Karp to taka ryba, której zgodnie z polską tradycją na wigilijnym stole nie powinno zabraknąć. Najpopularniejszy jest karp królewski o małej ilości łusek. Przygotowujemy go na święta na różne sposoby: przyrządzamy go w galarecie, po żydowsku, warszawsku, w ciemnym sosie...
Problemy ze snem w ciąży, wielokrotne budzenie się w ciągu nocy mogą stać się przyczyną stresu. Dlatego nie lekceważ bezsenności i w razie narastania problemu zgłoś się do ginekologa prowadzącego ciążę. Co zakłóca sen w ciąży?
Jadłospis przyszłej mamy powinien zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze i mineralne oraz witaminy. Jednym słowem przepisy dla kobiet w ciąży powinny uwzględniać wszystkie grupy produktów spożywczych. Na talerzu powinny znaleźć się produkty zbożowe, nabiał, mięso, warzywa, owoce, jaja, ryby...
Jak zrobić kurki, aby były pszne, a przy okazji zachować ich składniki odżywcze? Kurki zawierają dużo wody oraz znacznie mniej białka i tłuszczu. Obecne w kurkach witaminy grupy B, C, D, E, beta karoten oraz minerały jak wapń, fluor, jod i potas występują...
Zdj. (Jak przygotować się do ciąży?ODPOWIEDNIA DIETA@pixabay.com)
Najczęściej obawy rodziców przed sprawieniem dziecku zwierzątka wiążą się z przekonaniem, że obecność kota w domu negatywnie wpływa na zdrowie malucha. Pupile jawią się jako roznosiciele zarazków i alergenów. Tymczasem fińscy naukowcy po przebadaniu około 400 niemowląt...
W chwili narodzin dzieci niewiele chorują. Są chronione przez przeciwciała, które przekazywane były przez matkę podczas ciąży, a później w trakcie karmienia piersią. Wraz z dorastaniem ochrona...
„Przygoda z macierzyństwem” to warsztaty, które dwa lata temu stworzyły zaangażowane mamy. Prowadzimy je do dziś i zapraszamy na nie zarówno przyszłe mamy, jak i tatusiów. Wiemy jak ważny dla Was jest ten czas i jak wiele pytań zadajecie sobie na co dzień. Warto dowiadywać...
Mózg człowieka tworzy się już w życiu prenatalnym. Powstaje 10 dni po zapłodnieniu i rozwija się do ok. 6-go miesiąca ciąży. Tworzy się wtedy cały układ...
Gorączką 38 stopni C, ból głowy i mięśni, złe samopoczucie, wodnisty katar, suchy kaszel, osłabienie. Dziecko...
Dla rodziców są najważniejsze na świecie, dbają o nie i chcą, aby rosły zdrowo. Dzieci, bo o nich mowa, to oczko w głowie każdego rodzica. Nic dziwnego, że każdy chce, by ich pociecha była zdrowa i radosna. Dlatego też starannie dobierają...
Niedzielne mecze z tatą to jedno z najpiękniejszych wspomnień mojego dzieciństwa. Trudno więc mi uwierzyć, gdy czytam wyniki ankiet w których to rodzice powierzają myślenie o
Ciężka depresja objawia się zaniedbywaniem wszelkich potrzeb organizmu. Prawidłowa dieta w przypadku osób cierpiących na tę chorobę jest bardzo istotna. Depresja natomiast może powodować, niekiedy bardzo skrajne, stany – od całkowitego braku...
Wrzodami żołądka bądź dwunastnicy dotkniętych jest wielu Polaków, a jednak wciąż choroba ta nie budzi w nas niepokoju. Niestety, statystyki nie kłamią - co dziesiąty dorosły Polak cierpi na wrzody żołądka. Nie pociesza również...
W całej tej sprawie chodzi o słód jęczmienny, który wg przeprowadzonych badań wpływa na zwiększenie ilości hormonu o nazwie prolaktyna, odpowiedzialnego za wydzielanie właściwego mleka po porodzie. Jeśli jest go niewystarczająca...
Myj ręce często i dokładnie
Terapeuci medycyny naturalnej zalecają codziennie nawet trzy ,cztery łyżki miodu. Warto wiedzieć, że najkorzystniejsze dla naszego organizmu jest picie miodu rozcieńczonego w wodzie. Rozpuścimy go na kilka godzin przed spożyciem, np. przygotujmy go wieczorem, a...
W ciągu dnia szkolnego uczniowie najczęściej zaopatrują się w kawiarenkach i sklepikach szkolnych, gdzie niestety królują słodycze i słone przekąski, które dają złudne uczucie sytości, nie dostarczając przy tym potrzebnych...
Co to jest cellulit? Jest to nieprawidłowy rozrost tkanki tłuszczowej powstający na skutek zaburzeń w przepływie krwi i limfy. Coraz częściej mówi się o nim jak o jednostce chorobowej....