Wiosna jest czasem porządków, także we własnym ciele. Po długiej zimie, kiedy dieta jeszcze nie obfituje w świeże owoce i warzywa, czujemy się ociężali i senni. Dlatego razem z naszymi czytelnikami i dietetykiem postanowiliśmy przeTESTOWAĆ...
Zostajesz mamą - radość, miłość, nowe obowiązki i doświadczenia. Jednym z niezapomnianych doświadczeń jest na pewno karmienie piersią, które nie zawsze okazuje się być proste – i to zarówno dla mamy, jak i malucha. Czasami karmienie wymaga od mamy nie lada cierpliwości, ale również wytrzymałości. ...
Związane są one nie tylko z organizacją codziennych obowiązków, ale także z odpowiednim wsparciem pierwszaka w adaptacji do nowej rzeczywistości. Przedstawiamy zestaw pomocnych wskazówek ekspertów, dzięki którym ten czas może pozostać ekscytującym wspomnieniem na wiele lat. Wraz z nadejściem...
Kąpiel lecznicza, jak każda kąpiel po prostu relaksuje. Poza tym jednak ma wiele właściwości prozdrowotnych. Kąpiele bowiem uaktywniają naturalne siły organizmu i zalecane są przy terapii dolegliwości układu ruchu, chorób skórnych, dolegliwości kobiecych,...
To głównie wirusy są przyczyną zimowych infekcji dróg oddechowych. Rzadziej ich przyczyną są bakterie i grzyby. Tak popularna angina, zapalenie oskrzeli i oskrzelików, czy wreszcie zapalenie gardła lubią często nawracać i burzyć spokój całej rodziny. Batalia...
Dokładnie 1 października o 5.00 rano wyjechaliśmy do Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego im. Prof. Adama Grucy w Otwocku. Jechaliśmy z przświadczeniem, że tego dnia wrócimy...
Okazuje się, że nawet jesienią i mroźną zimą możemy cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Warto jednak odpowiednio wcześnie o to zadbać i wzmocnić odporność. Jak to zrobić? Jest kilka skutecznych sposobów, z których może korzystać cała rodzina. Jak dbać o odporność jesienią? Jesienią...
W momencie, w którym zostajemy rodzicem, zazwyczaj „trochę już znamy życie”. Wiemy, czego brakowało nam w naszym własnym dzieciństwie i jakich słów wsparcia potrzebowaliśmy w swoich dziecięcych sytuacjach kryzysowych. Częściowo także znamy swoje deficyty i przynajmniej pobieżnie wiemy, jakie reakcje...
Mam dla Was pełną listę seriali z datami ich premier. Z taką listą po prostu nie można się nudzić. Zatem gdy dziecko oczka zmruży i na dobre popłynie w krainę snu, możesz wreszcie odpocząć i wziąć do ręki pilota albo ułożyć się w łóżku z laptopem i… włączyć oczywiście...
Zapracowana mama zwykle ma na głowie masę obowiązków. Jedno zadanie goni drugie i czasami trudno jest je wszystkie pogodzić, odpowiednio zaplanować, poukładać tak żeby było dobrze. W wielkim pędzie organizacji życia rodzinnego zdarza się zapominać o sobie. Właśnie wtedy...
Przygotowanie do przyjścia dziecka na świat to bardzo radosny, ale też niepewny czas. Wiemy, że macie wiele wątpliwości i pytań związanych z przebiegiem ciąży, porodu oraz pielęgnacją waszego...
Zapraszamy wszystkich przyszłych rodziców do udziału w naszym cyklu familijnych spotkań: „Przygoda z macierzyństwem”. Na spotkanie zapraszamy nie tylko...
Podpowiadamy, jak wszystko skrzętnie zaplanować, byśmy stali się prawdziwymi bohaterami w swoim domu. Zacznijmy od wyboru firmy, która pamięta, że...
Ciąża to wyjątkowy czas – jesteś częścią cudu! To również szczególny etap w Twoim życiu, bo stajesz się mamą. Teraz musisz dbać nie tylko o siebie, ale także o maleństwo. To, co jesz i przeżywasz oraz jak się zachowujesz wpływa na jeszcze...
Życie bez snu Czy wiecie, że naukowcy pracują nad modafinilem, pigułką, która wyeliminuje sen z naszego życia. Ciekawe kto będzie je łykać? Piszecie się? Ja osobiście lubię sobie od czasu do czasu pospać więc chyba podziękuję :)naiwna wiara że uczciwość coś znaczy,Życie...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Czy stres może powodować wzdęcia u dzieci? Układ trawienny jest funkcjonalnie połączony z ośrodkowym układem nerwowym. Ta interakcja odbywa się za pomocą wyspecjalizowanych komórek nerwowych, neuroprzekaźników i hormonów....
Dziecko poszło do przedszkola lub szkoły? To zaczynamy wzmacniać odporność - myślą sobie rodzice. To bardzo dobre myślenie, ale i trochę niedobre, bo o odporność malucha warto zadbać już kilka tygodni wcześniej. Jednak...
Kobieta w ciąży powinna zawsze spać na lewym boku. Fakt czy mit? Można powiedzieć, że to fakt, który wynika z budowy naszego ciała. Wzdłuż kręgosłupa umieszczone są aorta oraz żyła główna dolna. Aorta jest naczyniem...
Praca naszego układu pokarmowego jest mocno powiązana z naszą kondycją psychiczną – i odwrotnie – stres, zły nastrój – może niekorzystnie wpływać na pracę jelit. Badania naukowe ostatnich lat coraz częściej pokazują, że zaburzenia mikroflory jelitowej powiązane są z wieloma chorobami,...
W tym roku zima nie zagościła u nas całą swoją majestatyczną postacią. Brak wielkich mrozów, śnieżnych zasp i sopli lodu mógłby skłaniać ku opinii, że tym razem na wiosnę obejdziemy się bez pewnych corocznych nieprzyjemnych...