Stawiając sobie wielkie cele i oczekując błyskawicznych rezultatów zwykle szybko się rozczarowujemy i zapominamy o postanowieniach. Zmieniaj powoli swoje urodowo-zdrowotne rytuały, a uzyskasz efekty, które miło Cię zaskoczą. Co zatem warto uwzględnić w naszych noworocznych postanowieniach? Dokładny...
Noworoczne postanowienia mogą dotyczyć również obszarów pielęgnacyjnych. Właściwe nawilżenie, odżywienie skóry, to podstawa dobrego wyglądu. Warto zatem poświęcić nieco czasu na codzienny rytuał pielęgnacyjny, który zawsze powinien zaczynać się od demakijażu. Zadbana skóra odwdzięczy się promiennym...
Około 7-go miesiąca główka maluszka w łonie mamy zaczyna porostać gęstym meszkiem. Dzięki niemu maluszek pojawia się na świecie z główką, która jest pokryta zazwyczaj włoskami. Te włoski jednak są bardzo delikatne i szybko jednak się wytrą, a w ich miejsce wkrótce pojawią...
Samorealizacja, rozwój, spełnienie, brak wypalenia domem i pracą – to wszystko modne hasła o których coraz chętniej się mówi i pisze. Warto jednak zwrócić na nie uwagę, ponieważ to nie tylko hasła, lecz także ważne elementy naszego zdrowia psychicznego. Zapraszając Was...
Chłodny odżywczy dotyk dla Twojej skóry prosto z lodówki Wszystkie kosmetyki Fridge spośród innych produktów pielęgnacyjnych wyróżniają się w 100% naturalnymi, roślinnymi składami. Brak konserwantów oraz dodatków w sztuczny sposób przedłużających ich trwałość sprawia,...
Jak wiesz smog jest toksyczny. Owe toksyczne związki wpływają negatywnie zarówno na regenerację skóry, jak i jej funkcje obronne. Pod wpływem smogu skóra ulega zanieczyszczeniu i przez to można zauważyć, że jest szara, sucha, szorstka i ma nierówny koloryt. Jaki jest końcowy...
Po porodzie oczywiście najważniejsze dla Ciebie będzie Twoje dziecko i to nim będziesz się zajmować przez 24 godziny na dobę, zapominając często o sobie i swoich potrzebach. Jednak połóg to czas wielu zmian w Twoim ciele, których nie sposób ignorować. To czas cofania się...
Dermatolodzy uważają, że nie można wskazać jednej przyczyny powstawania zmian trądzikowych. Według nich jednym z najbardziej istotnych czynników odpowiedzialnych za trądzik należy przerost oraz nadmierna aktywność gruczołów łojowych oraz rogowacenie ujścia mieszka włosowego, jakie występuje przede...
Po wizycie u manicurzystki zawsze czuje się jakoś lepiej. Niestety nie zawsze mam na to czas, zwłaszcza zimą kiedy dni są krótsze. Jeśli tak jak ja jesteś zabiegana i potrzebujesz szybkich, skutecznych rozwiązań w trosce o swoje piękne dłonie, z pewnością spodobają Ci...
Woda jest ważna dla zachowania dobrej kondycji organizmu. Dbając o zdrowie swoje i rodziny na pewno zwracasz uwagę na to jaką wodę pijecie. Dzbanki filtrujące wodę Aquaphor będą znakomitym rozwiązaniem! Krystalicznie czysta woda, wzbogacona magnezem będzie...
„Jesień, złote liście lecą z drzew” – jednak nie wszyscy patrzą na tę porę roku przez różowe okulary. Większości z nas jest po prostu zimno, ponuro i źle. Nagła zmiana temperatury, deszcze, a nawet w niektórych częściach naszego kraju śnieg, nie przyprawiają nas o zachwyt....
Ruch to zdrowie,zachęcają.... ....i to jest prawda Doświadczyłam przez te parę miesięcy kiedy miałam szczeniaka w domu 4-5 razy z trzeciego piętra na spacery ,bo inaczej nie dał spokoju w domu Jestem lżejsza,sprawniejsza i mam zamiar się ruszać spacerowo,ale już nie tak często Odczuwam mocno kręgosłup...
Dlaczego warto pojechać na narty do Włoch? Włoskie góry są świetnym miejscem do spędzenia zimowego urlopu z rodziną. Tu zawsze jest śnieg, słońce, słynna na cały świat włoska kuchnia oraz ładnie urządzone apartamenty....
Narty w Czechach? Tak! Możecie tam szusować carvingowo, na snowboardzie, biegówkach, możecie spacerować w dolinach i zwiedzać miasta. Przy odrobinie szczęścia traficie na zawody w lotach narciarskich na skoczni...
Kawa, często nazywana jest napojem bogów. Większość z nas nie wyobraża sobie bez niej życia. Kawa zachwyca smakiem i aromatem, lubimy jej pobudzające działanie. Dlaczego? Co takiego sprawia, że niekiedy czujemy, że kawa to nasza ostatnia deska ratunku w jasnym myśleniu i efektywnym działaniu? A jej...
Dlaczego osoby starsze mają problemy z prawidłowym odżywianiem Tym, co napędza nasz apetyt, jest smak potraw, które najczęściej jadamy. Niestety z wiekiem liczba kubków smakowych na języku maleje. Stąd osoby w podeszłym wieku nie mogą cieszyć się smakiem potraw jak niegdyś. Efektem jest...
Jak słońce i morska woda wpływają na włosy? Słońce uszkadza strukturę włosów. Sprawia, że stają się bardziej łamliwe, suche a nawet jaśniejsze – co czasem nam się podoba, a niestety jest to świadectwo ich uszkodzeń. Gdy do tego - tuż przed wakacyjnym wyjazdem zdecydowaliśmy się na...
Kondycja zębów ważna dla zdrowia dziecka Nie każda ciężarna zdaje sobie sprawę z tego, że stan zębów ma wpływ na przebieg ciąży. Jednocześnie stan ciąży wpływa również na kondycję zębów kobiety. Panuje mylne przekonanie, że ciąża prowadzi do odwapnienia zębów, czyli demineralizacji. Pogorszenie...
Większość z nas dowiadując się o stanie błogosławionym zaprzestaje wszystkiego, co dotychczas robiła. I o ile np. rzucenie palenia, fast foodów, chodzenia spać nad ranem jest bardzo dobrym pomysłem, o tyle zawsze zastanawia mnie, dlaczego większość kobiet postanawia spocząć w spokoju na kanapie podczas...
Każdy chciałby żyć długo i w dobrym zdrowiu, dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Do pewnego momentu długość życia się zwiększała, jednak naukowcy obserwują, że w najbliższych latach będzie raczej tendencja spadkowa. Mimo, że żyjemy całkiem długo, to nasze życie jest coraz gorszej jakości. Wiele...