Zbilansowana dietaPowrót do formy na wiosnę możemy rozpocząć od całkowitej zmiany w naszym odżywianiu, jeżeli do tej pory jedliśmy w pośpiechu i tak naprawdę nie...
Masaż to starożytna praktyka lecznicza. Działa na cały organizm wpływając terapeutycznie na sferę psychiczną i fizyczną. Masaż aromaterapeutyczny to technika, która wykorzystuje eteryczne olejki do masażu. W czasie...
Nie zdajemy sobie sprawy jak klimat morski w okresie zimowym korzystnie wpływa na działanie naszego organizmu. Oddychanie to podstawowa czynność życiowa, nie liczy się sam proces, ale też jakość powietrza jakim oddychamy. Codzienne otoczenie...
Istnieje bardzo szerokie spektrum zabiegów, jakie oferuje współczesna medycyna i kosmetologia w celu poprawy urody. Wiele z nich jest również skierowanych do młodych...
Po pierwsze: trafna diagnozaMasz wrażenie, że Twoje piersi zaczęły tracić jędrność? Obawiasz...
Dlaczego warto? Bo osoby stosujące aromaterapię cenią sobie skuteczność naturalnych olejków oraz to, że zabiegi nie wywołują żadnych skutków ubocznych. Kąpiel to jeden z najprosztszych sposobów...
Kasia ma 26 lat. Od drugiego roku życia mieszka i wychowuje się w rodzinie adopcyjnej. Dziewczyna urodziła się z dziecięcym porażeniem mózgowym i z FAS...
Peeling z kawy - polecany głównie na uda, brzuch i pośladki, ujędrnia skórę oraz w widoczny sposób redukuje celluit. Pobudza krążenie, a jego zapach skutecznie doda nam energii. Do wykonania potrzebujemy ok. 6 łyżeczek fusów bądź po prostu kawy mielonej, warto rozrobić...
W kosmetyce naturalnej stosowane są zazwyczaj oleje roślinne, posiadają one różne właściwości oraz przeznaczenie. W Internecie powstaje coraz więcej stron opisujących szczegółowo ich działanie, wiele z nich daje również...
W medycynie azjatyckiej zielona herbata była uznawana za cudowny, uzdrawiający napój. W Japonii stanowiła podstawę ceremoniału parzenia i picia herbaty. W całej Azji Wschodniej dzieci musiały ją pić po zjedzeniu słodyczy. Obecnie zalecają...
Pamiętajmy, że co za dużo, to niezdrowo. Po miesiącach rozleniwienia nie rzucajmy się na głęboką wodę — intensywne treningi mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Co to jest cellulit? Jest to nieprawidłowy rozrost tkanki tłuszczowej powstający na skutek zaburzeń w przepływie krwi i limfy. Coraz częściej mówi się o nim jak o jednostce chorobowej....
Zima się kończy i z utęsknieniem wypatrujemy pierwszych oznak wiosny. Zaczynamy też powoli tęsknić za słońcem i opalenizną, kiedy otuleni w szale, z czerwonymi nosami i policzkami staramy się szybko pokonać dystans dzielący nas z domu do...
Familie.pl - Czym są rozstępy i jak je rozpoznać? Ewa Kulikowska - Rozstępy są to czerwone, czerwono-niebieskie, różowe lub białe wrzecionowate...
Po 50-tym roku życia nasze ciało staje się mniej odporne i wydajne fizycznie. Przybieramy na wadze, pojawiają się problemy ze stawami i kręgosłupem. Na wszystkie te problemy pomoże regularne uczęszczanie na basen. Nie musimy pływać wyczynowo,...
Pytanie jest niestety nieprecyzyjne. Nie wiadomo bowiem, czy chodzi o ubytek w przegrodzie międzyprzedsionkowej czy międzykomorowej. Przypuszczam, że chodzi jednak o przegrodę międzyprzedsionkową, ponieważ ubytek w przegrodzie międzykomorowej...
Pomimo, że kobietom ciężarnym zaleca się uprawianie sportu, zanim zdecydujemy się na trening należy obowiązkowo skonsultować się z lekarzem i wybrać te rodzaje aktywności, które przysłużą się zdrowiu i samopoczuciu przyszłej mamy nie wyrządzając...
Odmrożenia - pierwsza pomoc jest w tym przypadku natychmiastowa. Takie uszkodzenia skóry, które powstały w wyniku działania na nią niskiej temperatury to stan, w którym...
Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, relaksuje i pozwala utrzymać dobrą kondycję i szczupłą sylwetkę. Aby dodała nam energii i witalności, musi być dostosowana do wieku i możliwości. Wraz z wiekiem w naszym organizmie...
Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis) – jest zimozieloną, ozdobną krzewinką, dorastającą do około 2 metrów wysokości. W stanie naturalnym występuje w krajach śródziemnomorskich, natomiast w Polsce uprawiany jest przede wszystkim w doniczce. Surowcem zielarskim...