W upalne, letnie dni jest nam gorąco, duszno, pocimy się. To zupełnie normalne, ponieważ dzięki poceniu i głębszym oddechom chłodzimy organizm. Jednak z potem tracimy wodę, a także niezwykle cenne minerały – jak sód czy potas. Dlatego powinniśmy więcej pić, bo gdy żar leje się z nieba, łatwo możemy...
Przegrzanie organizmu nie jest wskazane ani dla dzieci, ani dla dorosłych i tym bardziej dla kobiet w ciąży. Podczas upalnych dni w naturalny sposób sięgamy po to co soczyste, odświeżające i chłodne. To instynktowne odruchy z którymi warto się zaprzyjaźnić....
Co dać dziecku na wycieczkę? Żeby miało wszystko co może się przydać, ale nie obciążyć zbytnio plecaka? Do tej pory to ty mamo nosiłaś wszystkie spakowane rzeczy lub kupowałaś jeśli o czymś zapomniałaś. Teraz sprawa wygląda nieco inaczej. Najtrudniejszy...
Przeziębienia, nieżyty nosa, zapalenia gardła, kaszel to jedne z najpopularniejszych dolegliwości towarzyszących nam podczas zimy. Dzieje się tak, ponieważ właśnie o tej porze roku, nasz system odpornościowy...
Lato jest wyjątkową porą roku. Oprócz pięknej pogody, słońca i urlopu, daje nam to, co najlepszej dla skóry – świeże owoce i warzywa, z których samodzielnie możemy przygotować domowe maseczki na twarz, szyję i dekolt. A więc drogie dziewczyny i panie, zajrzyjmy do naszego...
Nadchodzą wakacje. Cieple, letnie miesiące kojarzące się z plażą, słodkimi owocami. Ten wakacyjny klimat został uchwycony w ubraniach dla dzieci między innymi dzięki soczystym i energetycznym kolorom, które pojawią się na koszulkach, sukienkach i spodenkach. Barwy będą nasycone, energetyczne, czasem...
Wykorzystujmy smaki lata, najadajmy się za wszystkie czasy, zwłaszcza soczystych, pachnących i tryskających sokami na wszystkie strony owocami. Nic nie jest w stanie zastąpić smaku świeżego owocu. Owszem, przetwory z owoców dają nam mnóstwo smaku, szczególnie zimą, gdy...
Piknik w Mikołajkach cieszył się dużym zainteresowaniem, głównie ze względu na urozmaicony program oraz wielu gości specjalnych, którzy pojawili się, by świętować inaugurację kampanii. Od momentu, w którym Radosław Dudziński – Wiceprezes ds....
Przebarwienia pojawiają się wówczas, kiedy melanocyty – komórki barwnikowe w skórze – nie funkcjonują prawidłowo. Przebarwienia na twarzy mogą powstać w wyniku działania promieni UV, hormonów, leków, czy tez niektórych ziół (np. dziurawca). Zadziorne piegi mogą dodać uroku, ale zbyt wiele przebarwień...
Drugi dzień świąt Wielkanocnych przypada w tym roku w poniedziałek, 10 kwietnia. Tradycyjnie jest to również dzień oblewania się wodą, czyli Lany Poniedziałek lub śmigus-dyngus. Jednak lanie wodą w ten dzień może skończyć się karami finansowymi i nie tylko. Kara za oblewanie wodą w śmigus-dyngus Geneza...
Latem, zwłaszcza w czasie upałów chętnie spędzamy czas nad wodą. Zresztą z wypoczynkiem nad morzem albo jeziorem kojarzą się letnie wakacje. Wybierając miejsce wypoczynku skupiamy się na tym, czy z hotelu będzie blisko na plażę, czy jest szeroka i piaszczysta oraz czy wejście do wody jest łagodne....
“Mamo, mamo! Gorąco!”. Który rodzic latem, chociaż raz, nie usłyszał narzekania na wysokie temperatury i upał? Starsze dzieci informują rodziców, że jest im zbyt ciepło, ale rodzice maluszków mają trudniej - bo też łatwiej można je przegrzać. Jak więc uniknąć zmęczenia upałem, aby czas spędzony...
Letnie wyjazdy sprzyjają wypoczynkowi i regeneracji organizmu. Wiele z nas nie wyobraża sobie wakacji bez wyjazdu nad morze. A plaża to słońce i słona woda. Jesteśmy wypoczęte, delikatnie opalone, ale włosy... są przesuszone i dopiero teraz wymagają odpoczynku...
Jak pielęgnować ogrodowe meble drewniane? Meble drewniane nie lubią nadmiaru wody, dlatego najlepiej czyścić je lekko zwilżoną, miękką ściereczką. Można dodać łagodny detergent lub zastosować płyn do powierzchni drewnianych. Raz w sezonie warto poddać meble drewniane konserwacji,...
Pakowanie jest sztuką kompromisu. Z czegoś musisz zrezygnować, byś coś mogła zabrać. Kieruj się przy tym jedną podstawową zasadą – czy faktycznie jest mi to niezbędne? Turystyka wymaga przygotowania Niezależnie od tego, czy wybieracie się w plener czy do innego miasta,...
Kiedy mówimy o higienie intymnej, mamy na myśli mycie zewnętrznych narządów płciowych. Pochwa (jej wnętrze) ma zdolność do samooczyszczania. W zdrowej wydzielinie pochwowej znajdują się bowiem bakterie kwasu mlekowego, które chronią narządy płciowe przed zakażeniem patogenami. Ta krucha równowaga...
Zrezygnujmy z dużych ilości tłuszczu używanego do smażenia oraz dodawajmy dużo warzyw do potraw. Przygotowywane w ten sposób potrawy będą przede wszystkim miały mniej kalorii a dzięki warzywom staną lekkostrawne i zdrowe. A oto proste triki na dietetyczne przepisy jakie powinnaś zastosować...
Wakacje z dzieckiem wymagają dużo więcej przygotowań i nakładu sił niż wakacje we dwoje. Te przygotowania mogą być na początku trochę przerażające, no bo przecież trzeba zabrać ze sobą tyle niezbędnych i absolutnie potrzebnych rzeczy. Poza tym trzeba...
…gdy dziecko się zachłyśnieJak sobie z tym poradzić – Kładziemy dziecko na kolanach, plecami do góry, w pozycji antygrawitacyjnej, czyli głowa niżej, pupa wyżej i delikatnie...