Witajcie kochani! Jak tam wasze samopoczucie? Dziś u nas ciężki dzień, kapryśna pogoda daje się we znaki. Dlatego dzisiaj przygotowałam dla córek smaczne drozdzowe pizzy. Smalują na cieplo jak i na zimno. Smacznie i mamy mozliwosc przechwycenia dzieciom troche swiezych warzyw. Moje uwielbiaja gotowane...
Sposoby powrotu do formy po porodzie Najważniejszą sprawą w powrocie do formy jest odpowiednia dieta. Każda kobieta po urodzeniu dziecka potrzebuje białka, żelaza, wapnia i witamin. Koniecznie trzeba jeść dużo owoców i warzyw. Należy ograniczyć ilość spożywania słodyczy, pieczywa i ziemniaków. Posiłki...