Superfood to nazwa określająca żywność nieprzetworzoną, naturalną, bez dodatków substancji konserwujących czy polepszaczy smaku. Taka żywność jest bardzo zdrowa i posiada wiele cennych dla organizmu człowieka substancji odżywczych oraz witamin i minerałów....
Dlaczego warto zastąpić sól zamiennikami? W wysoko przetworzonych artykułach spożywczych jest mnóstwo soli. Ponadto większość z nas ma nawyk dosalania potraw. Tymczasem zapotrzebowanie na sól w codziennej diecie jest niezwykle niskie....
Suchość w gardle najczęściej pojawia się w okresie jesienno-zimowym, gdy temperatura powietrza znacznie się obniża, a w pomieszczeniach używane jest ogrzewanie. Powoduje to wysuszanie powietrza, co wpływa również na śluzówki. Wysuszone gardło staje się łatwym celem dla...
Oksytocyna wyzwala potrzebę bliskości oraz silne przywiązanie i dlatego często jest nazywana hormonem miłości. Produkowana przez część mózgu nazywaną podwzgórzem, zostaje uwolniona do krwi przez przysadkę mózgową, jako odpowiedź na sygnały płynące z organizmu. Jednak hormon...
Atopowe zapalenie skóry u niemowląt – objawy Najczęstszymi objawami atopowego zapalenia skóry u niemowląt są rumień i grudki zlokalizowane na buzi w okolicach policzków i czoła, a u starszych dzieci w okolicach czoła i szyi. Zmiany...
Nie możesz się doczekać aż u swojego maluszka zobaczysz wreszcie mały, biały ząbek. Jednak najpierw ty i maluch musicie przetrwać często trudny czas wyrzynania się zębów u dziecka. Ból i stan zapalny jaki powodują rosnące i przebijające się przez dziąsła pierwsze ząbki...
Natura ma ogromną siłę, o której czasami zapominamy. Zamiast sięgać w pierwszej kolejności po antybiotyki i inne środki farmaceutyczne, spróbujmy pokonać chorobę w naturalny sposób. Dodatkowo, naturalne składniki takie jak: czarny bez, aronia...
Na szczęście w Polsce nie występują niebezpieczne dla życia człowieka pająki, skorpiony i węże. Naszym największym „wrogiem”, który czyha na naszą skórę, a zwłaszcza krew, są owady latające, takie jak pszczoły, osy i szerszenie, oraz komary i kleszcze....
W wyniku badania przeprowadzonego w ciągu ostatnich sześciu lat na 800 zdrowych kobietach szwedzcy naukowcy dowiedli, że najbardziej niekorzystny dla naszych włosów czas to właśnie jesień… Dlaczego?
Czy katar = nieprzespana noc? Każdy z nas wie, że katar jest uciążliwą dolegliwością. Nam dorosłym sprawia on kłopot, a co dopiero małym dzieciom. Zawsze jest mi przykro, gdy moja Gabrysia ma katarek. Małe dzieci bardzo się męczą, gdyż nie potrafią oddychać przez usta. Moja...
Nieprzyjemne wrażenie, bąbel oraz swędzenie powstałe po ukąszeniu owada jest niczym innym jak miejscową reakcją zapalno – uczuleniową na substancję, która...
Hemoroidy, żylaki odbytu, guzki krwawnicze - wiele nazw, ten sam problem. Problem, który według ostatnich szacunków dotykać może w mniejszym lub większym stopniu ponad jedną czwartą dorosłych ludzi na świecie.Co to są hemoroidy?". Otóż, hemoroidy zwane też żylakami...
Pryszcze kojarzą się głównie z wiekiem młodzieńczym jednak bez względu na wiek i rodzaj cery mogą pojawić się nieoczekiwanie u każdego. Zwykle oczywiście również w najmniej odpowiednim i do tego najbardziej widocznym miejscu, czyli na twarzy, ale również...
RurkiKiedy wrasta nam tylko kąt paznokcia (przy opuszce), kosmetyczka oczyści nam najpierw rowek przy paznokciu. Następnie wsunie między wał i paznokieć gazę ze środkiem przeciwzapalnym....
W dzisiejszych czasach człowiek coraz częściej korzysta z dobrodziejstw natury, którymi są zioła. Wiele ludzi woli przygotować swoje własne produkty, oszczędzając zarówno pieniądze, jak i mając pewność, że składniki użyte do ich produkcji są czyste i naturalne. Podczas przygotowania...
Stosowanie kiełków ma wielowiekową tradycję. Chińczycy wykorzystywali je w celach medycznych, natomiast Aztecy wypiekali z nich chleb. W czasach dzisiejszych kiełki rzodkiewki stanowią cenne uzupełnienie naszej diety i chronią nas przed wieloma cywilizacyjnymi chorobami. Jedz kiełki rzodkiewki Szczególnie...
Jesień, zima i wczesna wiosna, to czas, w którym przypominamy sobie, że warto wzmocnić naszą odporność. Chłodne dni zachęcają nas do spożywania ciepłych napojów i posiłków, co jest świetną metodą na rozgrzanie organizmu, ale również na dostarczenie porcji witamin. Naturalne metody wzmocnienia odporności...
Mimo, że rośliny adaptogenne były wykorzystywane już dużo wcześniej, wydaje się, że teraz przeżywają swój wielki renesans. Coraz więcej wyników badań donosi o ich dobroczynnym wpływie na nasz organizm. Zobaczcie co nam dobrego daje arktyczny korzeń i komu jest najbardziej...
Choroby żył – dlaczego powodują obrzęki? W schorzeniach naczyń żylnych związanych z żylakami, niewydolnością zastawek żylnych, stanami zapalnymi czy urazami, dochodzi do zwiększania ciśnienia krwi zalegającej w żyłach. Z czasem doprowadza to do osłabienia ściany naczyń i...