surówki

Cukrzyca ukryta - groźne schorzenie, jak je rozpoznać?

Cukrzyca ukryta – podstępny wróg Pierwszy etap cukrzycy z reguły...

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw? - PORADY PSYCHOLOGA

75% rodziców wskazuje na warzywa jako na produkty, które są niezbędnym elementem zdrowej diety. Niestety zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw, często bywa dużym wyzwaniem. Dzieci nie chcą jeść warzyw, ponieważ ich smak, zapach i forma są im obce i często mniej przyjemne od innych produktów. Jednak...

Dzieci w cukrze

Poniedziałek: pączek, jogurt owocowy, herbatniki, wtorek: krakersy, cola, orzeszki solone, środa:...

Wzorowy jadłospis przedszkolaka

bilansowane żywienie dzieci w wieku przedszkolnym gwarantuje nie tylko zdrowie fizyczne, ale także stanowi ważny wyznacznik prawidłowego rozwoju emocjonalnego i intelektualnego dziecka. Sprawia,...

Złote rady pani dietetyk

Dla rodziców są najważniejsze na świecie, dbają o nie i chcą, aby rosły zdrowo. Dzieci, bo o nich mowa, to oczko w głowie każdego rodzica. Nic dziwnego, że każdy chce, by ich pociecha była zdrowa i radosna. Dlatego też starannie dobierają...

Co powinno się znaleźć w menu ucznia?

Matematyka, fizyka, polski, a na koniec jeszcze lekcja wf-u. Po szkole dodatkowy angielski, kurs gry na pianinie lub zajęcia sportowe – często tak wygląda dzień naszego dziecka. Trzeba sporo energii, by przetrwać intensywny plan zajęć.

Ulubione marynaty Polaków

Schyłek lata to czas na przygotowywanie domowych przetworów. Różnorodność i powszechna dostępność świeżych owoców i warzyw, daje nam szeroki wachlarz wykorzystania ich w naszej kuchnni.  Polacy starają się zatrzymać mijające lato, jego zapach...

Zdrowe żywienie w szkołach

Hemoroidy podczas ciąży i karmienia

W leczeniu hemoroidów i ich zapobieganiu istotną rolę odgrywa również profilaktyka, z której zasadami warto się zapoznać pomimo braku objawów....

Mniszek lekarski - zdrowie z łąki

Mniszek lekarski to jedna z najpopularniejszych i najczęściej występujących na polskich polach i łąkach roślina. Kwitnie żółtymi, dużymi kwiatami. Kwiatostany mniszka, osadzone są pojedynczo, na dość grubej,...

Rodzicielstwo w kolorach szkockiej kratki

W końcu każdy z nich chce dla swojego dziecka jak najlepiej i już od tej pierwszej, cudownej wiadomości od lekarza: „gratuluję, jest pani w ciąży!” obiecuje sobie, jak bardzo jego dziecko będzie szczęśliwe. I zaczyna się rozpisanie w głowie idealnego planu:...

Burak czerwony - na problemy z wątrobą

Wszystkie buraki obecnie uprawiane tj. pastewne, cukrowe, czerwone lub boćwina, pochodzą od dzikiego buraka który rośnie do dzisiaj na Bliskim Wschodzie, między wybrzeżami Morza Śródziemnego i Czarnego, w okolicach Morza Kaspijskiego i w Indiach. Obecnie burak czerwony uprawiany jest...

Nauka może być świetną zabawą

W kuchni podczas robienia surówki do obiadu, wyciągamy poszczególne warzywa i liczymy wraz z dzieckiem. Jedno jabłko, dwie marchewki, pół selera, jedna cebula. A teraz kolory: jabłko jest czerwone, marchewka jest pomarańczowa, seler i cebula są białe....

Suknia Ślubna - suknia marzeń

Młoda powinna czuć się w sukni pięknie i nadzwyczajnie. Doskonale wiedzą o tym właścicielki Pracowni Sukien Ślubnych Diana w Iławie - Krystyna Osińska i jej córka Agnieszka Osińska-Gromadka. W ich salonie już ponad 20 lat przyszłe Panny Młode spełniają swoje najskrytsze,...

Czy karmiąca mama może to jeść..?

Pij dużo mleka! Nie jedz truskawek! Nie jedz pomarańczy! Pij bawarkę! Nie pij alkoholu! Unikaj smażonych! Tylko gotowane! - takie rady słyszysz na każdym kroku. Jesteś już cala skołowana! W rezultacie wychodzi na to, że nie powinnaś jeść nic oprócz marchewki i rosołku. Pomożemy Ci dobrać...

Afrodyzjaki

Poznajmy kilka roślin mających zabarwienie erotyczne. Bazylia Najwięcej substancji odpowiedzialnych za miłość znajduje się w liściach bazylii które zawierają kwasy i olejki eteryczne. Wśród wielu zastosowań bazylii uważa...