Wśród osób odchudzających się i trzymających sylwetkę w ryzach wciąż pokutuje twierdzenie, że makaron tuczy. Nie jest to prawdą, ponieważ ugotowane kluski mają średnio 140-150 kcal w 100 g. Jeżeli więc jesteś zwolennikiem włoskich past, dania z makaronem możesz włączyć do swojego jadłospisu. Poznaj...
Co to jest baby shower? Baby shower to przyjęcie organizowane dla przyszłej mamy i jej mającego przyjść na świat maleństwa. Istotą takiego przyjęcia jest obdarowywanie bohaterów imprezy prezentami (stąd nazwa „baby shower” czyli „dziecięcy...
Jak przekonać dziecko do picia wody? Z pewnością pomoże w tym ukochana przez dzieci bajka Masza i Niedźwiedź. Nowa linia dzbanków Aquaphor nawiązuje właśnie do tej lubianej przez dzieci bohaterki. Poddajemy dzbanki pod Wasze rodzinne testowanie. Możecie...
Nigdy bym nie uwierzyła, gdybym nie spróbowała, że gotowanie na parze daje potrawom tyle smaku. Skąd się bierze ten smak, zapytasz i dlaczego różni się od potraw gotowanych w wodzie? Podczas...
Anna Słaboń, psycholog i certyfikowany coach
Dzień Dziecka co roku jest dla nas wielkim świętem. Dzieci czekają na swój dzień z ogromną ekscytacją. W tym dniu warto obdarować malucha wyjątkowym prezentem. Mamy dla Was pulę nagród, z których możecie wybierać prezenty stosownie do wieku i zainteresowań...
Polskie miejscowości latem nie są zbyt przyjazne wypoczynkowi. Zdradliwa pogoda i zimna woda w morzu sprawiają, że obawiamy się o swoje wakacje, a głównie o to, czy nie będzie deszczu, wiatru i czy w ogóle będzie co robić. Nie wspominając o tym, że wakacje nad Bałtykiem...
Brak czasu nie powinien być wymówką. Bliskość budować można przecież podczas zwyczajnych, codziennych zajęć, jak np. wspólne gotowanie, zakończone rodzinnym posiłkiem. Kiedy przygotowujemy razem obiad, a potem siadamy przy wspólnym stole, mamy wreszcie możliwość porozmawiać,...
Niemowlak do pół roku potrzebuje ok. 750 ml wody dziennie. Dziecko do pierwszych urodzin powinno dostawać już ok. 800 ml wody dziennie. Jak wiadomo z wiekiem zapotrzebowanie wzrasta. Dla maluchów do trzeciego roku życia dzienna ilość wody wynosi 1300 ml. Starszaki między...
Wśród charakterystycznych dla Wielkanocy ozdób najczęściej pojawiają się jajka, pióra, kurczaczki, zajączki oraz wiosenne zielone gałązki i kolorowe kwiaty. Wszystkie te ozdoby możemy wykorzystać do stworzenia...
W koszyczku mogą się znaleźć różne pokarmy. W każdym regionie Polski są inne zwyczaje dotyczące jego zawartości, ale te najważniejsze produkty są niezmienne. Koszyczek wielkanocny ma też swój określony wygląd. Jest on przeważnie wiklinowy i wyłożony białą serwetką, na...
Dlaczego powinniśmy jeść makaron? Makaron wyrabia się z odpowiednio wyrobionego ciasta z mąki, jaj i soli, które następnie się suszy. Specjalistami w tym procesie zostali Włosi – przodują także w rankingach zajadania się tym specjałem. Polacy natomiast pozostają za nimi...
Grunt to dobra organizacja Jeżeli masz ten przywilej i możesz na jedno popołudnie, czy też wieczór podrzucić dzieci komuś bliskiemu, sprawa Walentynek tak naprawdę jest załatwiona. Wystarczy, że macie jakiś pomysł...
Tran zapewne kojarzy ci się z czasami dzieciństwa i tym okropnym, pachnącym rybą, oleistym płynem, który mama kazała pić. Wtedy go nie znosiłaś, ale teraz wiesz jak bardzo jest zdrowy i potrzebny w prawidłowej diecie. Wiesz już zapewne, że korzystnie wpływa na pracę mózgu...
Każda mama, choćby nie wiem jak się tego wypierała, ma w sobie szósty zmysł logistyka. Doskonale potrafi zorganizować całą rodzinę. Jako mamy jesteśmy też bardzo odpowiedzialne i potrafimy wyłapywać to, co najlepsze dla naszej rodziny. W święta jak nigdy można się o tym...
Pierniki to najbardziej charakterystyczne dla świąt Bożego Narodzenia wypieki. W czasach średniowiecza uważano je za lekarstwo na przeziębienie i niestrawność. Przez wiele lat uważane były za symbol dobrobytu. Być może właśnie dlatego stały się również symbolem Bożego...
Sięgnij po naturę! Natura przewidziała, że zimą będziemy narażeni na jej śnieżne i mroźne uroki, dlatego dała nam moc bogactw w zamian. Naturalne metody leczenia są niezwykle cenne, ponieważ organizm przyjmuje je...
Na zdrowie naszych dzieci pracujemy od samego początku. Właściwe odżywianie w...
Mały niejadek i jego problemy Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z...
Jak powstają nasze nawyki żywieniowe? Piotr Modzelewski: Jedzenie, tak jak każda inna przyjemność, potrafi bardzo szybko przerodzić się w nawyk. Na podobnej zasadzie działa narkotyk. Niektóre produkty...