Statystycznie ciążą bliźniacza zdarza się raz na 85 przypadków – prawdopodobieństwo jest więc stosunkowo duże. Pomimo tego jeśli jesteś przyszłą mamą dwojaczków, możesz czuć się...
Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
Sposoby na roztępy w ciąży:
Teraz Zosia ma dwa lata. Jest bardzo rozsądna i dużo rozumie, ale wciąż zdarzają się sytuacje, w których czuję się bezsilna. Cóż mogę zrobić, kiedy zanosi się płaczem, a nie wiadomo co jest...
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Body ball robi coraz większą furorę! Łap za piłkę i ćwicz razem z nami i Anią Troszczyńską...
Na czym polega modelowanie ciała? Modelowanie sylwetki...
Co jest przyczyną problemu? Podstawowym czynnikiem...
Czego potrzebuje każda kobieta w ciąży czy też mama malucha? Oczywiście odpoczynku! Gdy mama zregeneruje siły i w końcu odpocznie, jest wreszcie zrelaksowana i częściej się uśmiecha....
Czy lubisz gotować razem z dziećmi, czy pomagają Ci czasem w kuchni?
Zabierz tylko niezbędne ubrania Zanim...
Wasze wspólne święto możecie zacząć już od rana. Obudź ukochanego malucha inaczej niż zwykle: daj buziaka, pozwól wskoczyć do Twojego łóżka, powiedz miły wierszyk na powitanie, albo pooglądaj z nim ulubioną bajkę. Zanim dasz...
Niezawodne tuniki
Ola urodziła się jako wcześniak. W wyniku niedotlenienia ośrodkowego układu nerwowego, zachorowała na encefalopatię niedotleniowo - niedokrwienną. Na początku nic nie wskazywało na to, że będzie...
Informacja o ciąży powoduje...
Taki, którym łatwo się manewruje, a może taki, którego poszycie się zdejmuje i przez to można je wyczyścić? Wózek z kołami terenowymi, mnóstwem schowków, czy może z odwracaną gondolą?
Aktywność ruchowa to niezbędna ilość...