Oczywiście, wstępnie konieczne jest odciągnięcie malucha od telewizora czy komputera mówiąc mu, że pogoda na zewnątrz jest piękna i zachęcając go do wspólnej ciekawej zabawy. Kiedy zapyta ono nas co będziemy robić, to niczego mu nie zdradzajmy. Odrobina ciekawości sprawi, że chętniej porzuci ono dotychczasowe...
Jednak przed zakupem kolejnych produktów warto zastanowić, czy nasza dieta dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników które odpowiedzialne są za zdrowie naszej skóry, włosów i paznokci. Odpowiednio skomponowane żywienie to podstawa naszego zdrowia, ponieważ dzięki temu działamy nie na...
Kiedy lekarz może zalecić dietę eliminacyjną? Warto wiedzieć, że alergia pokarmowa to nieprawidłowa reakcja układu immunologicznego, która często występuje m.in. u niemowląt i małych dzieci. Taki problem może pojawić się u każdego maluszka, jednak jeśli dodatkowo rodzice...
Kłopoty ze snem wywołują tempo życia, brak ruchu, nadmierna ilość stresu, dieta. Wiele błędów utrudniających zasypianie, bezwiednie popełniamy przed snem. Czasem konieczna jest porada specjalisty, ale najpierw warto wypróbować 10 KROKÓW do dobrego snu, które...
Wynalezienie testu różnicującego u progu spodziewanej trzeciej fali pandemii COVID-19 i sezonowe epidemii grypy ułatwi pracę służbom medycznym, a pacjentom zaoszczędzi kilkukrotnego odwiedzania placówek medycznych. To naprawdę wielkie osiągnięcie polskich...
Jednak miejmy na uwadze, że nasz organizm nie jest workiem bez dna i posiada limity! A przy dużej ilości spożytego jedzenia możemy czuć się ciężko i mogą towarzyszyć temu nieprzyjemne objawy. Jak sobie pomóc? Dietetyk radzi: 1. Pij duże ilości wody mineralnej - często...
Dzieci są tak samo ludźmi, jak my – też mają swój punkt widzenia - mówi Zbyszek Dziedziczek, certyfikowany trener negocjacji i prezentacji biznesowych – wielu rodziców jednak o tym zapomina i traktuje swoje pociechy z góry, z tzw. pułapu władzy...
Korzystając z platformy telemedycznej haloDoctor.pl możesz skontaktować się z lekarzem bez oczekiwania na wolny termin nawet w środku nocy! Pandemia zmusiła nas do korzystania z teleporad Wybuch pandemii zaskoczył publiczną...
Bielizna korygująca – czyli jaka? Bielizna wyszczuplająca – jak wskazuje na to nazwa – została stworzona po to, by pomóc Ci w wysmukleniu figury i zamaskowaniu ewentualnych niedoskonałości. Część modeli ma wzmocnione...
Sezon na przeziębienia właśnie się rozpoczyna, ale jest jeszcze czas, żeby zadbać o zdrowie dziecka i podnieść jego odporność. Często wystarczy kilka prostych zmian w stylu życia malucha, aby zaczęło mniej chorować i cieszyło dobrym zdrowiem. Małe dzieci mają ciągły kontakt z patogenami -...
Alergie pokarmowe, jak i nietolerancje są to rodzaje nadwrażliwości pokarmowych. Dolegliwości w obu przypadkach mogą być podobne, lecz główne różnice leżą w ich etiologii. Czym jest nietolerancja pokarmowa? W przypadku nietolerancji pokarmowej należy wiedzieć, że w reakcję tego typu...
Obecnie coraz więcej osób – szczególnie rodziców – zainteresowanych jest zdrowym odżywianiem swojej rodziny. W zmianie nawyków żywieniowych mogą im pomóc ekologiczne kasze pozyskiwane z polskich niskoprzetworzonych zbóż. Takie produkty ma w swojej ofercie marka Helpa, założona przez lekarza i dietetyka. Polskie...
Książka jest o dzieciństwie i jego kluczowej roli w życiu człowieka. Banał – ale czy naprawdę? Przy czym wszyscy wiemy, że mimo powszechnego opiewania uroków tego etapu rozwoju, wcale nie zawsze bywa to czas idylliczny, polegający na beztroskich zabawach. Często jest wręcz przeciwnie. Autorka: psycholożka,...
Pora spania w Twoim domu przyprawia Cię o palpitację, a maluch zaczyna być zestresowany gdy tylko słyszy: pora spać. Pocieszymy Cię, w wielu domach dzieje się dokładnie to samo. Przedszkolaki i nieco starsze dzieci jak ognia unikają końca dnia i super zabawy. Zasypianie jest dla nich nudne i … męczące....
Niektóre oferują te same posiłki w różnych wariantach kalorycznych, inne zaś przygotowały jadłospis dla osób o różnych potrzebach i preferencjach. Na co zwrócić uwagę wybierając dietetyczny catering i jak dokonać najzdrowszego dla siebie wyboru tak, aby dieta była przyjemnością, a nie...
Nic...
Segregowanie śmieci jest koniecznością. To już nie jest tylko trend lecz obowiązek! W obliczu zanieczyszczenia środowiska i coraz powszechniejszych problemów ze zdrowiem każdy z nas powinien dokładnie się zapoznać z wytycznymi i do nich stosować. Naprawdę warto, zwłaszcza, że to wcale nie jest takie...
Nie cichną komentarze po tym jak Małgorzata Rozenek-Majdan i Radek Majdan powiedzieli, że spodziewają się długo wyczekiwanego, wspólnego dziecka. Teraz para postanowiła podzielić się z fanami tym, jak bardzo długo na to czekali, a droga nie była łatwa. Ostatnio gwiazda mówiła, że jeśli nie uda jej...
Rumianek polecany jest już noworodkom szczególnie jako środek łagodzący objawy kolki jelitowej. Jednak takie maluszki nie powinny być dopajane nawet wodą, w zupełności wystarczy im pokarm mamy. Jeśli jednak chcesz zastosować rumianek już u tak małego szkraba to wykonaj...
Przedstawiamy wszystko, co powinieneś wiedzieć o ćwiczeniach mięśni Kegla! Mięśnie Kegla – gdzie są? Mięśnie Kegla, ze względu na swoje umiejscowienie, nazywane są także mięśniami dna miednicy. Wyścielają jamę brzuszną od spodu, podtrzymując znajdujące się w niej organy – pęcherz...