Wakacje w czasie pandemii koronawirusa będą inne niż dotychczas. Wielu rodziców zastanawia się czy wysyłać dzieci na letnie kolonie i obozy. Pod uwagę bierzemy 3 czynniki:
Mając w domu małe dziecko trudno wyobra
Obecnie szacuje się, że w krajach zachodnich doświadczenie rozwodu rodziców będzie udziałem blisko 30% dzieci przed ukończeniem przez nie 16 roku życia. Psychologowie też nie pozostawiają złudzeń. Większość dzieci, niezależnie od wieku, przynajmniej przez krótki czas, będzie odczuwało rozwód jako...
Odejście kogoś, kogo znaliśmy to zawsze dla nas trudny moment. Nie mówiąc już o sytuacji, gdy umiera ktoś naprawdę bliski, z kim przebywaliśmy codziennie. Niezwykle istotnym wówczas momentem jest pogrzeb, podczas którego możemy się pożegnać...
Jakaż była radość z przyjścia na świat córki! Świat oszalał! Córka rosła jak na drożdżach, świetnie się rozwijała, szczególnie psychicznie. Uzdolniona, rozgadana od małego, szeroki zakres słownictwa, wcześnie zaczęła mówić pełnymi zdaniami, sąsiadom i obcym ludziom po...
Celem programu „eduBudzik. Nakręcamy edukację!“ jest wyrównywanie barier edukacyjnych, inspirowanie uczniów do odkrywania swoich mocnych stron i zainteresowań...
Które choroby psychiczne najczęściej dotykają dzieci? Dr Dorota Kalka, psycholog rozwojowy,...
Wieloletnie badania naukowe wykazały niedawno, że przyjście na świat pierwszego potomka rewolucjonizuje sposób myślenia zdecydowanej większości mężczyzn. Specjaliści podkreślają, że panowie zostając ojcami rozstają się z używkami...
„Po pięćdziesiątce już jest babka, to dałaby sobie spokój", „masz już 60 lat i jeszcze seks Ci w głowie??" - takie stwierdzenia i pytania niestety wciąż zdarzają się zbyt często w naszej kulturze. W powszechnej świadomości pokutuje przekonanie,...
Obawiam się wizyty u psychologa Może skorzystaj z pomocy psychologa online, taka forma psychoterapii jest zncznie mniej stresująca i przede wszystkim czujesz się anonimowo. O takiej formie kontaktu z psychologiem możesz więcej poczytać w tym artykule https://wetalk.pl/blog/czy-warto-skorzystac-z-pomocy-psychologa-online/,Obawiam...
Postępująca cyfryzacja i wszechobecność elektroniki zaczyna wymagać stworzenia nieco innych standardów postępowań – zwłaszcza dla dzieci młodzieży. Co robić, gdy wydaje nam się, że dziecko jest uzależnione od telefonu, czy gier komputerowych? Uzależnienie od telefonów i screenów...
Co to jest lęk uogólniony? Osobom, które zmagają się z lękiem uogólnionym zazwyczaj towarzyszy strach bez konkretnej przyczyny. Ten problem bardzo często dotyka dzieci oraz nastolatków, którzy pierwszy raz w życiu muszą podejmować bardzo ważne decyzje (np. wybór szkoły)....
Aplikacje służące cyfrowemu detoksowi Podstawą rozpoczęcia odwyku od smartfona jest ograniczenie korzystania z niego. To bywa najtrudniejsze, szczególnie w początkowej fazie. Jesteśmy przyzwyczajeni do ciągłej obecności telefonu w ręce, w którym sprawdzamy prognozę pogody, przeglądamy aktywności...
Żeby być w pełni uczciwą, owo znaczenie jest moim rozumieniem i interpretacją. Nie zwróciłam się do nikogo z pytaniem czy są one słuszne. Przyjęłam, że są dla mnie. Może dla ciebie też będą. A może poszukasz własnej interpretacji. Co więcej – to złamane serce nie znaczy,...
Co zrobić, żeby ten chwilowy spadek formy nie stał się punktem zwrotnym w kierunku starych,...
Czy otwarte krytykowanie jest dobrą praktyką? Na pewno warto każdorazowo zauważać wymagające korekty zachowania, ale nigdy nie dyskredytować jednego...
Zupełnie innym przykładem są okoliczności, w którym widzimy stresogenne warunki jako zagrożenie. Stres pojawia się wtedy, jeśli zadanie jest trudne, wymagające i przewyższa nasze możliwości. Okazuje się, że to jak postrzegamy stres – jako wyzwanie czy zagrożenie – diametralnie zmienia nasze reakcje. Kiedy...
Z badań TEMPEST wynika, iż młodzież, która stosuje strategie samoregulacyjne częściej spożywa owoce i warzywa, a mniej przekąsek czy napojów gazowanych. Na czym polegają takie strategie?...