Tworzymy społeczność rodziców
Co zrobić, żeby ten chwilowy spadek formy nie stał się punktem zwrotnym w kierunku starych,...
Często z Nowym Rokiem decydujemy się na odchudzanie, ale… równie często jest to słomiany zapał. Jak podchodzić do odchudzania, żeby nasza motywacja nie słabła. Jakie tricki motywacyjne stosować w diecie? Przede wszystkim polecałabym...
Najczęściej spotykamy się z opinią, że osobom otyłym brakuje motywacji do odchudzania. Obserwacje i badania pokazują jednak, że prawdopodobnie chęci do poprawienia wyglądu zarówno osobom dorosłym,...
Ponad pół Polski się odchudza(ło) Badanie przeprowadzone na potrzeby raportu zrealizowane na grupie 1013 osób pokazało, że 59% z nich kiedykolwiek się odchudzało. Dodatkowo według danych GUS blisko 60% Polaków boryka się z nadwagą lub otyłością i liczby te niestety z roku...
„Od jutra? Dieta!” Tyle razy kiedyś to sobie mówiłam i równie często słyszałam takie postanowienia od koleżanek. Czy takie podejście przynosi dobre rezultaty? Możecie sobie odpowiedzieć. Tymczasem warto wiedzieć jak przyspieszyć metabolizm właśnie po...
I znowu po świętach, mimo solennych obietnic, wagowy bilans jest na plusie? Trudno, widocznie wszystkie świąteczne potrawy były pyszne i warte każdego kęsa. Były bogate nie tylko w miłość i najlepsze uczucia, tych którzy je przygotowywali, ale także odrobinę więcej kalorii niż starasz się zjadać na...
Nieudane próby odchudzaniaNatalia ma dwadzieścia jeden lat. Obecnie mieszka i pracuje w Wielkiej Brytanii, gdzie wyjechała po zakończeniu szkoły. Tu, choć miała przyjaciół, nie widziała dla siebie miejsca. Jak przyznaje, powodem smutku i niezadowolenia...
Czy może ktoś skorzystał z 3 minutowego odchudzania Czy ktoś może skorzystał z 3 minutowego odchudzania a może słyszał o tym czy to działa czy nie.,Czy może ktoś skorzystał z 3 minutowego odchudzania pierwszy raz słyszę...naiwna wiara że uczciwość coś znaczy,Czy może...
Co roku mam noworoczne postanowienia. Zwykle lista jest długa, ale tylko niektóre cele udaje mi się osiągnąć. Czy zdarzyło Ci się przytyć w tym roku...
Odliczamy dni do naszego...
Zarządzanie swoją wagą to bardzo ważny element zdrowia i życia. Powinien być trwałym aspektem Twojego stylu życia. Świadome odchudzanie wymaga zapamiętania kilku ważnych zasad, oto one: 1. Dieta cud nie istnieje. Nie ma diety skutecznej i uniwersalnej...
Od dziś się odchudzam:) Jak to jest z tym odchudzaniem? Czy szybko osiągamy upragniony efekt? A może za szybko się zrażamy i wracamy do starych przyzwyczajeń żywieniowych? Co jest kluczem do sukcesu, aby mieć...
Moja koleżanka z pokoju w akademiku zawsze była "przy tuszy"- tylko u niej było to genetyczne, nigdy nie mogłaby być szczupła jak "szczypiorek". Ja też jestem takim typem, ale postanowiłyśmy coś z tym zrobić. Ja stwierdziłam, że nie wyjdzie mi to, że pierwsza zacznie koleżanka. Dopiero jak zobaczyłam...
Współcześnie mierzymy się ze swoistym paradoksem – pomimo popularyzacji zagadnień z dziedziny dietetyki, rosnącego dostępu do rzetelnych materiałów edukacyjnych czy usług dietetycznych – niestety nie udaje się wyeliminować problemów żywieniowych młodych osób, a wręcz schorzenia dietozależne...
Wasze sposoby na skuteczne odchudzanie. Moim zdaniem aby odchudzanie było skuteczne, trzeba połączyć dietę i aktywność fizyczną. Jeżeli chodzi o tą pierwszą kwestię, możemy tutaj postawić np. na catering dietetyczny z https://eatfitcatering.pl/catering-dietetyczny/chelm/...
odchudzanie i brak motywacji? oto ona! wielu z nas brakuje silnej woli i motywacji w walce ze zbędnymi kilogramami. proponuję wątek motywacyjny, to znaczy historie i zdjęcia osób, którym się udało. oto moja pierwsza propozycja:
Skuteczny sposób na odchudzanie bądź cudowny środek. Tu nie chodzi o kapsułki czy inne suplementy diety tylko nasz umysł!!! Plus oczywiście zdrowe odżywianie i ćwiczenia ale wszystko z głową. Ja na początku mojej przygody z odchudzaniem katowałam się, niszczyłam swoje zdrowie fizycznie i psychiczne...
Oszukaj słomiany zapałJeśli decydujesz się na dietę lub jesteś na początku drogi do sukcesu, musisz zrozumieć pewne typowe dla tej sytuacji zachowania. Przede wszystkim im więcej myślisz o tym, co Cię omija, im więcej dietetycznych ograniczeń stosujesz, tym częściej masz ochotę...
Odchudzam się - trzymajcie kciuki Cóż.... porzuciłam wszelkie diety, poszłam do pracy i to wystarczyło. Schudłam ale aż piszczy o ćwiczenia. ,Odchudzam się - trzymajcie kciuki alanml...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
