Tworzymy społeczność rodziców
Gdy podnosisz dziecko... Poród to ogromny wysiłek dla ciała kobiety. W zależności od wieku,...
Kąpiele w zimnej wodzie, choć zaliczane do sportów ekstremalnych, nie wymagają doskonałej kondycji i sprawności. Jeśli jesteśmy zdrowi, nie mamy kłopotów sercowych ani innych wyraźnych przeciwwskazań medycznych (jeśli nie jesteśmy pewni czy nasz stan zdrowia pozwoli na bezpieczną...
W okresie zimowym, gdy ruch i ćwiczenia na świeżym powietrzu mamy mocno ograniczone, warto wybrać się do klubu fitness i popracować nad dobra kondycją. W odróżnieniu...
Los będzie dla nich sprzyjający i łaskawy. Mogą spodziewać się nieoczekiwanych wydarzeń, które przyniosą im radość i zadowolenie. Mogą wygrać w grach losowych. W...
W dzisiejszych czasach rodzice pragną zapewnić dziecku tak zwany „dobry start w przyszłość”, w postaci znajomości języków czy dobrej kondycji fizycznej.
Nie stosuję żadnej diety. A wręcz staram się jeść to, co najbardziej kaloryczne! Niestety moje BMI ciągle utrzymuje się na poziomie nieco poniżej 19, co oznacza niewielką, ale jednak niedowagę. Co prawda na pewno w jakimś stopniu brak tendencji do tycia mam w genach, lecz...
Jako naród nie potrafimy jeszcze myśleć bez emocji o osobach, które powierzają swoich bliskich personelowi domu spokojnej starości. Nie zauważamy, że mogą one kierować się pobudkami innymi niż egoistyczne. Decyzja o "pozbyciu się" członka rodziny nie zawsze wynika bowiem z chęci uwolnienia...
taniec czy siłownia Trudno nie zgodzić się z tym, że taniec to jedna z najzdrowszych form spędzania aktywności fizycznej. A jakby nie patrzeć to warto jest dbać o swoją formę w tych trudnych czasach. Najważniejsze jest by odnaleźć styl jaki najbardziej nam przypada do gustu. Wybierać możemy między...
Starzenie się W dzisiejszych czasach na szczęście istanieje większa świadomość i wiele produktów, które pomagają w zatrzymywaniu starzenia. Podstawą jest oczywiście ruch fizyczny i właściwe odżywianie. Gdy jednak przychodzi moment, gdy to nie wystarcza, warto dodatkowo stosowaćinne produkty. Moim...
Jak przygotować się do ciąży? Kwas foliowy rzeczywiście najlepiej zacząć brać już co najmniej na trzy miesiące przed rozpoczęciem starań o maluszka. Ja łykałam mama dha premium, żeby już nie kupować oddzielnie witaminy D, jodu i magnezu, bo to też Ci się przyda.,Jak przygotować się do ciąży? Również...
jak się zmotywować do czegoś? Witam Was;) od jakiegoś czasu próbujemy z koleżanką zmusić sie do poprawy kondycji fizycznej, do ćwiczeń i diety. Jednak nie jest to dla nas łatwe ponieważ mamy milion wymówek by zająć się czyms innym i odłożyć ćwiczenia na potem. Co...
Latawiec Czy puszczacie latawce?My w tym roku po raz pierwszy puszczalismy z synkiem latawca!Niezmiernie mu się podobało!,Latawiec my robilismy sami latawce i niestety nie poleciały....nie potrafie puszczać latawców....,Latawiec Sylwiaws...
Czy powinna zrezygnować z udziału w programie ( TzG, Oceana, ciąża)) Na początku ciąży z Witkiem chodziłam wciąż na aerobik, bo nie wiedziałam, że jestem w ciąży. Tym bardziej, że lekarz ciążę wykluczył. Po kilku tygodniach okazało się, że jednak się mylił. Na aerobik chodziłam więc nadal, a zastanawiała...
Skakanie na trampolinie to niezła zabawa i trening odchudzający Fitness Czy wiesz, że skakanie na trampolinie to nie tylko zabawa dla dzieci? To również świetny trening fitness dla dorosłych, który może wspierać Twoje cele odchudzania i poprawy kondycji fizycznej! W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się...
Ćwiczenia Kegla dla kobiet w ciąży Zanim jeszcze zaczęto mówić o metodzie Kegla – matki uczyły swoje dorastające córki, jak odpowiednio napinać i rozluźniać mięśnie dna miednicy. Elastyczny, mocny i dobrze wyćwiczony mięsień łonowo-guziczny ułatwia: poród, zapobiega...
Słowo „wellness” powstało z połączenia dwóch angielskich słów well-being, co oznacza dobre samopoczucie, dobrobyt, fitness. Wellness to swego rodzaju styl życia,...
Nordic walking ( spacer nordycki, spacer z kijkami) wymyślony został przez fińskich lekarzy i sportowców w 20. latach ubiegłego wieku. Technika marszu, polegająca na połączeniu marszu tradycyjnego z techniką jazdy na nartach biegowych ( odpychajac się kijkami), pozwala uprawiać ten sport w...
Ciaża po 35 roku zycia Witam! W środę, za dwa dni mam badanie USG prenatalne. bardzo się stresuję, ale niestety ze względu na wiek powinnam je zrobić. Nie wiem jak wytrzymam te 2 dni... Właśnie zaczęlam sie okrutnie stresować... A tak się cieszyłam kiedy okazało się że po 13 latach znów będę mamą.,Ciaża...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
