Tworzymy społeczność rodziców
Kazdy z nas zna kogoś, kto zaczynał kilka razy dietę ale nigdy w żadnej nie wytrwał. Dietetyk Justyna Posłuszna w swojej praktyce wielokrotnie spotyka się z różnymi przykładami i wymówkami. Teraz podpowiada, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia, by wytrwać...
Pamiętasz jeszcze pierwszą bajkę jaką opowiedziałaś swojej córeczce?
Zróżnicowana dieta Zróżnicowana dieta to podstawa. Od 2. roku życia dziecko powinno jeść 5 posiłków dziennie – śniadanie, drugie śniadania, obiad, podwieczorek i kolacja. Dziecko...
Słodycze Czy dajecie swoim dzieciom kupne słodycze, czy próbujecie same zrobić w domu zdrowe słodkości? Czy macie jakieś pomysły na zdrowe desery?,Słodycze Ja daję i takie i takie. Jak nie mam czasu piec to kupuje zazwyczaj biszkopty, chrupki kukurydziana lub gorzką czekoladę. Ostatnio kupiłam...
Czym jest nadwrażliwość zębów? Nadwrażliwość zębów, a dokładnie nadwrażliwość zębiny, jest obok próchnicy, jednym z najczęstszych schorzeń stomatologicznych. Charakterystycznym objawem tej dolegliwości jest
Układ odpornościowy dziecka może się kształtować do 12. roku życia, dlatego dobrze jest go wspierać już od najmłodszych lat. Jak to robią świadome mamy? Naturalnie! Aż 78 procent mam wybiera dla zdrowia swojej rodziny preparaty i suplementy pochodzenia roślinnego i naturalnego1....
Żelazo jest niezbędnym składnikiem mineralnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze ono udział między innymi w transporcie i magazynowaniu tlenu w tkankach oraz mielinizacji komórek nerwowych. Oprócz tego stymuluje układ odpornościowy, uczestniczy w syntezie DNA, wpływa na proces oczyszczania...
Na zdrowie dziecka wpływa zarówno dieta matki w czasie, jaki i przed ciążą. Dlatego jeśli planujesz dziecko zmień złe nawyki żywieniowe już dziś. Kieruj się zasadami zdrowej diety i prowadź bardziej
Czarna kawa delikatnie pobudza, dlatego tak bardzo lubimy ją pić rano i po posiłkach. Zauważono, także, że poprawia samopoczucie - już sam jej aromat budzi miłe skojarzenia, zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu II, i nowotworów oraz przyspiesza...
Wpływ hormonów na wagę Na sylwetkę u osób po 40. roku życia ogromny wpływ ma gospodarka hormonalna. W przypadku kobiet, które zbliżają się do menopauzy, wahania poziomu hormonów – przede wszystkim estrogenu i progesteronu – nie ułatwiają utrzymania wagi na prawidłowym poziomie. Wielu paniom...
Według Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego niepłodność w Polsce dotyczy już co piątą parę, dlatego jest to dość poważny problem medyczny, demograficzny oraz społeczny. Niepłodność według WHO definiowana jest jako „niemożność uzyskania ciąży przez okres 12. miesięcy, mimo regularnych stosunków płciowych...
Chcesz schudnąć? Więcej? Mniej? To marzenie wielu rodziców. Zaganiani i pochłonięci różnymi obowiązkami z trudem znajdujemy ten wymarzony czas tylko dla siebie, a kiedy wreszcie go mamy zwykle najchętniej padlibyśmy na łóżko i po prostu się wyspali. A co ze sportem? Zwykle...
Uwaga! Szpitalne menu. Nie na wszystkich oddziałach położniczo-noworodkowych żywienie kobiet tuż po porodzie jest dobrze przemyślane. Często w skład potraw wchodzą produkty (np. smażone mięso) i przyprawy (ocet, kwasek...
Już w latach 40. zeszłego stulecia jedno z amerykańskich miast w stanie Michigan zdecydowało się ulepszać wodę z kranu fluorem. Z czasem stało się to powszechną praktyką, a liczne badania potwierdzały spadek występowania problemu próchnicy wśród amerykańskiej młodzieży....
SŁodycze to od nich tyjemy, najgorsze jest to ze caly czas chce mi sie cos slodkiego. Chcę schudnąc spalic brzuszek ale wciaz jestem zmeczona a cukier jak wiadomo poprawia nastroj i dodaje energii choc na krótko. POpadasz w uzaleznienie dzien bez czego slodkiego to dzien, w ktorym jestes...
9-letni niejadek. Wiem że pomysł jednego słodyczowego dnia byl swego czasu modny, ale nie jest to dobry pomysł jednak. Słyszałąm na ten temat wiele opinii psychologów min i lekarzy. Słodycze mozna dawać dzieciom nawet codziennie ale w odpowiedniej ilości i nie łączone np ze słodkimi wodami czy innymi...
"bezmleczne" słodkości Najpierw cukrzyca ciążowa, a teraz nietolerancja mleka przez mojego maluszka. Każda odrobina mleka przeze mnie spożyta powoduje u niego bóle brzuszka i straszne gazy, co wiąże się z nieprzespanymi nocami i "marudnymi" dniami. Zatem unikam mleka i produktów mlecznych...
Najnowsza piramida żywienia 2016 Czy już zaznajomiliście się z nową piramidą żywności!? Otóż czas ją zobaczyć na nowo! Awansował ruch i aktywność fizyczna, awansowały warzywa, owoce się lekko wycofały (zalecane tylko do godziny 14 – później cukry z owoców zamieniają się w cellulit),...
Trójglicerydy są to organiczne związki chemiczne należące do lipidów (tłuszczów prostych). Są to estry gliceryny (glicerolu) i trzech kwasów tłuszczowych. Wraz z wolnymi kwasami tłuszczowymi są jednym z głównych materiałów energetycznych zużywanym...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
