Czy kiedyś podczas spaceru udało ci się rozwiązując problem, który spędzał sen z powiek od dłuższego czasu? Jeśli tak, nic w tym dziwnego. Podczas spaceru odpoczywa nie tylko ciało ale i umysł. Do chodzenia nie potrzebujesz też specjalnego stroju ani sprzętu. Jedyne co...
Zwlekanie nie zawsze oznacza lenistwa. Bardzo często wiąże się z naszym poczuciem własnej wartości. Szczególnie osoby mające tendencję do dążenia do perfekcji, mogą sabotować swoje wysiłki, ponieważ gdzieś w głębi wiedzą, że rezultaty ich działań nie będą doskonałe. A to mogłoby ugodzić nieco w ich...
Jak zaczęła się przygoda współpracy z przyszłymi i aktualnymi rodzicami? Czy było to spełnienie marzeń, czy impuls spowodowany brakiem takich usług na rynku? Jedno i drugie. Pierwszy raz myśl,...
Już 18 stycznia rozpoczynają się ferie zimowe dla województw kujawsko-pomorskiego, lubuskiego, małopolskiego, świętokrzyskiego i wielkopolskiego. Wszystkie terminy ferii znajdziecie w artykule>>....
Sygnalizuj : Szczerość powinna stanowić podstawę każdego związku. Jeśli nie będziemy mówić o swoich problemach mężowi nie możemy od niego oczekiwać że sam je dostrzeże. Tylko wyraźne sygnalizowanie...
Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentracji zależą w dużej mierze od pełnowartościowej diety. Pokarmy bogate w witaminy, glukozę i lecytynę są niezastąpionymi wspomagaczami pamięci.
Czy istnieją duchy, czy są wśród nas? Zadajemy sobie takie pytanie, najczęściej w okresie Święta Zmarłych i analizujemy to czego doświadczyliśmy, co było niezrozumiałe, niespotykane, nie...
Emigracja stała się faktem. W dzisiejszych czasach większa niż kiedykolwiek wcześniej liczba osób wyjeżdża poza granice własnego kraju. Naturalnym jest, że większość z nich zostaje, bierze ślub i zakłada rodzinę, a tym samym –...
Wspieranie dziecka w nauce to temat, który z pewnością dotyczy wielu rodziców – zwłaszcza, gdy ich pociecha ma trudności w szkole. Każde dziecko jest inne i nie ma uniwersalnych porad na pomoc, ale istnieją sprawdzone metody, które mogą znacznie ułatwić naukę. Jak wspierać w nauce dzieci w...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Widzowie wychodzili z premiery oczarowani. Nic dziwnego, bo już dawno na stołecznej scenie teatralnej nie było spektaklu, który poruszałby tak istotne kwestie w tak nowoczesny i ciekawy dla młodych widzów sposób. Dynamiczne tempo spektaklu z zaskakującymi multimedialnymi efektami i projekcjami 3D,...
Oczywiście w dużym stopniu tak jest – warto jednak przygotować się na różnego rodzaju „niedogodności” związane z wakacjami, które mogą mieć duży wpływ na nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne – zwłaszcza, że niektóre z nich fundujemy...
Pierwsza komunia święta to radosny czas dla dziecka i jego rodziców. Także zaproszeni goście z nieukrywaną przyjemnością obserwują przyjęcie tego sakramentu przez dziecko. Okazuje się jednak, że wiele osób poszukuje przed tą uroczystością, co się mówi dziecku na komunię? Życzenia komunijne...
Stres - towarzysz codzienności wielu z nas. Pracujące mamy mogą odczuwać go jeszcze bardziej, w natłoku codziennych spraw rodzinnych i zobowiązań zawodowych. Bez względu na to, czy jesteś osobą nerwową, zapracowaną czy po prostu czujesz się zmęczona, istnieją sposoby radzenia sobie z nim. Nie musisz...
Rodzice często inwestują w angielski dla dzieci, który jest dobrym sposobem nauki języków obcych, gdyż nauką zajmują się doświadczeni lektorzy. Drugi sposób to przekazanie...
Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na zdrowie, samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Niestety, wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem lub jakością snu. Jeśli należysz do tej grupy, nie jesteś sam. Jest kilka sposobów, aby pomóc sobie szybciej zasnąć i dobrze się wyspać. Odpowiednie...
Okazuje się jednak, że wizyta w termach może okazać się także świetnym pomysłem na letnie wakacje – współczesne termy to już nie tylko baseny z gorącą wodą, ale całe kompleksy z basenami, saunami i innymi rozrywkami, w ramach których dostępne są liczne atrakcje dla całej rodziny. To, co wyróżnia je...
Okazuje się jednak, że wizyta w termach może okazać się także świetnym pomysłem na letnie wakacje – współczesne termy to już nie tylko baseny z gorącą wodą, ale całe kompleksy z basenami, saunami i innymi rozrywkami, w ramach których dostępne są...
Komunia święta dziecka to wyjątkowy i uroczysty moment w życiu rodziny. Wszyscy w tym dniu spotykają się bowiem w kościele, na uroczystej mszy z okazji przystąpienia dziecka do komunii, a następnie mogą się udać na przyjęcie komunijne lub spotkanie rodzinne w domu, aby celebrować ten dzień. Z okazji...
Wczesne wstawanie pozwala nam lepiej zagospodarować dzień, nadrobić zaległości, a także rozwinąć swoją produktywność. Zdarza się, że właśnie w godzinach porannych mamy najbardziej jasny umysł, a także jesteśmy wyjątkowo kreatywni. Czy można nauczyć się wcześnie wstawać? Okazuje się, że jest na to...