Często z Nowym Rokiem decydujemy się na odchudzanie, ale… równie często jest to słomiany zapał. Jak podchodzić do odchudzania, żeby nasza motywacja nie słabła. Jakie tricki motywacyjne stosować w diecie? Przede wszystkim polecałabym...
Pierwsze święta z dzieckiem mogą wyglądać różnie, więc nie nastawiaj się na „wielkie fajerwerki”. Najważniejsze, abyś nie zatraciła się w świątecznych przygotowaniach i ostudziła zapał odwiedzin wśród członków rodziny. Pamiętaj, maleństwo żyje niezmienionym rytmem i niezależnie...
Nowe miejsce równa się wyzwanie dla dziecka. Dlaczego to takie stresujące? Rozpoczęcie szkoły to nie tylko konieczność nauki, zapamiętywania dużych partii materiału czy utrzymania koncentracji przez dłuższy czas. Dla dziecka pierwszy dzwonek oznacza także wiele innych zmian w życiu. Nowy...
Niektóre z rzeczy, jakie prezentujemy, z pewnością mogą być świątecznym podarunkiem. Inne, jak chociażby innowacyjny system Pregnabit, który nie jest produktem konsumenckim, może być dla ciebie wielkim udogodnieniem, z którego możesz skorzystać w razie takiej potrzeby.
Szkoła rodzenia daje przede wszystkim poczucie integralności z innymi rodzicami, wsparcie psychiczne, praktyczną wiedzę i masę pozytywnych doświadczeń. Zastanów się przez chwilę i pomyśl, gdzie najlepiej weryfikować wszelkie wątpliwości na temat: ciąży, porodu i pielęgnacji...
Po pierwsze nastawienie psychiczne Ale obiecaj mi, że nie będziesz martwiła się na zapas. W porządku? Zapewniam cię, że twoje pozytywne nastawienia do porodu mocno ci pomoże. Wiem, że w czasie narodzin dziecka wszystko...
Przekąski przygotowywane samodzielnie Przygotowanie smacznych dań dla znajomych kibiców wcale nie będzie wymagać od ciebie tytułu mistrza kuchni. Są to proste i szybkie przepisy - do przyrządzenia w dniu imprezy. To dobre rozwiązanie, gdy mecz...
Poród naturalny znacząco wpływa na pierwszy oddech dziecka. Malec przeciskając się przez kanał rodny jest mocno ściskany, co służy usunięciu z jego płuc większości płynu owodniowego, który się w nich znajdował w czasie życia płodowego. Dzięki temu procesowi płuca noworodka są przygotowane na zaczerpnięcie...
Kiedy przyszła mama powinna wybrać szpital? Od samego początku warto o tym myśleć, z wielu powodów. Warto na początku zapoznać się z ofertą pobliskich szpitali. Niektóre prowadzą szkoły rodzenia, lub też organizują różnego rodzaju...
Od dnia 1 listopada 2017r. zasiłek rodzinny będzie przysługiwał, jeżeli dochód rodziny w przeliczeniu na osobę albo dochód osoby uczącej się nie przekroczy kwoty 754,00 zł. Zaś w przypadku, gdy członkiem rodziny będzie dziecko legitymujące się orzeczeniem o niepełnosprawności...
Po prostu nie wyobrażam sobie tego. Potem siadam z koleżankami na kawie, poruszam temat i okazuje się, że na pięć osób przy stole aż dwie były molestowane w dzieciństwie. Statystyki są przerażające, dlatego choć to mało wdzięczny temat, postanowiłam się nad nim pochylić,...
Powstanie programu wsparcia dla rodzin i matek, które zdecydują się na urodzenie chorych dzieci, zostało zapowiedziane na początku października. Przewodnikiem rodzin ma być tzw. asystent rodziny, który będzie koordynował dostępną pomoc. Obecnie takie osoby pracują przy...
O tym, że wychowywanie dziecka w pojedynkę jest trudne, doskonale wiedzą tylko Ci, którzy zdecydowali się z różnych powodów na niepełne rodziny. Czasami podjąć taka decyzję jest bardzo ciężo, ale w wielu przypadkach jest to jedyna dobra decyzja zarówno dla rodzica, jak...
Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą, a Światowa Organizacja Zdrowia mówi nawet o epidemii otyłości, która stała się chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Zapytaliśmy więc panią dietetyk Anetę Strelau czy sytuacja naprawdę jest aż tak dramatyczna?
Przeczesujesz wszelkie fora dla przyszłych rodziców. Zaopatrzyłaś się w stos książek na temat macierzyństwa. Powoli włączył ci się syndrom wicia gniazda – w domowym zaciszu czujesz się najlepiej: sprzątasz, przestawiasz, pichcisz smakołyki. Jest jednak coś, co nie daje...
Łatwe i szerokie trasy oraz szkółki narciarskie dla dzieci to pierwszy ważny krok przy wyborze miejsca wyjazdu na ferie zimowe. Wtedy maluch ma szansę potraktować naukę jazdy na nartach jak dobrą zabawę i spokojnie robić pierwsze...
Polecane przez nas tytuły to książki godne uwagi Twojej i dziecka. Są wśród nich przygody ulubionych przez maluchów bohaterów. Znajdziesz tu także praktyczne przepisy i porady kulinarne dla siebie, a mali chłopcy, fascynujący się piłką nożną, będą mieli okazję poznać bliżej...
Jesteś w tej dobrej sytuacji, że jest to twoje kolejne dziecko i wiesz już na czym polega opieka nad niemowlakiem. Pozwoli ci to spokojnie zająć się nowo narodzonym dzieckiem i wygospodarować więcej czasu dla starszaka. Przede wszystkim szybko zaplanuj zmiany...
Pani Beato, czym jest plan porodu? Beata Klimek-Żurawska: Plan Porodu jest to rodzaj dokumentu, w którym zawarte są wszystkie oczekiwania przyszłej mamy zarówno wobec samego porodu, jak i pobytu w...
Co musisz zrobić, aby szkrab zaczął panować nad porządkiem? Z pewnością musisz mu zacząć podpowiadać, co ma robić. Mów mu dokładnie, co ma schować i gdzie i nie wymagaj na początku zbyt wiele. Oczywiście dziecko między pierwszym a drugim rokiem życia nie odróżnia porządku od bałaganu, więc nie licz...