Co zrobić, by wprowadzić w życie dobre nawyki żywieniowe? Zdrowe odżywianie - podstawa dobrego samopoczucia Niezależnie od życiowego etapu, na jakim się znajdujesz, możesz zapanować nad swoimi nawykami żywieniowymi. Każdy z nas może jeść zdrowo. Inną dietę będą mieć osoby młodsze,...
Dzieci powinny ucieszyć się z takiego pomysłu, tym bardziej, że w ogromnej większości uwielbiają wodę. Pływanie kojarzy się z wakacjami i odpoczynkiem, wpływa świetnie na kondycję i ogólnie na rozwój młodego (i nie tylko) człowieka. Dobrze poprowadzona lekcja na basenie, oprócz radości i satysfakcji...
Pożyczka na wesele – kontrowersyjna, ale popularna Pożyczka na wesele wydaje się bardzo kontrowersyjnym produktem finansowym. Wyprawienie wesela nie jest przecież obligatoryjne. Można wziąć ślub bez imprezy weselnej. Różnice w kosztach będą znaczące, gdyż wzięcie ślubu cywilnego kosztuje...
Katar, kaszel czy ból gardła w oczywisty sposób świadczą o osłabieniu układu immunologicznego, który nie był w stanie zatrzymać infekcji. Jednak oprócz tak widocznych symptomów objawy spadku odporności mogą przybierać bardziej subtelną formę. Jeśli zauważysz u siebie któryś...
Zapominamy o przygotowaniu jedzenia do pracy, przez co zmuszeni jesteśmy do kupowania przetworzonej żywności, której brak witamin, minerałów i innych potrzebnych nam składników odżywczych. Boimy się również, że zdrowe jedzenie nie będzie dość smaczne. Tymczasem wystarczy trochę pogłówkować i poświęcić...
Jako rodzic zadajesz sobie pytanie: kiedy wreszcie się wyśpię? Naukowcy znaleźli odpowiedź jednak nie napawa ona optymizmem. Czy rodzice kiedyś się wyśpią? National Sleep Foundation oraz lekarze...
Jak zachęcić dziecko do odrabiania lekcji? Odp. na: #0Fakt, zdarza sie, że dzieciaki nie chca odrabiać lepkcji. Czasem pomnaga zorganizowanie fajnego miejsca i drobiazgi, które im się podobają. Nie chodzi o wydawanie duzych...
Dla noworodka i niemowlaka najlepszym napojem i zarówno pokarmem jest mleko mamy. Gdy rozszerzasz dietę maluszka ok. 5-6 miesiąca życia podstawowym napojem obok pokarmu z piersi staje się
Dla rodziców zdrowie i bezpieczeństwo dziecka są najważniejsze. Myśląc o bezpieczeństwie malca podczas snu rodzice chcą uniknąć największego zagrożenia jakim jest SIDS, czyli zespół nagłej śmierci łóżeczkowej. Dotyczy on dzieci w wieku od 1. miesiąca do 1. roku...
Sen jest bardzo ważny dla prawidłowego rozwoju maluszka. To właśnie w czasie snu rośnie, ponieważ w organizmie w stanie spoczynku wytwarzany jest hormon wzrostu. Natomiast w mózgu dziecka zapisują się i utrwalają zdobyte w czasie aktywności umiejętności. Dzięki temu wypoczęte...
Czy ktoś z Was pamięta jeszcze kompot, który pojawiał się zawsze po obiedzie? Gotowany był z dojrzałych sezonowych owoców. Latem wprost z garnka, czasem nawet nie zdążył się dobrze schłodzić, a zimą ze słoików. Jakiś czas temu domowe kompoty zastąpiły soki w kartonach....
Podobno do prawidłowego wychowania dziecka potrzebna jest cała wioska. W praktyce bardzo często jest to samodzielne rodzicielstwo, z daleka od krewnych i zdane na zaradność jednego rodzica. Jak przetrwać z niemowlakiem gdy jest się samodzielnym rodzicem? Na czym się skupić a co odpuścić? Przetrwać...
Organizatorzy przygotowali ambity program pełen niespodzianek i atrakcji dla dzieci związanych z odkrywaniem naszego miasta. W programie przewidziano codzienne wycieczki po Warszawie, grę miejską, rejs po Wiśle, warsztaty organizowane we współpracy z Muzeum Warszawy, Zamkiem Królewskim i Łazienkami,...
Szklanka termiczna – co to takiego? Szklanka termiczna, jak sama nazwa wskazuje, jest rodzajem szklanego naczynia przeznaczonego do serwowania napojów, którego dodatkową funkcją jest dłuższe utrzymywanie temperatury podania płynu. Szklanki termiczne charakteryzują podwójne ścianki,...
Na Planecie Robotów prowadzimy letnie zajęcia, na których pokazujemy, że z właściwym podejściem nauka jest czystą przyjemnością. Z pomocą inteligentnych zestawów LEGO® Mindstorms nasi instruktorzy pokazują...
Pierwszy Dzień Matki to ogromne wydarzenie emocjonalne dla każdej mamy niemowlaka. Choć jest zmęczona i skupiona głównie na zaspokajaniu potrzeb małego człowieka, w skrytości marzy o pięknym i wyjątkowym, swoim pierwszym Dniu Matki. Jaki powinien być ich pierwszy 26 maja? Pierwszy Dzień...
Komunia jest wydarzeniem rodzinnym, najczęściej obchodzonym tradycyjnie. Spotykamy się w rodzinnym gronie, najpierw w kościele, później idziemy na obiad. Wtedy jest czas na obdarowywanie dziecka prezentami. I tu pojawia się pytanie, co napisać na kartce dołączanej do prezentu?...
Kiedy zbliża się Dzień Matki, najpiękniejsze życzenia same cisną nam się na usta. Przypominamy sobie najlepsze chwile z dzieciństwa: ach te naleśniki… wspólne spacery i krzyk mamy stojącej w oknie: „obiad, wracaj do domu!”, tulenie, łaskotki, całusy i buziaki. To wszystko...
Jak wiadomo pogoda na majówkę 2019 to kluczowy element wypoczynku. Jeszcze na kilka tygodni przed tym długim weekendem snujemy piękne, rodzinne plany. Wygląda jednak na to, że większości z nich pogoda na majówkę 2019 będzie w stanie nam pokrzyżować. Zapowiada się bowiem...
Na forach mam często pojawia się pytanie: Jak mam zmusić moje dziecko do jedzenia? Co zrobić, bo dziecko nie chce jeść? Temat jest popularny, a porad jest mnóstwo. Wybraliśmy dla Was kilka skutecznych i sprawdzonych trików, które pomogą niejadkowi nabrać apetytu. Nasze porady możesz...