Tworzymy społeczność rodziców
Po 50-tym roku życia nasze ciało staje się mniej odporne i wydajne fizycznie. Przybieramy na wadze, pojawiają się problemy ze stawami i kręgosłupem. Na wszystkie te problemy pomoże regularne uczęszczanie na basen. Nie musimy pływać wyczynowo,...
Rano nie zrywaj się gwałtownie z łóżka, tylko poleż spokojnie przez kilka minut. Przeciągnij się i zbierz siły na dobry początek dnia. Kiedy wstaniesz - otwórz okno i weź kilka głębokich oddechów, które pomogą...
Predyspozycje do bycia perfekcjonistami mają przede wszystkim dzieci, których rodzice są perfekcjonistami. Także te, które nie otrzymywały miłości od rodziców bezinteresownie, ale musiały sobie na nią zasłużyć". Jedynacy i pierworodni mają tendencję do bycia perfekcjonistami...
- Długo czekaliśmy na dziecko, w końcu się udało i zaszłam w ciążę - powiedziała nam Kasia, młoda mama z Barczewa. - Bardzo się cieszyłam, że będę miała dziecko. Z czasem jednak radość przeradzała się w stres, że życie już nie będzie takie jak dawniej, że skończą się wyjścia z domu, że nie będzie można...
co szczególnie poprawia Ci samopoczucie? Co szczególnie poprawia Wam samopoczucie? Ja właśnie wróciłam od fryzjera, kolor ten sam co zwykle + drobna zmiana w postaci grzywki. Chcę dodać, że do tego konkretnego salonu chodzę od 10 lat i tyle samo znam pracujące tam fryzjerki (a...
samopoczucie Witam, chciałabym zapytac wszystkie mamy czekające na swoje maleństwo(a) o Wasze samopoczucie. Czy często pobolewa Was brzuch? U mnie ból czasami jest nie do wytrzymania, a lekarz mówi, że tak ma byc. Dostałam na wszelki wypadek tabletki rozkurczowe ale nie specjalnie mi...
Samopoczucie a laktacja Zastanawiam się czy karmienie piersia ma wpływ na samopoczucie kobiety. Miewałaś huśtawki nastroju w okresię karmienia tak jak np. w ciąży?,Samopoczucie a laktacja Podejrzewam, że "gospodarka hormonalna" kobiety w tym czasie jest jeszcze nie uregulowana, więc nie wykluczam...
Zbliżająca się wiosna zwykle kojarzy się z przebudzeniem natury, cieplejszymi dniami i większą ilością światła słonecznego. Jednak dla niektórych jest to niezbyt przyjemny czas. Czują się oni zmęczeni, brakuje im energii i nie mają dobrego nastroju. Jak sobie radzić, gdy dopada nas przesilenie...
Zdrowe odżywianie w ciąży to podstawa, bo w ten sposób dostarczamy dziecku i sobie niezbędne składniki do prawidłowego przebiegu ciąży i dobrego samopoczucia. Ale co zrobić, gdy nie mamy pewności,...
Czytelnicy Familie postanowili tego lata zadbać o swoje zdrowie i wypróbowali naturalne i ekologiczne Soki...
Jak radzić sobie z przedłużającym się lockdownem i izolacją społeczną? Praca zdalna wykonywana w domu, brak kontaktu ze współpracownikami, pomoc dzieciom w zdalnym nauczaniu, to wszystko bardzo się odbija na zdrowiu i samopoczuciu...
Urlop nad morzem oprócz odpoczynku i poprawy samopoczucia przyniesie także korzyści Twojemu zdrowiu. Opalenizna i piękna cera to tylko zewnętrzne oznaki urlopu nad morzem. Kąpiel w morskiej wodzie przyniesie korzyści cierpiącym na alergie i poważne choroby skóry, brak odporności oraz przy niedoczynności...
Czy to jeszcze złe samopoczucie czy już depresja? Ostatnio wiele mówi się o depresji. Ale nie zawsze to już choroba. Często bardzo złe samopoczucie. " Objawy mogące wskazywać na depresję to: smutek lub ”uczucie pustki”, zaburzenia snu, utrata energii, poczucie zmęczenia,...
nagle swietne samopoczucie w 8 tc witam wszystkie przyszłe mamusie:)) jestem strasznie zaniepokojona bo przez parę dni bolał mnie brzuch wzięłam to za rozciąganie wiązadeł ale na drugi dzień, do dnia dzisiejszego(5 dni) wszystkie dolegliwości minęły,przestały bolec piersi,brzuch,nie jestem senna ani...
Dzieci korzystnie wpływają na zdrowie i samopoczucie rodziców Zgadzam sie, dzieki mojemu synkowi chce mi sie rano wstac, dzialas, swiat jest piekny, nie choruje bo nie moge, musze byc pełna sił dla Niego, dbam bardziej o siebie.DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę...
Przyszłe mamy bardzo często właśnie w wyniku porannych nudności dowiadują się, że oczekują dziecka. Poranne nudności to jedno z najczęściej spotykanych objawów wczesnej ciąży, a boryka się z nimi nawet 70-80% ciężarnych. Choć bywają męczące i uciążliwe, istnieją skuteczne sposoby...
Jak catering wspiera Twoją dietę? Catering dietetyczny to nie tylko wygoda, ale także doskonały sposób na wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Dzięki niemu możemy cieszyć się posiłkami przygotowanymi za pomocą technik takich jak: gotowanie na parze, pieczenie, grillowanie. Te...
Wysoki poziom cholesterolu, szczególnie "złego" LDL (lipoproteiny niskiej gęstości), jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. To, że nadmiar cholesterolu w osoczu krwi może prowadzić do budowania się płytek miażdżycowych...
Dlaczego zdrowa dieta jest ważna? Zbilansowana dieta to fundament dobrego zdrowia. Dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, białka, tłuszcze i węglowodany, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich systemów w organizmie. Przy...
Dobry sen jest bardzo ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka. Odpowiednia ilość i jakość snu w wieku przedszkolnym wpływa na rozwój fizyczny i emocjonalny dziecka, a także na jego zdolność do nauki. Szczególną uwagę rodzice dzieci przedszkolnych powinni zwrócić na odżywianie, aktywność fizyczną...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
