Od 10 października, w związku ze stanem epidemicznym, w całej Polsce obowiązuje strefa żółta. Wiąże się to z obowiązkiem noszenia maseczki we wszystkich miejscach publicznych. Niewielu z nas wie, że w związku z tym obowiązuje zakaz palenia,...
Biała koszula – podstawa każdej szafy Jeśli szukasz uniwersalnej rzeczy, która sprawdzi się w każdej sytuacji, to biała koszula z długim rękawem jest najlepszym wyborem. Dlaczego? Choć ma bardzo oficjalny charakter, łatwo stworzyć z niej...
W ciąży przyszła mama może pozwolić sobie na relaks i wypoczynek. Jest to nawet wskazane, aby więcej niż zazwyczaj odpoczywała, a przede wszystkim – nie stresowała się. Ten okres wyczekiwania na malucha warto też wykorzystać na dobre przygotowanie się do roli mamy, a zwłaszcza do karmienia piersią...
Anna Lewandowska jest w ciąży i spodziewa się drugiego dziecka. Z mężem, Robertem Lewandowskim ma już dwuletnią córkę, Klarę. Nic więc dziwnego, że skupia się teraz przede wszystkim na kobietach w ciąży. Jako sportsmenka wiedzie bardzo aktywny styl życia i zachęca do tego wszystkie kobiety, w tym...
Dziecko w czasie infekcji ma problemy ze snem głównie z powodu zatkanego noska, ponieważ niemowlaki i małe dzieci oddychają tylko przez nos, nie potrafią oddychać ustami. Sen zaburza także kaszel spowodowany podrażniającą gardło wydzieliną spływającą z nosa lub oskrzeli...
Świeżo upieczeni rodzice często zadają sobie pytanie: kiedy wyjść na pierwszy spacer z dzieckiem? Nie chcesz przecież, aby maluch się przeziębił lub był zbyt pobudzony i niespokojny z powodu nowych wrażeń. Z drugiej strony wiesz, że przebywanie na świeżym powietrzu jest...
Sen dla dziecka jest bardzo ważny, ponieważ malec w czasie snu nie tylko odpoczywa, ale też rośnie, a w mózgu tworzą się nowe połączenia nerwowe, które utrwalają osiągnięte przez dziecko w ciągu dnia umiejętności i pozwalają na zdobywanie nowych. Noworodek...
Co to wogole jest to zadławienie? Czasem moment nieuwagi lub spontaniczna reakcja dziecka mogą spowodować, że maluch nagle weźmie wdech i zawartość ust przedostanie się do dróg oddechowych. Mamy wówczas do czynienia z zadławieniem, które może bezpośrednio...
Po prostu to robię – mówi mama zapytana o noszenie swojego dziecka i pewnie dla większości rodziców jest to właśnie taka naturalna czynność, bo… jak wynika z badań TO JEST przypisana do rodu ssaków NATURALNA CZYNNOŚĆ. Dlaczego to podkreślam? A czy tylko mi zdarzyło się...
Każda mama dobrze wie jak ważne jest karmienie piersią. Dajemy w ten sposób dziecku wszystko co najlepsze nie tylko z uwagi na zdrowie dziecka i jego odporność, lecz także takie aspekty jak budowanie więzi z maluszkiem i jego poczucie bezpieczeństwa.
W dyżurujących placówkach ilość miejsc jest ograniczona, często musimy dowozić dzieci do innych, odległych dzielnic, a maluchy i tak płaczą w nowym środowisku. Co gorsze często się zdarza, że na czas wakacji rozdzielane są nawet rodzeństwa! Wiąże się to z ogromnym stresem...
Przyszli rodzice mają dużo wątpliwości i pytań. Nie zawsze wiedza z internetu czy poradników jest wystarczającą, a czasami wręcz lepiej nie korzystać z niektórych źródeł. O wiele bezpieczniej jest uzyskać informacje bezpośrednio od uznanych ekspertów: lekarzy, ratowników medycznych, dietetyków,...
Zbliżają się święta, ale zanim będziesz się nimi cieszyć masz na głowie mnóstwo spraw do załatwienia: wigilijne menu, choinka, zakupy, prezenty… Przydałoby się kilka dodatkowych dni wolnego, żeby to wszystko ogarnąć? Jeśli nie masz już urlopu do wykorzystania to i tak...
Kazdy z nas zna kogoś, kto zaczynał kilka razy dietę ale nigdy w żadnej nie wytrwał. Dietetyk Justyna Posłuszna w swojej praktyce wielokrotnie spotyka się z różnymi przykładami i wymówkami. Teraz podpowiada, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia, by wytrwać...
Czy wiecie na przykład, że ośmiornice potrafią czasem dostosować kolor ciała i wzór na swojej skórze, aby dopasować się do otoczenia? Na pewno nie
Pierwszoklasiści, czyli dzieci w wieku siedmiu lat, znajdują się w intensywnej fazie rozwoju fizycznego. Dlatego nieodpowiednio dobrany plecak lub tornister mogą powodować dolegliwości bólowe, a w dłuższej perspektywie przyczynić się do powstawania przykurczy i skrzywienia kręgosłupa. Od lat mówi...
O to, by zasilić grupę dłużników jest łatwo. Wystarczy zdarzenie losowe, czy przejściowe trudności finansowe. Jeżeli będą one bardzo dotkliwe, a stan finansów się nie poprawia, łatwo o przekraczanie kolejnych terminów płatności. W ten sposób do bieżących zobowiązań dochodzą...
Chyba warto! Dzięki temu możemy zawsze mieć pod ręką to, co nam się przyda. Okazuje się, że ciekawym przedmiotem, o którym pewna część z nas nie wie, pewna nie pamięta, a pewna jak najbardziej zgadza się, by go nosić, jest mały aplikator do rzęs. Co jednak jest w nim tak wyjątkowego, by zawsze...
Leo Messi (Lionel Andrés Messi Cuccittini) dla wszystkich jest wielkim piłkarzem. Jednak podobnie jak inni wielcy sportowcy nie miał życia usłanego różami. Ma kilkoro starszego rodzeństwa (dwóch braci i siostrę), a jego rodzice żyli bardzo skromnie. Ojciec...
Co prawda to praktyka czyni mistrza, ale znajomość teorii pomoże Ci być bardziej świadomą tego co się dzieje z Tobą i Twoim ciałem podczas porodu. Naturalnie fazy porodu poznasz podczas zajęć na szkole rodzenia. Tutaj zgromadziłam informację, które często umykają. Pamiętaj,...