Do takich zaliczają się między innymi elementy pościeli stosowanej w naszych miejscach zamieszkania. Komfort snu jest niezwykle trudny do utrzymania, gdy brzuch ciążowy staje się coraz większy. Dlatego – naprzeciw potrzebom przyszłych matek wychodzą dostawcy między innymi poduszek dla kobiet w ciąży....
Komfort i bezpieczeństwo w śpiworku dziecięcym Wielu rodziców głowi się nad tym, w jaki sposób układać swoje dziecko do snu. Możliwości jest wiele – można je przykryć kołderką, delikatnym kocykiem bądź położyć je w funkcjonalnym, bardzo komfortowym śpiworku. To ostatnie rozwiązanie...
Jak wybrać najlepszą pościel dla całej rodziny? Wybór pościeli dla dorosłych Najistotniejszym kryterium przy wyborze pościeli jest jej materiał. W wypadku tak regularnie używanych rzeczy, jak poszewki na kołdry czy poduszki, warto zainwestować w lepsze gatunkowo tkaniny, zamiast...
Dlaczego chrapiemy? Kiedy zasypiasz i przechodzisz z lekkiego snu w sen głęboki, mięśnie w Twojej jamie ustnej, język oraz gardło ulegają rozkurczeniu. Czasem jednak tkanka rozluźnia się na tyle, że częściowo blokuje ona dopływ powietrza, co powoduje wibracje, czyli chrapanie.
Wygodne miejsce do spania – stelaż i materac Statystyki i liczby skutecznie działają na naszą wyobraźnię oraz uświadamiają skalę zagadnienia, a zatem na początek podstawowa informacja – w łóżku spędzamy aż 1/3 naszego życia (rasowe...
Przygotuj się do snu. Wieczorem unikaj picia alkoholu, palenia papierosów i jedzenia. W przeciwnym razie rano będziesz czuł się wyjątkowo kiepsko. Kładąc się do łóżka zgaś telewizor, radio lub komputer. Uspokój się i wycisz - to Cię dobrze...
Bardzo często bagatelizujemy ten fakt i kupujemy byle jaki materac i łóżko, argumentując, że wydanie kilkuset złotych, a nawet dwóch tysięcy złotych, na materac jest idiotyczne. Nieprawda, po pierwsze materac jest rzeczą kupowaną...
Znamy określenie zły dotyk. Uczulamy dzieci, by nie pozwalały się dotykać nikomu, jeśli wydaje im się to co najmniej dziwne, niepotrzebne lub po prostu nie maja na to ochoty. Nie tylko osobom obcym, ale także znajomym rodziców i rodzinie. Istnieje także...
Zgrzytanie zębami, czyli bruksizm, występuje u dzieci dość często. Może się pojawić nawet u rocznych, czy półtorarocznych maluchów, a zwykle dotyczy dzieci do 6 – 7 roku życia. Maluchy najczęściej zgrzytają zębami przez sen w nocy, zdarza się jednak, że dziecko zgrzyta zębami również w dzień. Zgrzytanie...
Dziękujemy za wszystkie Wasze konkursowe zgłoszenia! A oto lista zwycięzców: Bezprzewodowy monitor oddechu otrzyma: edytakuk Natomiast książki Doroty Zawadzkiej wygrali: agf aniajukej Anna Bartosz arpege asper01 bassienkaw emaran emka86 jolinka ka_omka kajda kamila123 lizzie Mama...
Dziękujemy za wiele wspaniałych zdjęć, które pojawiły się w naszym konkursie oraz za tysiące głosów, które oddaliście na swoich faworytów :-)!
Jak gdyby nie patrzeć - w dzisiejszym, dość zabieganym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a stres często towarzyszy nam na co dzień, zdrowy sen staje się coraz bardziej ceniony. Zatem, dlaczego warto zainwestować w dobry materac? Dobry materac -...
Jesteś zmęczona i czujesz, że opadłaś z sił? To naturalna reakcja obronna Twojego organizmu, który mówi „mam dość”. Najgorszą rzeczą jaką można wtedy zrobić jest ignorowanie swojego ciała i ducha. Jeśli dalej będziesz iść w zaparte i na siłę zajmować się coraz większą...
Aż 45 proc. Polaków cierpi z powodu chrapania (CBOS). Problem nasila się wraz z wiekiem. Po 60. roku życia dotyka już 60 proc. mężczyzn oraz 40 proc. kobiet. Przynajmniej drugie tyle staje się ofiarą chrapania partnera, tracąc każdej...
Wspieranie odporności dziecka w okresie jesieni jest kluczowe, aby mogło cieszyć się zdrowiem przez cały sezon. Dbanie o odporność to zadanie na cały sezon – najlepiej wzmacniać ją codziennie. Jak to robić? Co sprzyja lepszej odporności dziecka? Wyjaśniamy! Zdrowa i zrównoważona dieta dla...
1. Jakie wymiary powinny mieć łóżka dwuosobowe małżeńskie? 2. Łóżka tapicerowane do małżeńskiej sypialni 3. Łóżka drewniane dla par 4. Wybierz idealne łóżko do swojej sypialni i nie tylko! Jeśli szukasz...
Zbliżająca się wiosna zwykle kojarzy się z przebudzeniem natury, cieplejszymi dniami i większą ilością światła słonecznego. Jednak dla niektórych jest to niezbyt przyjemny czas. Czują się oni zmęczeni, brakuje im energii i nie mają dobrego nastroju. Jak sobie radzić, gdy dopada nas przesilenie...
Odporność jest niezwykle ważnym elementem dobrego rozwoju dziecka. Silna odporność pomaga maluchowi zwalczać infekcje i choroby, co przekłada się na jego ogólną kondycję i dobre samopoczucie, a relacje społeczne. Jak więc możemy pomóc naszym dzieciom w budowaniu odporności? Jak hartować dziecko...