Co warto mieć ze sobą (lub w zasięgu ręki) podczas pierwszych najtrudniejszych dób karmienia piersią? Zobaczcie zestawienie zawierające prawdziwy MUST HAVE mamy karmiącej i pakiet startowy na pierwsze doby karmienia piersią. Czy dodałybyście coś od siebie? Karmienie piersią: akcesoria, które...
Wszyscy znamy to uczucie, gdy nie możemy pozbyć się przez kilka dni zatkanego nosa utrudniającego oddychanie, zwłaszcza podczas snu, co chwilę musimy sięgać po chusteczkę lub stosować nieprzyjemne spraye. Warto więc znać domowe sposoby na katar, które przyspieszą ustąpienie...
Czystek to bardzo silnie działające zioło wzmacniające układ odpornościowy, a przy tym pozbawione wszelkich działań ubocznych. Herbatę z czystka mogą pić nawet dzieci już od 3 miesiąca życia....
Wszystkie te czynniki źle wpływają na Ciebie powodując infekcję, o którą nie trudno. Ale zamiast faszerować swój organizm i dziecka różnymi specyfikami z apteki...
"Tak długo czekałam na chwilę, w której usłyszę - może się Pani już cieszyć! Chwila ta niestety nie nastąpiła zbyt szybko...staraliśmy się z Krzysztofem o dziecko dosyć długo. Była to żmudna i smutna (połączona...
Sposobów na udany poranek jest mnóstwo. Czy rzeczywiście gwarancją dobrego poranka jest wczesne wstanie? To zależy. Wpływa na to tryb życia, osobowość i to czy jesteśmy skowronkami czy sowami. Z czasem każdy wypracowuje swoje poranne rytuały. Co jednak jeśli ciągle zdarza...
„Od jutra? Dieta!” Tyle razy kiedyś to sobie mówiłam i równie często słyszałam takie postanowienia od koleżanek. Czy takie podejście przynosi dobre rezultaty? Możecie sobie odpowiedzieć. Tymczasem warto wiedzieć jak przyspieszyć metabolizm właśnie po...
Piękna z natury, czyli pielęgnacja ciążowa Kobieta w ciąży promienieje szczęściem, a ten stan...
Lato to sezon idealny dla… złodziei Trzeba mieć świadomość, że urlopowicze są często łatwym i atrakcyjnym „obiektem”...
Kiedy iść z przeziębieniem do lekarza?Zdaniem lekarza rodzinnego Izabeli...
Za oknem upały i gorąco – zarówno w dzień, k i w nocy. Zdarzają się noce, gdy temperatura na zewnątrz nie spada poniżej 20 stopni, a sen nie przynosi wówczas odpoczynku. Co możemy zrobić, aby lepiej się wysypiać, gdy na dworze jest upał? I jak skutecznie schłodzić sypialnię? Jak...
Ból głowy może mieć różne przyczyny. Może być on objawem choroby, zmęczenia, czy migreny. Jeśli nie podejrzewamy choroby, którą zawsze należy skonsultować z lekarzem, warto spróbować domowe sposoby na ból głowy, które mogą pomóc bez korzystania środków farmakologicznych. Domowy...
Domowe sposoby na przeziębienie – podstawowe zasady walki z chorobą Aby jak najszybciej powrócić do zdrowia, ważne jest trzymanie się kilku zasad, które pozwolą na regenerację organizmu. Co prawda ich przestrzeganie nie sprawi, że po około 3-4 dniach po chorobie nie pozostanie...
W lipcu będziemy czerpać z natury to co najlepsze i to co mamy pod ręką. Dojrzałe i soczyste maliny możemy przynosić do domu w tonach, ponieważ doskonale sprawdzą się w domowych konfiturach, kompotach i sokach, ale dla nas najważniejszy będzie oczywiście syrop, który można...
Kiedy masz złe samopoczucie, brakuje ci energii, często zapadasz na infekcje, a twoja skóra jest szara - mogą to być objawy zakwaszonego organizmu, który nie pracuje prawidłowo. Stara się on zneutralizować działanie kwasów, co doprowadza...
Karmienie piersią to wspaniały dar, który może dać mama swojemu dziecku od pierwszych chwil bycia razem. Są jednak sytuacje, w których karmienie naturalne jest niewystarczające lub niemożliwe....
Karmisz piersią, więc na wszelki wypadek ograniczasz się do jedzenia suchego chleba a na obiad gotujesz mięsa z kurczaka z ryżem i marchewką, aby przypadkiem nie zaszkodzić maleństwu? Bez przesady! Takim ograniczaniem jadłospisu szkodzimy własnemu zdrowiu. Twoja dieta nie musi...
Grypą jelitową można się zarazić drogą kropelkową, a więc poprzez styczność z zakażoną osobą oraz przez dotykanie przedmiotów, uprzednio używanych przez tę osobę. Również do zakażenia może dojść przy braku dbania o higienę (brudne ręce wkładane do ust, oczu, nosa),...
Może się wydawać, że jest jeszcze za wcześnie na planowanie urlopu. Pamiętajmy jednak, że rezerwacje w rodzinnych pokojach wyprzedają się błyskawicznie, a z takich ofert korzystają całe rzesze turystów – nie tylko z Polski! Druga, równie istotna kwestia, to cena. Rezerwując...
Z definicji wynika, że sok to produkt naturalny, który otrzymywany jest ze świeżych, chłodzonych lub mrożonych i dojrzałych owoców lub warzyw. Zgodnie z przepisami do soków owocowych nie wolno dodawać cukru, w związku z tym w sokach znajduje się cukier, który pochodzi...