Przekąski często kojarzone są z produktami niezdrowymi, które nie wnoszą nic dobrego do naszego organizmu. Jednak wcale tak nie musi być! Przekąski mogą zawierać szereg witamin i składników mineralnych, tylko trzeba wybierać te z dobrym składem. Dlatego...
Wrzesień oznacza koniec wakacji, powrót do domu, szkoły i pracy. Postanowiłyśmy uprzyjemnić Wam i złagodzić przejście z letniej beztroski do jesiennej rutyny. Dlatego pod koniec wakacji przetestowałyśmy kilka produktów dla dzieci...
Walentynki to wyjątkowy dzień, niektórzy czekają na niego cały rok, aby symbolicznie wyznać swoje uczucia lub obdarować ukochaną osobę. Proponujemy, aby w tym roku podejść do tego święta w mniej sztampowy sposób. Prezent na Walentynki 2020 nie musi być kwiatami, poduszkowym serduszkiem, zwyczajną...
Nowe napoje roślinne INKA spotkały się z ogromym entazjazmem wśród naszych czytelniczek i ich rodzin. W testowaniu wzięło udział ponad 50 osób, które chętnie próbowały tej ciekawej alternatywy dla mleka. Napoje roślinne INKA - Sojowe, Owsiane i Ryżowe – zachwyciły naturalnym i dobrym smakiem,...
Organizatorzy przygotowali ambity program pełen niespodzianek i atrakcji dla dzieci związanych z odkrywaniem naszego miasta. W programie przewidziano codzienne wycieczki po Warszawie, grę miejską, rejs po Wiśle, warsztaty organizowane we współpracy z Muzeum Warszawy, Zamkiem Królewskim i Łazienkami,...
Noworodek i niemowlę do 4-5 miesiąca życia powinno jeść co 3-4 godziny również w nocy. Nocne pobudki są jednak bardzo uciążliwe i wyczerpujące dla młodych rodziców. Ciężko się zajmować maluszkiem i wszystkimi codziennymi sprawami gdy jest się zmęczonym...
Sposobów na udany poranek jest mnóstwo. Czy rzeczywiście gwarancją dobrego poranka jest wczesne wstanie? To zależy. Wpływa na to tryb życia, osobowość i to czy jesteśmy skowronkami czy sowami. Z czasem każdy wypracowuje swoje poranne rytuały. Co jednak jeśli ciągle zdarza...
Do czego służy woskowijka i czemu warto mieć ją ze sobą w szkole? Dla miłośników idei zero waste, ekologii i zdrowych nawyków, woskowijka z pewnością jest stałym elementem wyposażenia kuchni. Jak uniknąć foliowych woreczków czy plastikowych pudełek przy pakowaniu żywności i uratować rajskie plaże...
Dzieci są ciekawe świata i bardzo chętnie naśladują dorosłych. Dlatego ważne jest, abyśmy od najmłodszych lat wskazywali im jak należy postępować, albo jak się zachować. Również kulturę jedzenia w pierwszej kolejności nabywamy w domu, dlatego też warto wspólnie z dzieckiem zgłębić ten temat. Po krótkiej...
Tak zwane poranne mdłości są typowym objawem występującym u wielu kobiet spodziewających się dziecka. Zwykle pojawiają się na samym początku ciąży i ustępują w końcówce I trymestru. Czasami jednak zdarza się, że trwają aż do porodu. Przyczyny mdłości w ciąży Główną przyczyną mdłości...
Jesienią, wieczory stają się naprawdę długie i chłodne, wiec chętnie spędzamy je w domu. Nic w tym złego, bo po letniej aktywności przyda się lekkie zwolnienie tempa życia. Staramy się więc ocieplić wystrój domu, wyjmując z szaf miękkie pledy, układamy więcej poduszek na...
Niby prosta sprawa - ugotować jajko. Żaden problem: bierzemy garnek, wodę i wrzucamy jajko. No tak, ale ile czasu gotować jajko na twardo? 5 minut? A może 7 minut? A przede wszystkim, jak sprawdzić czy jajko jest świeże i nadaje się do jedzenia? Zebraliśmy...
U dziecka na różnych etapach jego rozwoju zmienia się rodzaj spożywanego pokarmu oraz jego ilość. Niemowlęciu wystarczy samo mleko mamy, aby się zdrowo rozwijać. Przejście z płynnego pożywienia do stałych pokarmów to ciągłe eksperymentowanie, sprawdzanie czy dziecku posmakuje...
Słodki krem czekoladowo-orzechowy to idealny dodatek do kanapek na śniadanie czy kolację dla maluchów i nie tylko. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś co tak właściwie zawiera nutella ze sklepowej półki? Powinny w niej być oczywiście przede wszystkim orzechy...
Dynia obecnie kojarzy nam się coraz bardziej z lampionami na Halloween, które robi się wydrążając dużą, pękatą dynię, wycinając w niej straszne oczy i zęby i umieszczając w środku świecę. Jest to jednak roślina o dużo szerszym zastosowaniu przede wszystkim...
„Nie daję dziecku dużo słodyczy” Jako rodzic zapewne wiesz, że do powstawania próchnicy...
Rodzice powinni powoli zacząć wspierać samodzielność trzylatka. To najwyższy czas, by dziecko chciało być w przyszłości niezależne, stać się dorosłe i ufać swoim możliwościom. Nauka samodzielnego myślenia i działania trwa czasami latami, a każdy maluch ma swoje tempo...
Tarczyca to największy w naszym organizmie gruczoł produkujący hormony, które odpowiadają za tempo przemiany materii. Przy jej zaburzeniach zaczynają nieprawidłowo pracować także inne układy narządy jak układ pokarmowy, nerwowy czy rozrodczy. Odżywianie przy chorej tarczycy
Jak choćby w kawiarni na Żoliborzu, gdzie w ciągu dnia zajrzałam kiedyś na kawę. Przy stolikach fajnie ubrani młodzi ludzie. Wiesz, tacy trochę hipsterzy. Ubrani luźno, w ciuchy z dresówki,...
75% rodziców wskazuje na warzywa jako na produkty, które są niezbędnym elementem zdrowej diety. Niestety zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw, często bywa dużym wyzwaniem. Dzieci nie chcą jeść warzyw, ponieważ ich smak, zapach i forma są im obce i często mniej przyjemne od innych produktów. Jednak...