Zgodnie z zaleceniami ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia, to właśnie warzywa i owoce są podstawowymi produktami spożywczymi. Zgodnie z nową piramidą żywienia i aktywności fizycznej nasze dzieci powinny znaleźć na stołach właśnie warzywa i owoce. Tymczasem, jak...
Nauka w szkole to poważne przedsięwzięcie. Musisz kupić dziecku podręczniki i przybory szkolne oraz urządzić wygodne i funkcjonalne miejsce do odrabiania lekcji. Jednak to nie wszystko. Twoje dziecko powinno być także przygotowane do szkoły psychicznie. Tak, aby podjęło naukę bez stresu i z zainteresowaniem....
Poniedziałek: pączek, jogurt owocowy, herbatniki, wtorek: krakersy, cola, orzeszki solone, środa:...
Szkoła to miejsce, gdzie dzieci i młodzież zdobywają niezbędną wiedzę, z której później, w życiu dorosłym, będą korzystać. Ważne, aby dziecko chciało chodzić do szkoły i dobrze się w niej czuło. Jak mu w tym pomóc?
Okres wakacji to czas beztroski, zabawy i relaksu dla dzieci. Jednak, niestety, wszystko, co dobre, kiedyś się kończy, a wrzesień zbliża się wielkimi krokami, przynosząc ze sobą powrót do szkolnych ławek. Dla wielu dzieci, zwłaszcza tych w wieku wczesnoszkolnym, przejście z wakacyjnej swobody z powrotem...
Po pierwsze – zdrowy sen Zadbaj przede wszystkim o to, aby Twoje dziecko się wysypiało. Podczas ferii dzieci nie musiały wcześnie wstawać, przez co powrót do regularnych pobudek może być ciężki. Postaraj się wprowadzić wieczorem rytuały do planu dnia dziecka, aby nie miało...
Jako dzieci mieliśmy niewielkie obowiązki domowe – w zależności od wieku było to wynoszenie śmieci, nakrywanie do stołu, odkurzanie czy wyprowadzanie psa, Oczywiście, buntowaliśmy się, ale nauczyliśmy się odpowiedzialności i poczucia obowiązku A czy naszym dzieciom też...
Aktywność ruchowa to niezbędna ilość...
Gdy nasz sytuacja finansowa stała się niekorzystna, warto porozmawiac o tym z dzieckiem, które na pewno zauważy napięcie, ale również oszczędności w niektórych rzeczach, nie najważniejszych z punktu widzenia domowego budżetuu. Jest to niezbędny krok w procesie wspierania psychologicznego i emocjonalnego...
W takich sytuacjach niezwykle istotne jest odpowiednie wsparcie, które pomoże przemóc traumę i wrócić do zdrowia psychicznego. Rodzice i opiekunowie odgrywają kluczową rolę w tym procesie, ponieważ to od ich reakcji i działań często zależy skuteczność leczenia. Kiedy dziecko ma traumę? Rozpoznanie...
Rodzice często inwestują w angielski dla dzieci, który jest dobrym sposobem nauki języków obcych, gdyż nauką zajmują się doświadczeni lektorzy. Drugi sposób to przekazanie...
Kto z nas nie pamięta zabaw w przedszkolu? Na przykład „Stary niedźwiedź mocno śpi?”. Warto bawić się z dzieckiem bo przez zabawę nasze pociechy szybciej się uczą i nabierają pewności siebie!...
Z różnych powodów dzieci i rodzice mogą chcieć zrezygnować z lekcji religii, jednak niewiele osób wie, jak wypisać dziecko z religii. Obecnie nauka religii w szkołach organizowana jest na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 kwietnia 1992 r. w sprawie warunków...
Każdego malucha, zanim nabierze pewności i wprawy w nauce chodzenia, czeka wiele “lądowań” na pupę. Jednak gdy zaczyna nabierać wprawy, wielu rodziców zauważa, że ich pociecha chodzi na palcach. Zaniepokojeni, zaczynają tworzyć domysły, czy ich pociecha rozwija się prawidłowo,...
Panika, napięcie, frustracja, wściekłość albo smutek – to bardzo częste reakcje na stres nie tylko u dorosłych, lecz także u dzieci. Żyjemy w świecie przebodźcowanym, dlatego właśnie stres jest zjawiskiem, które coraz częściej dotyka nasze dzieci. Aby stres dziecka nie...
Eksperci od lat biją na alarm – coraz więcej uczniów nie ćwiczy na lekcjach WF-u. Powody absencji są różne, ale zdecydowanie za często wynika ona nie z przeciwwskazań lekarskich, a ze zwykłej niechęci do aktywności. O tym, że jest z czym...
Od kiedy można wiązać w chuście dziecko? Od etapu brzuszka :) Można chustować okresowo duży brzuszek ciążowy, by odciążyć kręgosłup. A dla noworodków są przeznaczone takie wiązania, w których można nosić bezpiecznie...
Zajęcia pozalekcyjne odbywają się na terenie szkoły, ale są prowadzone poza obowiązującym daną klasę planem zajęć szkolnych. Wiele szkół prowadzi kółka zainteresowań,...
Kochasz zwierzęta. Pragniesz tą miłość zaszczepić swojemu dziecku. Chcesz żeby żyło w poszanowaniu dla praw zwierząt. Cyrk byłby dla Ciebie rozrywką gdyby występowali tam wyłącznie ludzie o niezwykłych umiejętnościach, a nie zmuszane do...
Problem niejadków jest powszechny i może być wyjątkowo frustrujący dla rodziców, którzy zatroskani o zdrowie i prawidłowy rozwój swojej pociechy, starają się znaleźć skuteczne sposoby na pokonanie tej trudności. Istnieje wiele domowych sposobów na niejadka, jednak warto przyjrzeć...