W rzeczywistości, nielekowe sposoby jej zmniejszenia mogą być w niektórych przypadkach bardzo pomocne. Pamiętaj jednak, że podwyższone ciśnienie krwi zawsze powinno być postrzegane jako niepokojący znak, że Twoje zdrowie wymaga większej uwagi niż wcześniej. Przyczyn wysokiego ciśnienia krwi...
Zorganizuj sobie stałe miejsce do karmienia Karmienie piersią w dostosowanym do tego miejscu w domu, zdecydowanie ułatwia tę czynność. Wybierz do tego wygodny fotel, koniecznie z oparciem i podłokietnikami. Zdarza się bowiem, że dzieci jedzą dość długo, a po kilku dniach...
Najbardziej poszukiwane zawody w Polsce w 2022 roku Z każdym rokiem maszyny przejmują coraz więcej naszych obowiązków i wydaje się, że pracy dla ludzi jest coraz mniej. To jednak nieprawda, bo przecież ktoś musi projektować i obsługiwać dane maszyny. Zmieniają się tylko popularne zawody,...
9 miesięcy ciąży dla jednych mam minie błyskawicznie i przyjemnie, dla innych może być czasem kilku uciążliwych dolegliwości, dość charakterystycznych w tym okresie. Jedną z dokuczliwych przypadłości, która może się pojawić na różnych etapach ciąży, jest bezsenność. Skąd się beirze bezsenność...
Dobra kondycja fizyczna, zwłaszcza silne mięśnie nóg i kręgosłupa są niezbędne, by w czasie ciąży funkcjonować bez nadmiernego bólu pleców, bólu mięśni i nadwyrężania stawów, obciążonych wagą i rozmiarami rosnącego, ciążowego brzuszka. Sprawna przyszła mama jest bardziej samodzielna, lepiej znosi...
Można się oczywiście spierać, że Walentynki są przereklamowane, a to przecież dzień jak co dzień. Ale można tez sprawić, aby ten dzień w 2022 był wyjątkowym świętem celebracji miłości i okazania uczuć drugiej osobie. Pamiętajmy, że mały upominek w Walentynki, albo miły gest dla domowników, czy współpracowników,...
Zmiany skórne mogą być powodem odczuwania ciągłego dyskomfortu, szczególnie w momencie kiedy nieestetyczne miejsca ulokowane są w widocznych miejscach, np. w obrębie twarzy lub dłoni. Oprócz samych kwestii wyglądu, duże znaczenie ma także wypukłość zmian,...
Coraz gorsza jakość powietrza, jedzenia, stresujący tryb życia i ciągły bieg bez czasu na odpoczynek powodują, że ludzie cierpią na bezsenność, zapadają na depresję lub nerwice lękowe, mają symptomy...
I o ile taki stan jest całkowicie normalny w pewnych życiowych momentach, np. w czasie ciąży i połogu oraz w niektórych fazach cyklu miesiączkowego, to permanentne unikanie seksu jest powodem do niepokoju. Dlaczego nie mamy ochoty na seks? Co powoduje obniżone libido? Jak z tym walczyć? Dlaczego...
Jako rodzic na pewno chcesz być dobrze przygotowany na absolutnie każdą sytuację, kiedy zdrowie lub życie Twojego dziecka jest w zagrożone. Jedną z nich jest zadławienie, niebezpieczeństwo, z jakim możesz mieć do czynienia na co dzień. Czego NIE WOLNO robić, kiedy dziecko podczas jedzenia...
Jeśli planujesz ciążę lub jesteś w początkowej jej fazie – koniecznie zacznij brać kwas foliowy – min 0,4 mg dziennie. Ciężko jest zapewnić sobie wchłanialność z pożywienia tej witaminy na tak wysokim poziomie, dlatego dobrze sprawdzi się kwas foliowy w tabletkach – do kupienia bez...
Z artykułu dowiesz się: kiedy warto zapisać się do szkoły rodzenia, jak przygotować się do porodu, co powinna zawierać torba do szpitala i najważniejsze – jak rozpoznać, że to już! Kiedy zapisać się do szkoły rodzenia? Do szkoły rodzenia warto zapisać się w okolicy 28...
Badania nad koronawirusem i COVID-19 trwają. Coraz częścią pojawiają się informacje mówiące o tym, że dzieci nie zarażają dorosłych koronawirusem...
Anna Lewandowska pokazała na swoim Instagramie zdjęcie dwóch córek; Klary i Laury razem z komentarzem:
Polacy wypoczywają w Polsce Badania CBRE wykazują, że już prawie co druga osoba, bo aż 48% osób spędziło w 2019 roku przynajmniej jedną noc w hotelu w Polsce, w tym 75% w celach wypoczynkowych. Co więcej, to nie turyści zagraniczni stanowią większość klientów – prawie 70% klienteli to Polacy....
Pogoda zimą nas nie rozpieszczała. Wiatr i niskie temperatury na zewnątrz na zmianę z suchym i ciepłym powietrzem we wnętrzach, sprawiły, że delikatna skóry twarzy stała się przesuszona i wymaga specjalnej pielęgnacji. Wybraliśmy dla Was 5 nowości kosmetycznych...
Dieta dr Dąbrowskiej jest jedną z najpopularniejszych w Internecie. Również w 2020 zapewne będzie wiodła prym. Według jej autorki oczyszcza ona organizm z toksyn, a do tego odchudza. Diecie dr Dąbrowskiej i ketogeicznej przyjrzł się dietetyk...
Do głównych przyczyn niepłodności męskiej zalicza się stres oksydacyjny, czynniki środowiskowe oraz czynniki fizjologiczne. Występujący w organizmie stan zapalny wpływa na zmiany w parametrach jakości nasienia oraz przyczynia się do zwiększonej produkcji reaktywnych form tlenu, które jeszcze bardziej...
Kobieta trafiła do szpitala w 21. tygodniu ciąży. Po badaniach lekarze stwierdzili, że nie da się jej uratować, ponieważ doszło do śmierci mózgu – mówi profesor Hubert Huras, kierownik oddziału położnictwa i perinatologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Organizm,...
Wysoka temperatura i wilgotność powietrza sprzyjają rozmnażaniu się owadów takich jak komary, meszki czy kleszcze. Szukasz więc środka, który będzie skutecznie je odstraszał. Na rynku obecnie mamy szeroki wybór repelentów, czyli produktów odstraszających insekty. Najpopularniejszym...