Wiele mam nie zdaje sobie sprawy, że ma rozstęp mięśni prostych brzucha po porodzie. Ciało kobiety w czasie ciąży zmienia się tak bardzo, że nie zawsze możliwy jest powrót do dawnej sylwetki. Brzuch oczywiście przechodzi w tym czasie największe metamorfozy. Aby pomieścić...
Zespół dziecka potrząsanego (ang. shaken baby syndrome, SBS) jest formą przemocy wobec dziecka polegającej na intensywnym potrząsaniu niemowlęciem lub małym dzieckiem. Dotyczy on szczególnie niemowląt do 1. roku życia, ale także małych dzieci do 3. roku życia. Dorosły...
Zakończyła się nasza akcja testowania laktatorów. Wszyscy wiemy jak ważne jest karmienie piersią przez co najmniej 6. pierwszych miesięcy życia dziecka. W tym pięknym, ale trudnym czasie dla mam, laktator jest jedną z najbardziej potrzebnych i pomocnych rzeczy.
Pierwszoklasiści, czyli dzieci w wieku siedmiu lat, znajdują się w intensywnej fazie rozwoju fizycznego. Dlatego nieodpowiednio dobrany plecak lub tornister mogą powodować dolegliwości bólowe, a w dłuższej perspektywie przyczynić się do powstawania przykurczy i skrzywienia kręgosłupa. Od lat mówi...
Osoby znane, gwiazdy i celebryci muszą strasznie uważać na to co robią, z kim się pokazują, z czym się pokazują i jak wychowują dzieci. Weronika Rosati zechciała pochwalić się na Instagramie zdjęciem z córeczką przed letnim domem i się zaczęło. Dlaczego? Ponieważ aktorka...
Komputer często musimy zabrać ze sobą na służbowe spotkanie, do klienta czy biura. Ale czy tylko? Wyjeżdżając na dłuższe wakacje, a nawet kilkudniową wycieczkę, chcemy mieć świat w zasięgu ręki, dlatego często zabieramy ze sobą nasze laptopy. Jak jednak zabezpieczyć komputer przed zniszczeniem, jak...
Opalanie w ciąży ma wiele przeciwniczek i zwolenniczek, a wokół tematu krąży wiele mitów. Z jednej strony oglądamy zdjęcia opalonych ciężarnych celebrytek, a z drugiej zewsząd otrzymujemy komunikaty, że przed słońcem najlepiej się chować. Żadna skrajność...
Najgorsze kontuzje – skutek nieprzygotowania organizmu Czy można zatem uniknąć poważniejszych urazów? To zależy wyłącznie od naszej ostrożności na stoku. Jest jednak możliwe, by w dużym stopniu uniknąć wielu uszkodzeń. Na kilka tygodni przed wyjazdem powinniśmy zacząć...
Historia warsztatów dla przyszłych rodziców: „Przygoda z macierzyństwem” jest długa. Na pomysł spotkań rodziców z Ekspertami wpadły doświadczone mamy, które na własnym przykładzie przekonały się jak ważna jest profesjonalna wiedza na początku przygody...
Jak łagodzić ból pleców w ciąży? Ból pleców w ciąży wymaga sięgania po skuteczne sposoby, bo im dłużej boli, tym dłużej mama stresuje się, czuje się niekomfortowo, jest poddenerwowana i po prostu...
Szybkie rozpoznanie wad postawy przekłada się na skuteczniejsze leczenie – najczęściej to rehabilitacja dzieci w specjalistycznych centrach oraz ćwiczenia, które należy wykonywać także w domu. Warszawa jest jednym z miast, gdzie możemy skorzystać z profesjonalnej pomocy w tym zakresie – to właśnie...
Rodzicielstwo to duża zmiana w życiu dwojga ludzi oraz ogromna odpowiedzialność. Z tego powodu wiele przyszłych mam oraz tatusiów czuje się przytłoczonych nadmiarem obowiązków i spraw do załatwienia przed przyjściem maluszka na świat. Chcemy Wam ułatwić czas oczekiwania...
Noszenie fotelika dla niemowląt zwykle jest dość uciążliwe. Możemy go nosić obiema rękoma, ale wtedy nie mamy wolnej ręki, żeby np. otworzyć nią drzwi samochodu lub przytrzymać coś. Zwykle nosimy go więc na ramieniu jak koszyk z zakupami. Taki sposób jednak obciąża...
Właściwa pozycja dziecka do porodu to taka, gdy jest ono ułożone główką do dołu, w stronę kanału rodnego, a twarz ma zwróconą w stronę Twojego kręgosłupa. Większość dzieci instynktownie pod koniec ciąży przybiera właśnie taką pozycję. Zdarza się jednak, że mimo zbliżającego...
Wiadomo nie od dziś, że najtrudniej zmienić swoje przyzwyczajenia. Jeśli zwykle leczymy w ostatniej chwili, zamiast stosować na co dzień profilaktykę, z trudem przyjdzie przestawienie sposobu myślenia na zapobieganie. Możemy tez uważać, że to nie ma sensu, bo i tak nie...
Na początku ciąży, która przebiega prawidłowo nie ma zwykle przeciwwskazań do korzystania z letniego słońca. W późniejszych miesiącach, zaczynając od 5-6 miesiąca ciąży zbyt długie przebywanie na słońcu nie jest wskazane. Jednak planując urlop, w czasie którego zamierzasz dużo czasu przebywać na słońcu...
Już od ponad trzech lat nasz portal – familie.pl organizuje warsztaty dla przyszłych rodziców: „Przygoda z macierzyństwem”. Zapraszamy na nie wyjątkowych Ekspertów, którzy najlepiej wiedzą jakich informacji potrzebujemy przed porodem i pojawieniem się...
Odpowiednio dobrany biustonosz potrafi znacząco zwiększyć komfort i wygodę przyszłej mamy. Warto wybrać się do salonu, gdzie pomoże nam go dopasować profesjonalna braffiterka. Szczególnie w okresie ciąży należy skorzystać z rad i pomocy ekspertów, bo...
Na forum wiele mam zadaje pytanie o to, jak wybrać dobry materac dla dziecka. Rzeczywiście zarówno w przypadku małych dzieci, jak i tych nieco starszych wybór materaca do łóżeczka i łóżka jest niezwykle istotną decyzją. Już od pierwszych dni musimy przecież zadbać zarówno...
Pierwszy raz organizowałyśmy warsztaty w Krakowie, a spotkałyśmy się z niebywale ciepłym i serdecznym przyjęciem. Oto jak sami uczestnicy opisali nasze warsztaty w komentarzach na naszym fanpage'u na Facebook: