Co to jest lęk uogólniony? Osobom, które zmagają się z lękiem uogólnionym zazwyczaj towarzyszy strach bez konkretnej przyczyny. Ten problem bardzo często dotyka dzieci oraz nastolatków, którzy pierwszy raz w życiu muszą podejmować bardzo ważne decyzje (np. wybór szkoły)....
Jak w ogóle zacząć? Czy akwarium jest dobrym pomysłem? Jakie rybki wybrać? Czy nie będzie to zbyt duże wyzwanie dla domowego budżetu? Jak wygląda opieka nad rybkami? I na koniec: czy dziecko w ogóle będzie miało z tego frajdę? Na początek warto się zastanowić, jakie jest odpowiednie akwarium...
Najbardziej poszukiwane zawody w Polsce w 2022 roku Z każdym rokiem maszyny przejmują coraz więcej naszych obowiązków i wydaje się, że pracy dla ludzi jest coraz mniej. To jednak nieprawda, bo przecież ktoś musi projektować i obsługiwać dane maszyny. Zmieniają się tylko popularne zawody,...
Firma to ludzie. To oni pozyskują nowych klientów, zwiększają poziom sprzedaży, dbają o terminowe wykonywanie kontraktów. To ich zaangażowanie przekłada się na mierzalne efekty. Badania wykazały jednak, że tylko 13% pracowników na całym świecie angażuje się w swoją pracę, czerpiąc z niej jednocześnie...
Przyjęta w 2019 roku przez Parlament Europejski dyrektywa life-work balance w sprawie przejrzystych i przewidywalnych warunków pracy w Unii Europejskiej ma zapewnić jak nazwa wskazuje przejrzystość, co do warunków pracy wszystkich pracowników, ale także lepszy podział obowiązków między...
Niektóre dzieci marzą o rodzeństwie, inne niekoniecznie. Jednak brat lub siostra w domu, w którym do tej pory był wyłącznie jedynak, to prawdziwa rewolucja dla dziecka. Dlatego warto maluch odpowiednio przygotować na pojawienie się rodzeństwa. Zobacz, co może ułatwić dziecku tę życiową...
Czy to możliwe, by będąc rodzicem, po powrocie do domu po całym dniu zajęć znaleźć czas dla swoich pociech i jeszcze zorganizować go tak, by mogły rozwijać swoją kreatywność? Wbrew pozorom tak! Wystarczy zobaczyć, ile możemy go zyskać, odpuszczając stacjonarne...
Maluszek w domu to wyzwanie dla rodziców - opieka, pielęgnacja, karmienie, przewijanie… Obowiązków jest mnóstwo, dlatego warto się zaopatrzyć w sprawdzonych i polecanych pomocników, którzy pomogą zadbać o komfort i bezpieczeństwo dziecka. Weź...
W takich miejscach pracy trudno wydzielić samodzielne stanowisko, a jednak właśnie takie nierzadko staje się niezbędne, aby wykonywać powierzone zadania w ciszy i spokoju. Ustawienie kabiny dźwiękoszczelnej staje się więc optymalnym rozwiązaniem, jeśli pracownik musi wykazać się skupieniem, przeprowadzić...
Niestety, egzema to choroba, na którą w dużej mierze nie mamy wpływu – naukowcy szacują, że może ona zależeć w aż 80% od czynników genetycznych. Sama egzema może być jednak endogenna (wywoływana przez czynniki wewnętrzne) lub egzogenna (czynniki zewnętrzne). Dowiedz się, jakie objawy daje wyprysk...
Alkoholizm to choroba, której złożoność najprościej można wyjaśnić, pisząc, że dotyka ona umysłu oraz ciała równocześnie. Osoba uzależniona odczuwa fizyczny oraz psychiczny przymus spożywania alkoholu etylowego, niezależnie od konsekwencji, jakie będzie to ze sobą niosło. Zaniedbywanie obowiązków...
Pieluchy dla dorosłych to wygodne artykuły higieniczne, które przydają się podczas opieki nad osobami starszymi lub niewstającymi z łóżka z powodów zdrowotnych - przewlekle lub tymczasowo, np. po wypadku. Z podobnych produktów korzystają też osoby samodzielnie poruszające się, jednak cierpiące na...
Wiosenna aura sprzyja zmianom, a my namawiamy, aby to były zmiany w stronę natury i dobrego samopoczucia. Zadbaj więc o przyjemną i wygodną bieliznę bez fiszbin, która sprawi że poczujesz się komfortowo i pewnie. A do pielęgnacji wybieraj kosmetyki o obłędnym kwiatowym zapachu. Pomogą utrzymać dobry...
Obszerny sweter niejedno ma imię Romantycznie i dziewczęco? A może elegancko i zmysłowo? Swetry oversize są ciepłe, zapewniają komfort i uczucie przyjemnego otulenia, a także doskonale pasują do stylizacji o różnym charakterze. Oczywiście, nie są to jedyne możliwości, dlatego...
Dbanie o siebie powinno stać się codziennym nawykiem. Dlatego warto małymi krokami, powoli, wprowadzać zmiany, które pozwolą nam się cieszyć lepszy zdrowiem, samopoczuciem i urodą. Na wiosnę warto przemyśleć zmianę diety na taką, która będzie wspomagać organizm i doda energii. Postaw więc...
Czasami bywa też tak, że chcemy wybrać odpowiedni prezent na przykład na Baby Shower, lub po prostu bez okazji, aby sprawić im przyjemność. Co będzie potrzebne przyszłym rodzicom w najbliższych miesiącach? Jaki prezent wybrać, aby wesprzeć ich na początku rodzicielskiej drogi? Poniżej...
Ile trwa urlop macierzyński? Panuje błędne przekonanie, że urlop macierzyński trwa rok - zazwyczaj właśnie na taki okres czasu młode mamy rezygnują z pracy. Niemniej jednak warto mieć świadomość, że czas trwania urlopu macierzyńskiego wynosi 20 tygodni lub 31 w przypadku urodzenia bliźniąt....
Rok 2021 znowu nas zadziwił. Po 2020, który od wielu pokoleń był rokiem wyjątkowym i pandemicznym, 2021 pomógł rodzicom i rodzinom utrwalić pewne zachowania, a także nieco inne sposoby radzenia sobie z sytuacjami i potrzebami. Co więc będzie trendy w rodzicielstwie na 2022? Wybraliśmy...
Łatwo wpaść w grudniowy wir domowych obowiązków. Lista przedświątecznych przygotowań jest długa: mycie okien, gruntowne sprzątanie i przystrojenie całego mieszkania, łącznie z rozplątywaniem światełek na choinkę. Trzeba...
Zmiany skórne mogą być powodem odczuwania ciągłego dyskomfortu, szczególnie w momencie kiedy nieestetyczne miejsca ulokowane są w widocznych miejscach, np. w obrębie twarzy lub dłoni. Oprócz samych kwestii wyglądu, duże znaczenie ma także wypukłość zmian,...