Tydzień 1Tak naprawdę jestem w ciąży już dwa tygodnie przed poczęciem tzn. od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, która właśnie trwa. Ale już teraz zachowuję się, jakbym była w ciąży -...
Wiadomo natomiast, że przyszła mama nie musi znacząco zmieniać swoich przyzwyczajeń żywieniowych, o ile były prawidłowe, chyba, że po jedzeniu obserwuje nieprzyjemne dolegliwości. Istnieją jednak produkty zakazane w ciąży, z których ze względu na bezpieczeństwo zdrowia własnego i rozwijającego się...
Ostatnie lata pokazują, że nawet w Polsce, gdzie mamy klimat umiarkowany coraz częściej zdarzają się upały z temperaturami sięgającymi nawet ponad 35 st. C. Takie wysokie temperatury powietrza cieszą nas, bo zwykle narzekamy na zbyt chłodny klimat naszego kraju. Jednak...
Choć minął już czas letniego wypoczynku i kąpieli słonecznych to w tym roku pogoda nam sprzyja i synoptycy przewidują, że przez całą jesień nie będzie można narzekać na brak słońca. Kolejną zaletą zaplanowania urlopu właśnie jesienią jest...
Weekend w SPA dla mamy i córki Jednym z topowych prezentów na urodziny dla córki są pobyty w SPA. Zamiast jednak pociechę wysłać na samotny masaż czy zabieg kosmetyczny możesz podarować jej voucher na wspólny wypad: mama – córka. Pobyt w SPA...
Wakacje już się rozpoczęły, a przed nami sezon podróży i wyjazdów, ale także spędzania czasu na świeżym powietrzu i łonie natury. Lipiec to miesiąc letni a co za tym idzie ciepły. Rośliny doskonale się czują w takiej temperaturze i dlatego w tym czasie przypada okres intensywnego pylenia i wzrostu...
WWO to inaczej wysoko wrażliwe osoby, które wykazują nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne, głębsze przetwarzanie rzeczywistości na poziomie poznawczym i silniejsze reakcje emocjonalne. Co piąta lub co szósta z nas mam może być mamą WWO, ponieważ osoby z wysoką wrażliwością...
Prawdziwa anemia w ciąży rozwija się dopiero w sytuacji niedoboru pierwiastków i witamin niezbędnych w procesach krwiotwórczych i można o niej mówić, gdy dochodzi do spadku poziomu hemoglobiny poniżej 11 g/dl lub hematokrytu poniżej 33%. Hemoglobina jest nośnikiem tlenu...
Sensoryka u dziecka rozwija się już w łonie mamy, gdy zaczynają kształtować się zmysły. Po narodzinach do malucha dociera bardzo dużo bodźców, które musi on rozróżnić i posegregować. Od początku odbiera on świat tak jak każdy z nas poprzez wzrok, smak, słuch, dotyk, węch....
Bukiet Polnych Kwiatów Jeśli myśląc o Mamie, przypominają Ci się obrazy rodzinnych pikników na łonie natury, spacerów do lasu po jagody i maliny – nie mamy wątpliwości, Twoja Mama kojarzy Ci się z naturą. To przecież...
Nie zdajemy sobie sprawy jak klimat morski w okresie zimowym korzystnie wpływa na działanie naszego organizmu. Oddychanie to podstawowa czynność życiowa, nie liczy się sam proces, ale też jakość powietrza jakim oddychamy. Codzienne otoczenie...
Temat badań prenatalnych jest nadal dość kontrowersyjny. Cel diagnostyki wydaje się być słuszny – chodzi przede wszystkim o wykrycie nieprawidłowości w stanie zdrowia jeszcze nienarodzonego maleństwa. Wątpliwości wzbudza przede zwłaszcza...
Urodziny to zwyczaj świątecznego obchodzenia (czasami hucznego) rocznicy dnia, w którym ktoś się urodził. Zwykle wiąże się ze składaniem życzeń i wręczaniem prezentów jubilatowi.Obchodzenie urodzin wywodzi się z...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Tydzień 23 Ja: Mój brzuch się powiększa, co powoduje zgagę i niestrawność. Aby pozbyć się tych dolegliwości jem codziennie...