Koronawirus wywrócił życie wielu rodzin do góry nogami. Wielu z nas straciło pracę, wiele osób obawia się o swoje miejsca pracy i zarobki. Również raty kredytów frankowych w związku z wyższym kursem walut poszybowały do góry, co przełożyło się na stres w gospodarstwach domowych. Dlatego zapytaliśmy...
Zdrowe plecy, to nie tylko życie bez bólu, ale i prosta sylwetka, pewność siebie. Wielu z nas ma złe nawyki które teraz, przebywając w społecznej izolacji utrwalamy, a które przysparzają nam niepotrzebnego bólu i dodatkowo zniechęcają do aktywności...
Koncepcja programowania żywieniowego zakłada, że niedobór lub nadmiar poszczególnych składników żywieniowych prowadzi do trwałych modyfikacji procesów metabolicznych oraz hormonalnych, które mają wpływ na występowanie chorób w późniejszym życiu dziecka. Na szczególną uwagę zasługują: kwas foliowy,...
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) mówi jasno:
Na konferencji premier Mateusz Morawiecki oraz minister zdrowia Łukasz Szumowski ogłosili nowe zalecenia odnośnie życia publicznego w stanie epidemii. Co się zmienia? Od jutra nie należy wychodzić z domu. Dozwolonych jest tylko kilka przypadków pozwalających na poruszanie...
Odkurzacz pionowy – co to jest? Odkurzacz pionowy jest modelem odkurzacza pozbawionym elastycznej rury, posiadającym akumulator zamiast przewodu elektrycznego. Ma sztywną obudowę, która pozwala odkurzać nim w pozycji pionowej. W jego obudowie znajdziemy nie tylko pojemnik na odpady, ale...
Brokat możemy znaleźć praktycznie wszędzie od strojów dla dzieci czy karnawałowych, poprzez ozdoby na choinkę, a na kosmetykach do makijażu i mycia ciała kończąc. Jest on pięknym dodatkiem szczególnie zimą, gdy naturalnego światła jest niewiele. Kryształowe drobinki brokatu...
Według badań 7 milionów ludzi rocznie umiera przedwcześnie z powodu narażenia na skutki zanieczyszczenia powietrza. SMOG jest niebezpieczny zwłaszcza dla dzieci, bo działa po cichu – jego wpływ nie jest widoczny od razu lecz skutki pojawiają się w perspektywie długoterminowej. Jak zatem możemy zabezpieczać...
W związku z tym stworzyliśmy jedno miejsce, gdzie możesz znaleźć sprawdzone, eksperckie i interesujące informacje, kt
Stres, ogólne zmęczenie, nieregularne i kiepskie jakościowo posiłki, przytłoczenie obowiązkami, niespodziewane incydenty, nieprzyjemna rozmowa i jak powietrze z balonika uchodzi z nas stopniowo cały zapas energii, niezbędnej do kontrolowania własnych reakcji. Do tego złe myśli na własny temat, dziecka...
Przebywanie dziecka na świeżym powietrzu to bardzo ważny element codziennej rutyny wpływający pozytywnie na odporność maluszka. Szczególnie w czasie chłodnych dni, gdy niedojrzały układ immunologiczny niemowlaka wystawiany jest na wiele prób, takich jak: chłodne powietrze...
Torbę do szpitala najlepiej przygotować na około miesiąc przed wyznaczonym terminem porodu. Masz wtedy wystarczająco dużo czasu na zgromadzenie wszystkich niezbędnych rzeczy oraz dość sił i chęci na ich kupowanie, pranie i układanie. Torba nie może być zbyt duża, bo w...
Samoregulacja (Self-Reg z ang. self-regulation) to opatentowany prezez kanadyjskiego psychologa Stuart'a Shanker'a sposób radzenia sobie z silnymi emocjami. Metoda ta daje narzędzia do lepszego zrozumienia źródeł naszego stresu i samodzielnej regulacji naszych zasobów energetycznych (zarządzania napięciem...
Aby dobrze wychować dzieci, musimy najpierw wychować siebie? Dokładnie tak. Dbałość o własną kondycję psychiczną to podstawa, na której budować będziemy wartościową relację z własnymi dziećmi. Nic nie uchroni nas ani dzieci przed stresującymi czy trudnymi emocjami w życiu. Jednak to, co możemy zrobić...
W każdej grupie - w przedszkolu, w szkole, na zajęciach dodatkowych, znajdzie się jedno tzw. "niegrzeczne dziecko". To, które gryzie, zabiera zabawki, kopie i krzyczy "bez powodu". Nawet dziś w wielu placówkach praktykuje się najprostrze z "rozwiązań" - izolację małego agresora od grupy "grzecznych...
Sen jest bardzo ważny dla prawidłowego rozwoju maluszka. To właśnie w czasie snu rośnie, ponieważ w organizmie w stanie spoczynku wytwarzany jest hormon wzrostu. Natomiast w mózgu dziecka zapisują się i utrwalają zdobyte w czasie aktywności umiejętności. Dzięki temu wypoczęte...
Latarka Fenix TK72R Szukając idealnej i mocnej latarki dla siebie, dobrze jest zacząć od modelu TK72R marki Fenix. Wyróżnia się on bardzo dużymi możliwościami, które predysponują go zarówno do użytku w ramach służb mundurowych i ochrony, jak i wykorzystania turystycznego. Kluczową cechą...
Wakacje, to czas podróży. Bliskich i całkiem dalekich. Egzotyczne kraje kuszą poznawaniem innej fauny i flory, kultury, czy odpoczynkiem na rajskiej plaży nad ciepłym morzem. To ostatnie kusi nas najbardziej, jeśli podróżujemy z małymi dziećmi. Jednak poza kremami z filtrami...
Należy jednak pamiętać aby podczas zabawy zapewnić dziecku maksimum bezpieczeństwa, dlatego zakup odpowiedniego sprzętu dla najmłodszych nie powinien być przypadkowy. Czym się kierować przy wyborze odpowiedniej hulajnogi dla dziecka? Podstawowe parametry
Coraz więcej kobiet decyduje się zastąpić plecakiem torebkę do pracy, na wieczorne wyjście, a nawet na formalne okazje. W czym tkwi fenomen plecaków damskich? Przyjrzyjmy się im bliżej. Plecaki damskie – dlaczego są tak popularne?