Postbiotyki powstają w naturalnych procesach mikrobiologicznych, takich jak fermentacja. Są to nieżywotne drobnoustroje, ich produkcja obejmuje techniki niszczenia błon komórkowych i uwalniania ich zawartości, w tym naturalną autolizę, obróbkę cieplną i...
Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice podczas rozszerzania diety i jak ich uniknąć? Rozszerzanie diety – co to znaczy? Rozszerzanie diety to wprowadzenie pokarmów innych niż mleko do jadłospisu dziecka. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby niemowlęta były karmione wyłącznie...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Serwatka jest produktem ubocznym powstający podczas produkcji sera – jest to płyn oddzielający się od skrzepu mleka. W poprzednich dekadach była traktowana jako odpad, ale współczesne badania nieco zmieniły ten stan, wskazując, że serwatka ma wiele właściwości korzystnych dla naszego
Marzy Ci się niezapomniane wesele z Tobą w roli głównej? Nic straconego. Już teraz zacznij organizację imprezy, by dopiąć wszystkich szczegółów organizacji na czas. Do załatwienia masz naprawdę sporo rzeczy, a to oznacza, ręce pełne pracy. Czy wiesz, których z atrakcji nie powinno zabraknąć na Twoim...
Co powinno trafić do plecaka? W co pakować żywność, by na długo zachowała świeżość? Jakie jedzenie zabrać dla najmłodszych? O tym wszystkim opowiemy w dzisiejszym artykule. Jak pakować jedzenie na wyjazd w góry? Gdy przygotowujemy się do wycieczki w góry najważniejsze jest zadbanie...
Aby zaoszczędzić czas, zadbać o siebie i przy tym zyskać pełnowartościowe posiłki, zdecyduj się na dietę pudełkową w Radomiu. Zobacz, dlaczego to świetne rozwiązanie. Dlaczego dieta pudełkowa to dobre rozwiązanie dla mam karmiących? Kiedy w domu pojawia się noworodek całe dotychczasowe...
Inne wybierają wyjazdy z rodziną, często nad morze lub w góry, gdzie relaksują się i odkrywają nowe miejsca. Są też dzieci, które spędzają wakacje w domu, angażując się w lokalne zajęcia lub odwiedzając parki i baseny. Niezależnie od formy, wakacje to czas odpoczynku i zabawy, sprzyjający...
Kilka upalnych dni pod rząd wystarczyło, aby nasze mieszkania ogrzały się do granic wytrzymałości, a wielu z nas zaczyna już szukać informacji, kiedy skończą się upały? Upały, poza tym, że są uciążliwe, mogą również negatywnie wpływać na zdrowie. W wyniku długotrwałych upałów...
Ból gardła u dziecka, albo wysypka mogą być objawami choroby wieku dziecięcego – bostonki. Jakie jeszcze są obawy tej choroby i na czym polega leczenie bostonki? Wyjaśniamy. Bostonka u dziecka – jak się objawia? Na bostonkę najczęściej chorują małe...
Wakacje, to doskonały czas, aby delektować się sztuką i nadrobić teatralne zaległości. To również wyjątkowa okazja dla turystów, by cieszyć się warszawskim teatrem w wakacyjnej atmosferze. - GRAMY PRZEZ CAŁE LATO – to...
Wraz z potem z naszego organizmu usuwane są cenne składniki mineralne (głównie sód, potas). Ich niedobór może prowadzić do zachwiania równowagi organizmu. Co pić w upł, aby dobrze się nawodnić? Najlepszym wyborem na upały będzie woda średnio- lub wysokozmineralizowana, gdyż...
Wakacje to czas, na który czekamy z utęsknieniem. Kiedy mamy małe dziecko, planowanie podróży wymaga nieco więcej uwagi i przygotowań, aby wyjazd był udany i komfortowy zarówno dla dorosłych, jak i malucha. Jak zaplanować wakacyjny wyjazd z dzieckiem? Wakacje z małym dziekiem: planujemy podróż...
Wielu rodziców dość hucznie stara się świętować Dzień Dziecka, a planowanie, co robić tego dnia, rozpoczyna się już dużo wcześniej. Pikniki w lesie, rodzinne wypady za miasto, zaproszenie przyjaciół a wspólną zabawę i małą uroczystość – taki Dzień Dziecka będzie na pewno niezapomniany....
Warszawski Teatr Capitol serdecznie zaprasza wszystkich entuzjastów dobrej zabawy na długi weekend teatralny. Od 30 maja do 2 czerwca w repertuarze stołecznego teatru, każdy znajdzie coś dla siebie – od najlepszych komedii i kultowych fars po pełne magii...
Nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale jak wskazują badania prawie 60 procent z nas, dorosłych, przenosi do swojego domu nawyki z domu rodzinnego – zarówno te dobre, jak i te niezbyt korzystne dla zdrowia. Dlatego niezwykle ważne jest uczenie dzieci już od najmłodszych lat zarówno zdrowego stylu życia,...
Jak zregenerować głos i zadbać o struny głosowe, aby dolegliwości ze strony aparatu głosowego zdarzały się rzadziej? Skąd się biorą przeciążenia strun głosowych? Głos jest podstawowym narzędziem komunikacji — już od pierwszego krzyku przy narodzinach człowiek używa...
Wysoki poziom cholesterolu, szczególnie "złego" LDL (lipoproteiny niskiej gęstości), jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. To, że nadmiar cholesterolu w osoczu krwi może prowadzić do budowania się płytek miażdżycowych...
Walenytnkowy wieczór w Taetrze Capitol to doskonała propozycja dla wszytkich, którzy marzą o przeżyciu ekscytującego wieczoru w romantycznej oprawie. Czekają na Was pełne miłości komedie, w iście walentynkowej atmosferze. W ramach spektakli walentynkowych w dniach 12 – 17 lutego Czekaja...
Jak zaplanować pierwsze urodziny? Jak udekorować dom, salę lub inne miejsce, w którym odbędzie się impreza? Jakie zabawy przygotować? Sprawdź nasze sprawdzone pomysły i wskazówki! Gdzie zorganizować przyjęcie z okazji pierwszych urodzin? Pierwsze urodziny dziecka...