W Polsce święta skupiają się wokół stołu. Oczywiście są osoby, które oprócz smakowania różnych potraw, ciast i ciasteczek, starają się także troszkę poruszać i dotlenić, ale… jeśli pogoda...
Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, relaksuje i pozwala utrzymać dobrą kondycję i szczupłą sylwetkę. Aby dodała nam energii i witalności, musi być dostosowana do wieku i możliwości. Wraz z wiekiem w naszym organizmie...
Na przestrzeni kilku ostatnich lat wilanowski pałac i park zmieniły swoje oblicze. Dzięki pozyskanym dotacjom udało się przywrócić dawny splendor rezydencji Jana III Sobieskiego, będącej kamieniem milowym baroku polskiego. RE-Wilanów będzie okazją do spotkania zwiedzających z konserwatorami,...
Uczestnicy mają do przejścia dwie trasy: sześciu- lub dziesięciokilometrową. Za każdy przebyty kilometr firma ECCO przekazuje 4zł na rzecz wybranej przez uczestnika fundacji charytatywnej. W tym roku w imprezie biorą udział Fundacja...
Ale od początku :-) Fragment wpisu z mojego bloga, z dn. 7 marca „Od wczoraj strasznie boli mnie podbrzusze. Dzisiejsza noc nieprzespana [ …] To przez ten ból brzucha złowieszczy. Madzia też pisała kilka dni przed porodem, że strasznie boli ją w podbrzuszu...” Przeczucia...
Są ludzie, dla których chodzenie boso to styl życia, nie tylko podczas wakacyjnych spacerów po plaży czy łące, ale również w trakcie codziennych zakupów, w pracy, urzędach i kawiarniach. W Stanach Zjednoczonych...
Już od ponad...
— Sześć dziesięcioleci minęło nam bardzo szybko — przyznają oboje. A ich miłość przetrwała do dzisiaj. Nawet teraz, gdy idą na spacer, trzymają się za ręce.— Pochodzę ze wsi Wielkie Pułkowo, powiat Wąbrzeźno — opowiada Janina Rojek....
Jest kilka złotych zasad, których powinniśmy przestrzegać by nasz kręgosłup długo nam służył i byśmy nie odczuwali bólu Pamiętajmy, że z kręgosłupem jest jak ze...
Zdarzają się chwile, kiedy lubię chodzić boso, bez obuwia. Najczęściej w domu. Jednak zdarzało mi się w przeszłości podczas spaceru zdejmować buty i przemierzać piaszczystą drogę już bez nich. Nigdy nie był to długi czas, jednak bardzo przyjemnie się czułam. O dawnym upodobaniu przypomniałam...
Dziecko potrzebuje mamy,ale mamy szczęśliwej, spełnionej i z radością podchodzącej do życia i macierzyństwa. Czasem mama czuje się spełniona, gdy idzie do pracy. A jeśli nie? Tak jak na przykład ja? Nie pracuję zawodowo, ale na brak pracy nie narzekam. Jednak jako mama i jako kobieta muszę mieć...
Najlepszym przyjacielem człowieka jest pies. Ale czy jest najlepszym przyjacielem dziecka?Pies jest zwierzęciem, które nie posiada swojego charakteru. Przywiązuje...
Za pomocą pachnących olejków stworzysz skuteczną zaporę przed owadami. Owady nie znoszą woni: goździków czosnku eukaliptusa pelargonii listków laurowych bazylii bergamotki cytryny Aby zrobić samodzielnie...
Komfort i bezpieczeństwo w śpiworku dziecięcym Wielu rodziców głowi się nad tym, w jaki sposób układać swoje dziecko do snu. Możliwości jest wiele – można je przykryć kołderką, delikatnym kocykiem bądź położyć je w funkcjonalnym, bardzo komfortowym śpiworku. To ostatnie rozwiązanie...
Jak ubrać dziecko na spacer lub plac zabaw, aby było mu ciepło, ale żeby go nie przegrzać? Wielu, zwłaszcza świeżo upieczonych rodziców, niemal codziennie zadaje sobie to pytanie. Problem narasta zimą i wiosną, gdy temperatura otoczenia ma tendencje skokowe. Poprzedniego dnia mrozy, a potem ocieplenie....
Kiedy zaszłam w ciążę, bardzo często zastanawiałam się jak po urodzeniu dziecka, będe mogła nadal "uprawiać" moje hobby. Uwielbiam oglądać filmy. To jest rzecz, która naprawdę mnie wciąga, i odpręża za razem. Ktoś zaraz rzuci, że przeciez mogę włączyć DVD i oglądać do woli. Jednak mnie interesują...
W grupie wiekowej 9-13 lat korzystanie z telefonów, komputerów czy tabletów często wkracza w codzienność zarówno, jako forma rozrywki, jak i nauki. Nadmierne spędzanie czasu przed ekranem może jednak negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne, psychiczne oraz relacje społeczne dziecka. Jak zatem pomóc...
Jakie skutki może to mieć dla naszego zdrowia i jak skutecznie temu przeciwdziałać? Oto kilka wskazówek. Dlaczego zima wpływa na nasze samopoczucie? Brak światła słonecznego: W okresie zimowym dni są krótsze, co oznacza mniej światła naturalnego....
Po pierwsze ustal sama ze sobą, jak chcesz spędzić Święta? Co w tym roku będzie dla Ciebie najlepsze? Jeśli zdecydujesz je spędzić inaczej niż chce rodzina – nie przejmuj się ich krytyką - nie da się zadowolić wszystkich....
Zima to czas, kiedy krótkie dni i niskie temperatury często zniechęcają do wychodzenia z domu. Jednak spędzanie czasu na świeżym powietrzu przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Dlaczego warto przełamać zimowy marazm i korzystać z uroków tej pory roku?...