Przesilenie wiosenne, zmęczenie, brak humoru, słaba odporność, a nawet symptomy depresji – to wszystko mogą być objawy nieprawidłowego poziomu witamin i mikroelementów w organizmie. Aby to dokładnie sprawdzić udaj się do lekarza, który zleci odpowiednie badania. Jednak...
Zmiana czasu 2019 na letni wyznaczona jest na ostatnią niedzielę marca, w tym roku będzie to 31 marca. Zegarki przestawiamy o godzinie 2:00 przesuwając wskazówki do przodu na godzinę 3:00. Oznacza to, że noc nam się skraca, a w rezultacie pośpimy o godzinę krócej. Dzięki...
Sylwester i Nowy Rok to zwykle czas mocnych postanowień o zmianie stylu życia lub nawyków żywieniowych. To także czas, kiedy staramy się bardziej zadbać o nasze zdrowie. Dlatego doskonałym pomysłem na prezent zarówno dla niej i dla niego będzie konsultacja dietetyczna wraz z nowym planem żywieniowym.
Trądzik pospolity (Acne vulgaris) jest jedną z najstarszych i najczęściej występujących chorób skóry. Dotyczy 80–100% osób pomiędzy 11. a 30. rokiem życia, z czego u 85% ma łagodny przebieg. Trądzik to choroba występująca w okolicach bogatych w gruczoły łojowe, która charakteryzuje się łojotokiem,...
Choroba skóry pojawia się między 10 a 40 rokiem życia ale zdarzają się przypadki, że zapadają na nią osoby po 70 roku życia. Łuszczyca objawy ma bardzo uciążliwe dla chorego i wymagające długotrwałego leczenia. Przyczyny jej powstania nie są do końca znane, jednak na ten temat są różne opinie. Część...
Jod wspomaga funkcjonowanie tarczycy, która jest gruczołem produkującym hormony. Dlatego nie tylko ona, ale również wszystkie gruczoły organizmu uzależnione są od odpowiedniego poziomu jodu....
Stres to nasza reakcja na bodziec pochodzący ze świata zewnętrznego, który wymaga z naszej strony podjęcia jakichś działań (reakcji). Na bodziec wywołujący stres nie mamy wpływu, ale już naszą reakcję możemy dostosować do danej sytuacji, jest ona od nas zależna. Dlatego, aby poradzić sobie ze stresem...
Czy nadmierną troską można zrobić dziecku krzywdę? Oczywiście. Jestem tego najlepszym przykładem. W domu się nie przelewało, ojciec hmm, był jaki był. Mama próbowała to wszystko ogarnąć ale (WYBACZ!)...
Zespół policystycznych jajników (PCOS) zwany także zespołem wielotorbielowatych jajników to zaburzenie hormonalne dotykające około 10% kobiet na całym świecie w wieku rozrodczym, których jajniki produkują nadmierne ilości męskiego hormonu...
Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia i wysiłek fizyczny poprawiają nie tylko kondycję, pomagają schudnąć i zyskać zgrabną figurę, ale także powodują dobry humor. Dzięki regularnej gimnastyce nasze ciało staje się nie tylko zdrowsze i silniejsze, ale i szczęśliwsze. Trening wyśmienicie nadaje się do zwalczania...
W wyniku badania przeprowadzonego w ciągu ostatnich sześciu lat na 800 zdrowych kobietach szwedzcy naukowcy dowiedli, że najbardziej niekorzystny dla naszych włosów czas to właśnie jesień… Dlaczego?
Bywa nazywana też światłolecznictwem. Polega na leczeniu naturalnym...
Seksuologia, to dziedzina dotycząca seksualności człowieka, na którą składają się: potrzeby seksualne (także zaburzenia lub ich brak), prawidłowe życie seksualne zarówno w sferze ciała, jak i ducha, odczuwane uczucia, relacje z innymi ludźmi, a także resztą otaczającego świata. W sferze...
Powiększanie piersi Bo niektórzy źle się czują we własnym ciele, może po to? ;) Sama wiem co mówię, bo niedawno przez to przechodziłam. Ba! Miałam problem z samo akceptacją niemal od dziecka! To naprawdę ciężkie, zwłaszcza, ze dzieciaki nie maja litości. ;) Pomijając moje inne przygody z poprawkami...
BABY BLUES po porodzie... Czy zdarzyła Wam się ta delikatna wersja "depresji" po porodzie? Bardzo skrajne emocje: smutek, płacz a za chwilę uczucie zadowolenia? Czy umiałyście panować nad sobą podczas połogu? Podczas okresu, w którym wszystkie po-ciążowe hormony dają o sobie...
Jak walczycie z depresją? Witam:) Ostatnio chodzę ciągle przygnębiona,nic mnie nie cieszy,nie mam pomysłu na siebie.Na dodatek partner wyjeżdża w trasy i nie ma go przez tydzień albo i dłużej a ja siedzę w domu z dziećmi,całymi dniami .nie wiem co ze sobązrobić?Czy to depresja czy tylko...
MTV- polska edycja nastoletnich mam - szukam potencjalnych bohaterek Witam, Szukam nastoletnich mam (do 18 roku życia) z woj. mazowieckiego choć nie koniecznie Realizujemy tzw. serial dokumentalny - polską wersję Nastoletnich mam (teen mom) dla MTV, gdzie chcemy przedstawić...
prosze o pomoc witam moim problemem jest to że jestem wiecznie śpiąca, zmęczona i wogóle jakaś taka nie mrawa, mogę spać po 11 godzin a wstaje nie wyspana, nawet mąż wstaje rano nakarmić dziecko bo ja go mimo najszczerszych chęci nie słysze.. budzi mnie dopiero przed wyjsciem do pracy koło...
Jak nie zwariować po porodzie ja też dziecka nie bałam się przewijać, kapać itp. Jedynie po porodzie byłam trochę bardziej drażliwa, nerwowa, brak koncentracji. Ogólnie chodziłam trochę taka otumaniona. W sumie moje myśli po porodzie były skupione wokół tego, że synek urodził się z wadą...
Jak w Waszych szpitalach wygląda opieka nad noworodkiem? Rodziłam we Wrześni, nie byłam tam długo bo po cesarce wyszłam już w drugiej dobie... co do położnych to są naprawdę super i złego zdania powiedzieć nie mogę, jednak co do późniejszej opieki nad dzieckiem i mną bo przecież jakaś opieka...