odporność

Jedz pomidory na zdrowie!

Pomidory to bardzo wszechstronne warzywa, oferujące cały wachlarz możliwości kulinarnych, od rozmaitych dań w formie surowej, po przetwory oraz zupy, czy koktajle. Co takiego mają w sobie pomidory, co skłania do sięgania po nie przy każdej możliwej okazji? Na pewno dużo...

Jak nauczyć dziecko pływać?

Kilkumiesięczny maluszek nie boi się wody. Mniej więcej do 8 miesiąca życia zamyka usta, gdy się w niej zanurza. Potem odruch ten zanika i trudniej jest dziecko nauczyć pływać. Warto wykorzystać tę umiejętność wcześniej, aby w przyszłości maluch nie bał się wody. Już od...

Pyszny porzeczkowiec NAJLEPSZY PRZEPIS

Porzeczki oprócz niezwykłego smaku są również bardzo zdrowe. Zawierają duże ilości witaminy C i PP. Dzięki temu wspierają odporność organizmu, leczą przeziębienie i reumatyzm. Substancje zawarte w czarnych porzeczkach wspierają procesy trawienne, wpływają...

Potrzebujesz energii? Te napoje są lepsze od kawy!

Napoje energetyczne zawierają dużą ilość kofeiny, a dodatkowo również tauryny i konserwantów, które w większych dawkach powodują przyspieszenie pracy serca, drżenie rąk i skurcze mięśni....

Aromatyczne i zdrowe – wyczarowane z owoców

Substancje zawarte w owocach  czarnej porzeczki poprawiają przemianę materii, rozszerzają naczynia krwionośne, działają przeciwzapalnie i napotnie. Poza tym podnoszą odporność organizmu, poprawiają pracę układu sercowo-naczyniowego, obniżają poziom glukozy we krwi. Jedzenie czarnych porzeczek wskazane...

Przepis babci na prosty SOK z MALIN – domowy i zdrowy!

Maliny dojrzewają na przełomie lipca i sierpnia. Delikatne, nietrwałe owoce puszczają dużo soku i bardzo szybko pleśnieją. Skorzystajmy więc z sezonu i przygotujmy sok z malin - z przepisu babci, domowy i prosty.  Najlepiej...

Jakie są przyczyny nieprzyjemnego zapachu z pochwy?

Okolice intymne kobiet są bardzo specyficznym środowiskiem, które zamieszkuje ponad sto różnych...

Gdy dziecko ma problemy z koncentracją...

Artykuł zawiera lokowanie produktu Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na zadaniu. Pozwala ona na szybkie i efektywne przyswajanie wiedzy. Bardzo ważna jest tu rola rodziców, którzy powinni umiejętnie...

Stres w ciąży – jak go unikać?

Musisz jednak wiedzieć, że gdy się denerwujesz, dziecko odczuwa twoje emocje. Codziennie powtarzający się stres może zakłócić prawidłowy przebieg ciąży. Przez dziewięć miesięcy w twoim organizmie mocno rządzą hormony. Estrogeny i progesteron działają na ciebie kwitnąco, ale też sprawiają, że wszystkie...

Nawilżający krem do twarzy dla skóry normalnej, suchej, tłustej i mieszanej

Krem do cery normalnej Cera normalna nie bez powodu określana jest mianem skóry idealnej. Wynika to z tego, że cechuje ją ogromna odporność na pojawianie się wszelkich niedogodności, a szczególnie - zanieczyszczeń, świecenia, wągrów, podrażnień. Nienaganna kondycja jest uwarunkowana...

Duszący kaszel u dziecka DOMOWE SPOSOBY

Kaszel jest reakcją obronną organizmu na substancje drażniące.  Mogą go wywoływać czynniki zewnętrzne takie jak  suche powietrze, dym lub alergeny. Może być również objawem różnych chorób górnych dróg oddechowych. Przeważnie jego przyczyną jest infekcja wirusowa lub bakteryjna....

Alergia na pyłki –PORADY EKSPERTA

Mononukleoza zakaźna - jak rozpoznać i leczyć?

Mononukleoza zakaźna, inaczej zwana anginą monocytową lub gorączką gruczołową jest chorobą wywoływaną przez wirus Epsteina-Barr (EBV). Zakażenie nią następuje przez kontakt ze śliną chorego,...

Kasza jaglana – wartości odżywcze

Jakie witaminy w ciąży? TOP 5

W czasie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kobiety na witaminy i minerały. Najlepiej, gdy twoja dieta będzie zawierała takie składniki, które są najbogatsze w odpowiednie...

Kiedy po chemii zamykam oczy, widzę, że znów stoję na bramce...

Krystian nad łóżkiem przykleił plakaty. Fabiański, Lewandowski, Krychowiak i Szczęsny uśmiechają się do niego. Rozmowa o piłce nożnej sprawia, że twarz Krystiana się rozjaśnia i nabiera rumieńców....

Nowalijki – zastrzyk świeżych witamin, czy szkodliwych toksyn?

Młode warzywa to bogactwo flawonidów mających działanie przeciwutleniające, a tym samym wzmacniające odporność organizmu na wszelkie infekcje. Jednak często tak nie jest i okazuje się, że nowalijki...

Wielkanocne menu dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących

Dania wielkanocne nie są potrawami postnymi, a wręcz przeciwnie. Pieczone mięsa, duże ilości majonezu i słodkie ciasta to potrawy ciężkostrawne i kaloryczne. To sprawia, że nie należą one do...

Jak skutecznie zwalczyć przeziębienie?

Za najczęstsze objawy wspomnianej dolegliwości uznaje się katar, problemy z zatkanym nosem, kichanie, podrażnione gardło, a także stan podgorączkowy. Istnieją jednak inne oznaki świadczące...

Ostropest plamisty – jak stosować?

Ostropest pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Jest on rośliną z rodziny astrowatych, tak jak oset, ma również podobne do niego kwiaty o fioletowej barwie, ale różni się charakterystycznymi,...