Według wielu utarło się, że wpłynie to negatywnie na masę ciała, może przyczynić się do jej zwiększenia, bądź też skutecznie utrudniać gubienie zbędnych kilogramów podczas redukcji. Będąc dietetykiem wielokrotnie słyszałem ten mit. Moi pacjenci powtarzali te słowa jak mantrę. Często osoby...
Łuszczyca jest przewlekłą, nawrotową chorobą zapalną skóry o podłożu autoimmunologicznym. Charakteryzuje się okresami zaostrzeń i remisji. Najczęściej występuje postać plackowata, powodująca występowanie ognisk chorobowych pod postacią czerwonych „blaszek” pokrytych srebrzystą łuską, które występują...
Żelazo w organizmie wpływa na zdolność wiązania się hemoglobiny z tlenem, dzięki czemu tkanki mogą oddychać i prawidłowo funkcjonować, dlatego tak ważna jest dieta bogata w żelazo. Największą zawartość żelaza w organizmie wykazuje oczywiście hemoglobina, ale znajdziemy je również...
Kobiety w ciąży często słyszą — „musisz odpoczywać”, „nie biegaj”. Ćwiczyć więc czy nie ćwiczyć? Wątpliwości rozwiewa Joanna Szkutnik, położna z Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie.
Turlanie z boku na bokMaluszki same przekręcają się z plecków na brzuszek i na odwrót zazwyczaj po ukończeniu 6-7 miesiąca. Wcześniej jednak to trenują. Aby pomóc dziecku można kłaść go na boczku i podciągnąć zgiętą nóżkę pod brzuch....
Rodzeństwo z małą różnicą wieku może przysporzyć wiele pracy wychowawczej rodzicom. Często ta różnica wynosi jeden rok i kilka miesięcy, więc starsze dziecko jest zależne nadal od rodzica. Najprawdopodobniej nie chodzi, nosi...
Brzuchy po swietach Swieta i po swietach :) Jak tam samopoczucia ? :) oraz wasze brzuchy ? :),Brzuchy po swietach Moje samopoczucie jest dobre,jutro wolne...
Autor artykułu: dietetyk Ilona Jankowska, pasjonatka zdrowego stylu życia i promotorka zdrowia - specjalistka diety katogenicznej. Praca przed komputerem w zaciszu domowym wyzwala brak organizacji, powoduje ,...
Zamrażanie żywności to najlepszy sposób na zachowanie jej świeżości na dłużej oraz oszczędzenie sobie pieniędzy i nie wyrzucanie jedzenia. Zgodnie z zasadą „zero waste” wszystko da się wykorzystać w taki sposób, aby się nie zmarnowało. Dzięki temu nie tylko uchronisz swój...
Co więcej, nieprawidłowo karmione są również niemowlęta w pierwszym okresie życia, co może nieść długofalowe konsekwencje dla ich zdrowia. Ponadto z badań wynika także, że co piąty uczeń w polskich szkołach boryka się z nadwagą lub otyłością. Gdzie leży wina? Niestety, nieprawidłowy sposób odżywiania...
Planowanie ciąży może być dobrym pretekstem żeby zadbać o nas samych. zmianę stylu życia możemy wprowadzić już na parę miesięcy przed rozpoczęciem starań o dziecko. Wizyty u ginekologa jak...
Pierwsze miesiące życia noworodka są pełne wyzwań dla świeżo upieczonych rodziców. Przy pierwszym dziecku uczymy się z dnia na dzień nowych obowiązków, aby zapewnić dziecku wszystko to co jest dla niego niezbędne. Jest...
pora kolacji O której zwykle jecie kolacje? Macie ustaloną porę? Mi się zdarza jeść o bardzo różnych godzinnach, a potem nawet podjadać.,pora kolacji staramy się do 18.00 wszyscy nasycić, żeby objedzonym nie iść spać - nie zawsze niestety się udaje ;-),pora kolacji zależy kiedy wolna chwilę znajdę.staram...
Co teraz podjadacie? Kayah25 (2010-02-14 18:16:45) Popcorn Ja również;),Co teraz podjadacie? Nic - ale idę chyba jakieś kanapusie zrobić bo jeść mi się chce...,Co teraz podjadacie? zjedliśmy obiad ...,Co...
maluch rzuca wszystkim witajcie ,mój 18 miesieczny syneczek,od jakiegos czasu zaczął wszystkim rzucać? np.gdy pije herbartkę,albo jak cokolwiek je przestaje jeść to zamiast połozyć na stół to ląduje na ziemi.tłumacze mu,że nie wolno tak robić,słucha mnie ale niekieedy jest tak,że nawet nie podniesie...
wkurza mnie dziś... Guśka napisał 2010-02-12 22:23:06mąż!!!!!!!nadal......,wkurza mnie dziś... mnie dzisiaj chyba nic...