Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...
Te pół dekady ukształtowało mnie jako nauczyciela. Regularne szkolenia i setki godzin planowania zajęć i pracy z dziećmi w różnym wieku przyniosły umiejętności...
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Body ball robi coraz większą furorę! Łap za piłkę i ćwicz razem z nami i Anią Troszczyńską...
Dlaczego wybrałyśmy body ball? Piłka doskonale nadaje się do ćwiczeń dla kobiet. Przyszłym mamom pozwoli przygotować mięśnie do porodu....
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
Przełom sierpnia i września kojarzy nam się zawsze z tym samym obrazkiem. Do księgarni z listą zakupów pędzą rodzice z dziećmi. Nikogo nie dziwią już długie kolejki niczym z dawnych czasów...
Wychowujesz dzieci samodzielnie, czy z partnerem, a może pomagają także dziadkowie? Niezależnie od liczebności...
Zaczynamy od rozwiania wątpliwości dotyczących ćwiczenia w ciąży, ale ten artykuł jest pierwszym z cyklu sportowego, który przygotowaliśmy dla Was. Już za tydzień zaczynamy wspólnie...
Niedzielne mecze z tatą to jedno z najpiękniejszych wspomnień mojego dzieciństwa. Trudno więc mi uwierzyć, gdy czytam wyniki ankiet w których to rodzice powierzają myślenie o
Joasia urodziła się...
Każdy rodzic stara się wychować swoje dziecko jak najlepiej. Jednak nie zawsze przekazywane wartości...
Życzenia walentynkowe to świetna zabawa. Uwielbiam znajdywać liścik od partnera w mojej torebce, kiedy dotrę do pracy. Nie mogę się doczekać końca dnia jak tylko odczytam romantyczny...
Wraz z przyjściem na świat potomka pojawią się nowe obowiązki, a doba ma tylko 24 godziny. Kobiety muszą ją sobie odpowiednio podzielić, by zdążyć ze wszystkim. Ich zdolności organizacyjne...
Dawniej były powodem do wstydu, bo w większości przypadków korzystały z nich wyłącznie dzieci, które w żaden sposób nie radziły sobie w szkole. Tego typu zajęcia były ostatecznością i traktowało się je jako „ostatnią deskę ratunku”, by dziecko...
Jest Pani ewenementem wśród aktorów, bo nie dość, że cały czas aktywna, popularna, lubiana, możemy podziwiać...
Matematyka, fizyka, polski, a na koniec jeszcze lekcja wf-u. Po szkole dodatkowy angielski, kurs gry na pianinie lub zajęcia sportowe – często tak wygląda dzień naszego dziecka. Trzeba sporo energii, by przetrwać intensywny plan zajęć.
"Czas to pieniądz" to wbrew pozorom nie pusty frazes. Już nasi rodzice i dziadkowie mogli się o tym przekonać, jednak tak naprawdę dopiero niedawno – w dobie niesamowitego postępu technologicznego – mogli się o prawdziwości tych słów przekonać...
Myślę sobie, że projektantka mody pewnie sama szyje wszystkie ubranka dla swojej córeczki?Wszystkie nie (śmiech). Jako świeżo upieczona mama, zostałam zasypana liczną ilością...