Tworzymy społeczność rodziców
Niedospane nocki Jak sobie radzicie z niedospanymi nockami? Czy to nocna zmiana czy opieka nad maleństwem a może po imprezie. Ja długo nie mogę dojść do siebie. Zwłaszcza że spanie za dnia kiepsko mi idzie. Jak wam się to udaje?,Niedospane nocki Ja na szczęście nie mam...
Sińce pod oczami u dziecka występują stosunkowo rzadko, a podkrążone oczy nie za zawsze muszą świadczyć o rozwijającej się chorobie. Kiedy warto udać się z dzieckiem do lekarza, aby skonsultował cienie pod oczami, a w jakich przypadkach mogą one być jedynie objawem niewyspania lub...
Bieganie za mniejszym lub większym smykiem to niezły sport, ale ileż można i to ile razy dzienne. Więc pozytywny egoizm, nastawiony na poświęcenie sobie kilku minut dziennie, by zyskać uśmiech na twarzy – wskazany jest i to bardzo! Wcale nie w opozycji do dziecka, lecz wręcz przeciwnie - dla jego...
Bezsenność, czyli insomnia, zaczyna być powoli znakiem naszych czasów. Coraz więcej osób boryka się zarówno z problemami z zasypianiem, jak i jakością snu. A jego brak może w konsekwencji przyczynić się do kłopotów ze zdrowiem, a nawet wystąpieniem depresji, czy nadciśnienia. Jak sobie poradzić z...
Nagły uraz dospania w łóżeczku u 1,5 rocznego dziecka Witam Mój 1,5 roczny synek od początku spał w swoim łóżeczku. Nie było większych problemów z zasypianiem zarówno w dzień, jak i w nocy. MNiej więcej od 5 miesiąca życia przesypia całe noce. Jednak od lkilku dni...
Niedospane nocki Jeżeli kończę pracę o 7:00 rano to o 8:00 już jestem w domu i śpię, nie mam problemu z zaśnięciem. Śpię do 13/14 a czasami do 11:00 jestem wyspana, zalezy to od dnia...
Coraz więcej badaczy twierdzi, że picie kawy wpływa też na poprawę samopoczucia ze względu na lubiany smak i więzi społeczne (lubimy spotykać się „na kawie”). Jako środek pobudzający, kofeina ma zarówno działanie fizjologiczne, jak i psychologiczne, które należy dokładnie rozważyć przed podjęciem...
Sezon na przeziębienia właśnie się rozpoczyna, ale jest jeszcze czas, żeby zadbać o zdrowie dziecka i podnieść jego odporność. Często wystarczy kilka prostych zmian w stylu życia malucha, aby zaczęło mniej chorować i cieszyło dobrym zdrowiem. Małe dzieci mają ciągły kontakt z patogenami -...
Depresja poporodowa w powierzchownej odsłonie jawi się większości jako skutek trudnego, traumatycznego porodu, ujawniająca się niezwłocznie po nim. Jest to mylna interpretacja zjawiska zwanego Baby Blues'em - silnego spadku nastroju i wahań emocjonalnych spowodowanych nową sytuacją dla ciała i ducha...
Ile mam, tyle metod rozszerzania diety niemowlaka. Dodając do tego różnej maści "dobre rady" osób z zewnątrz, jak i fanatycznych wyznawców "jedynej słusznej metody rozszerzania diety niemowlaka", robi się z kwestii jedzenia istny kogel-mogel. Nie traćmy zdrowego rozsądku. Znajdźmy swój sposób na bezstresowe...
Wzloty i upadki w macierzyństwie to „stała sinusoida”. Dlatego po pierwsze warto zaakceptować powtarzalność kryzysów w relacji mamy i niemowlaka. Po drugie – dobrze przygotować się na to, co nieuchronnie nastąpi. Oto jak sobie radzić ze skokami rozwojowymi noworodka, przemęczeniem oraz spadkami nastroju...
Jesień, zima i wczesna wiosna, to czas, w którym przypominamy sobie, że warto wzmocnić naszą odporność. Chłodne dni zachęcają nas do spożywania ciepłych napojów i posiłków, co jest świetną metodą na rozgrzanie organizmu, ale również na dostarczenie porcji witamin. Naturalne metody wzmocnienia odporności...
Nie tylko chroniczny brak snu niszczy nasz mózg i cały organizm – również regularne niedosypianie, zbyt krótki i przerywany sen ma istotny wpływ na sprawność fizyczną, intelektualną oraz kondycję psychiczną. Potrzeba snu jest uwarunkowana genetycznie. Średnio...
Większość z nas musi pracować w przerwie świątecznej. Zmęczenie będzie odkładać się na cerze niestety, ale na szczęście w tym roku mamy wolny cały dzień przed Sylwestrem. Porzuć jednak myśli, że wystarczy na parę godzin przed zabawą szybko wrzucić maseczkę na twarz i już...
Niby każde z rodziców powinno udowadniać, że ma prawo do opieki nad dzieckiem. Tyle teoria. W praktyce wygląda to zupełnie inaczej. Matka nic nie musi udowadniać, tzn nie musi udowadniać, że jest...
Według badaczy, u ludzi śpiących za krótko prawdopodobieństwo zgonu przed 25. rokiem życia jest o 12% wyższe...
Goście podczas porodu, proszę o radę Witam proszę o poradę w pewnej sprawie. Pod koniec stycznia mam termin porodu, mój narzeczony uparl się, że chce aby w tym czasie przyjechal jego najlepszy kolega z narzeczoną w odwiedziny na tydzień lub dwa. Absolutnie się na to...
O czym marzy mama? Gdy jest już spełniona w macierzyństwie.. może troszkę zmęczona niedospanymi nockami, może troszkę monotonią, choć nie powiem, przy dziecku zawsze coś się dzieje.. choć wszystko kręci się w okół dziecka.. O czym wtedy marzycie/marzyłyście.. może...
Jak reagujecie na zmianę czasu? 29 marca 2015 cofniemy zegarki! Osobiście wolę zmianę czasu na zimowy, bo godzinę dłużej można pospać, a śpioch ze mnie nieziemski! Zwłaszcza przy dzieciach czuje się poranne "niedospanie" :) Po letniej zmianie czasu zbieram się jakiś tydzień....
..na ostatnią chwilę..?! Za chwilę mamy jakiś bal lub spotkanie na ,, domówce" a tu za nami noc niedospana lub pryszcz w samym centrum twarzy! Zaplanowana sukienka na nas nie wchodzi a buty kompletnie nam nie pasują!!!Czy rezygnować z imprezy? Chyba nie! Więc może jakiś pomysł na podratowanie...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
