Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Co więcej, mięso stanowi podstawowy składnik jadłospisu, a nasze ciało z długim przewodem pokarmowym nie jest przystosowane do tego, by radzić sobie...
W prawidłowo przebiegającej ciąży zdrowie ciężarnej i jej dziecka powinno być kontrolowane przez położnika około...
Słowo dieta wzbudza w nas mieszane odczucia, kojarzy nam się z odchudzaniem, wyrzeczeniami naszych ulubionych potraw. A tak naprawdę oznacza określony sposób odżywiania. Chciałabyś po świętach...
Prezenty kupujemy z myślą o różnych okazjach. Poza urodzinami przyjęło się wręczać bliskim upominki również z okazji różnych świąt. Aby upłynęły w miłej atmosferze, warto odpowiednio wcześniej...
Informacja o ciąży powoduje...
Leki i suplementy diety to nic innego jak sproszkowana lub upłynniona chemia. Syntetyki - nawet te najlepsze - nie są w stanie zastąpić miodu, czosnku czy cebuli. Nie od dziś bowiem wiadomo, że wszystko co najzdrowsze, pochodzi z natury.
Celiakia jest chorobą, w efekcie, której dochodzi do uszkodzenia kosmków jelitowych i prowadzi do zaburzenia wchłaniania substancji odżywczych. Zasadniczo choroba polega na nietolerancji glutenu – białka znajdującego się w zbożach. Niekiedy...
Po wejściu do mieszkania, patrzyłam na niby znane sobie kąty i wszystko wydawało mi się zupełnie inne. Na nowo wyznaczałam szlaki, ustalałam ulubione miejsca, zachowania, przyzwyczajenia... Już nie leżenie na podłodze, tylko kanapa, oparcie...
Gdy na świecie pojawia się dziecko, życie jego rodziców „staje na głowie”. Pojawiają się wówczas zupełnie nowe uczucia, spojrzenie na świat oraz potrzeby. Zmienia się także diametralnie sposób spędzania ...
Podobno kobiety pochodzą z Wenus, a mężczyźni z Marsa. Nie wiem czy jest to prawda, czy też naciągana teoria wygłaszana przez mężczyzn. Ale jednego jestem pewna – kobiety i mężczyźni różnią się od siebie. I nie mam tutaj na myśli wyglądu...
Zazwyczaj powstawanie zajadów jest spowodowane niedoborem witaminy z grupy B. Pamiętaj, że zbyt duże ilości kawy wypłukują z organizmu ogromne ilości ważnych witamin. Należy ją zdecydowanie ograniczyć. Zajady często pojawiają się...
Chciałabym się dowiedzieć, czy jest jakiś sposób na to, aby podczas karmienia piersią nie tracić gwałtownie wagi? Ponieważ ciągle zmagam się z niedowagą, chciałabym, aby po ciąży zostało mi kilka kilogramów. Jednocześnie chcę...
W drugim trymestrze ciąży Twoje dziecko rośnie i przybiera na wadze. Dlatego tak ważne jest by dostarczyć mu najpotrzebniejszych związków by ten wzrost był prawidłowy. Razem z dzieckiem...
Statystyczny Polak wypija rocznie 2 litry wina i zjada 1,2 kg czekolady*. Przepisy unijne w szczegółowy sposób regulują...
Kakao dla małego dziecka Orbitek (2016-02-06 09:51:26) Ze względu na wartość energetyzującą i sporo białka kako lepiej podawać rano, albo po aktywności fizycznej prawa? Na wieczór lepesze jest mleko z miodem na wyciszenie. Naszej małej jeszcze...
Wrażliwość na zapachy w ciąży Myślałam,że się przekręcę. Czułam wszystko. Przygotowanie posiłku było katorgą. Omijałam kuchnie dużym łukiem. A zapach parzonej kawy w zasięgu nosa był nie do zniesienia!! Dla pocieszenia powiem,że trwało to pierwsze 2 miesiące - potem bylo ok.,Wrażliwość...