Tarta z cukinią jest nie tylko pyszna, lecz także bardzo prosta w przygotowaniu. Dzięki temu, że jest bardzo lekka może być dobrym zaczątkiem nowej, zdrowej diety i zdrowej kuchni. Przygotowuje ją nie tylko na rodzinne obiady, czy kolacje, lecz także wtedy, kiedy znajomi...
Do zastanowienia się nad dietą dzieci na wakacjach zainspirowały nas zdjęcia rodziny Małgorzaty Rozenek-Majdan z Hiszpanii. Majdanowie, jak to na wakacjach z dziećmi, trochę zwiedzają, ale przede wszystkim spędzają czas razem odpoczywając...
Jesteś zmęczona i czujesz, że opadłaś z sił? To naturalna reakcja obronna Twojego organizmu, który mówi „mam dość”. Najgorszą rzeczą jaką można wtedy zrobić jest ignorowanie swojego ciała i ducha. Jeśli dalej będziesz iść w zaparte i na siłę zajmować się coraz większą...
Na co szczególnie powinniśmy zwrócić uwagę komponując posiłek dla psa? Czy karmy komercyjne dostarczają wszystkich niezbędnych elementów? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule. Dieta psa – pierwsze kroki. Dobór odpowiedniego pożywienia ma kluczowe znaczenie...
Rankiem staramy się szybko uporać ze śniadaniem dziecka i często zapominamy o własnym posiłku. Potem szybko przyrządzamy obiad dla całej rodziny i często jest to jedyny pożywny i pełnowartościowy posiłek jaki udaje nam się w spokoju zjeść w ciągu dnia. Dobrze jest kiedy...
Jesteś mamą, super! Masz też swoje święto, dostajesz kwiaty, prezenty buziaki, laurki i mnóstwo miłości – a to najważniejsze. Ale dużo też dajesz. Poza całym ogromem miłości mamy najczęściej pracują zawodowo, gotują, sprzątają, opiekują się dziećmi, starają się też znaleźć czas na rozwój, swoje pasje,...
Jeśli Twoje dziecko jest niejadkiem może okazać się, że właśnie nasze drobne i smakowite przekąski dla dzieci okarzą się strzałem w dziesiątkę. Jeśli z kolei masz małego łasucha lepiej podawać mu przekąski dla dzieci domowej roboty po to, by dziecko nie tyło nadmiernie....
Z okazji Pierwszej Komunii możemy oczywiście urządzić przyjęcie w restauracji i wiele osób tak właśnie robi. Ale mamy wtedy ograniczony wpływ na menu – najczęściej możemy wybrać potrawy tylko z kilku propozycji lokalu, w którym przyjęcie ma się odbyć. Może więc lepiej zaprosić gości do domu, pod warunkiem...
Epidemia nadwagi i otyłości z roku na rok zbiera swoje okrutne żniwa szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Pomimo wielu podejmowanych akcji profilaktycznych w szkole i wśród społeczeństwa, problem ten wciąż narasta. Jak podają eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia WHO, w naszym kraju w...
Rozpoznanie alergii u dziecka może być łatwe, jeśli tylko nasz brzdąc jest przewidywalnym alergikiem. Może się jednak zdarzyć, że dziecko przechodzi alergię nieco po swojemu i w mało charakterystyczny sposób, dlatego rozpoznając objawy alergii u dzieci...
Już od dłuższego czasu Rzecznik Praw Dziecka Marek Michalak podnosi temat opłat jakie rodzice ponoszą w szpitalach, towarzysząc choremu dziecku. Jak pamiętamy ostatnio w połowie marca RPD zwrócił się do prezydenta Andrzeja Dudy o rozważenie zmian w ustawie...
Monika Mrozowska pochwaliła się na swoim Instagramie wspólnym zdjęciem z serialowymi siostrami. Inaczej, niż w „Rodzinie zastępczej”, wszystkie są już dorosłymi kobietami, a dwie z nich mamami! Zosia, Eliza i Majka z serialu „Rodzina zastępcza” spotkały się na konferencji, a jak widać niespodziewane...
Przygotowanie wegańskich potraw wymaga dużej znajomości zamienników oraz przypraw. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu tych składników, można wyczarować wegańską Wielkanoc nie tylko dla wegan. Naszą redakcję szczególnie zafascynowały przepisy na wegańskie jajka wielkanocne...
Wyobraź sobie taką sytuację: wyjeżdżacie na rodzinny weekend naładować baterie i odpocząć, zabieracie ze sobą dzieci, ale... wcale nie musicie się nimi zajmować! W czasie gdy Wy chodzicie po górach, moczycie się w jacuzzi albo pielęgnujecie się w SPA, Wasze pociechy są pod opieką wykwalifikowanych...
Święta wielkanocne u każdej z nas mogą wyglądać nieco inaczej, ale łączy je wspólny element, bez którego nie może być mowy o Wielkanocy. Jajko jest obowiązkowym symbolem świąt Wielkanocnych. Bez jajka nie ma mowy o potrawach wielkanocnych. Jajka jemy przez całe święta,...
Po pierwsze dziecko samo musi chcieć przeżywać czas przed Wielkanocą inaczej i zdobyć się na wielkopostne wyrzeczenia. Tylko wtedy zbuduje się jego motywacja, która pozwoli wytrwać we własnych postanowieniach. Takich rzeczy nie można dziecku narzucić....
Białko pochodzące z produktów mlecznych stanowi cenne źródło tego najlepiej przyswajalnego i wartościowego dla naszego organizmu. Nie warto więc rezygnować ze spożywania produktów mlecznych, jeśli nie ma ku temu wyraźnych medycznych wskazań – jak na przykład alergie lub nietolerancje pokarmowe. Produkty...
Rodzice dzieci uczęszczających do szkoły doskonale znają ten problem – dzieci są nadmiernie obciążone zadaniami domowymi. Zdarza się, że dziecko wracając ze szkoły po godzinie piętnastej, ma chwilę odpoczynku i przerwy na obiad, a od siedemnastej zaczyna się odrabianie lekcji. Wypracowania, prace...
Psychologowie zwracają uwagę, że wbrew pozorom bardziej cieszą nas podarunki, które zachęcają do wspólnego spędzania czasu oraz przeżywania nowych przygód, niż prezenty materialne. Szczególnie, jeżeli na co dzień nie ma przy nas dziadków, spędzenie tych dni...
Drzwi do pokoju malucha będą służyć Tobie i dziecku przez wiele lat. Powinny więc być trwałe i odporne na zabrudzenia, zwłaszcza te wykonane kredkami i flamastrami. Co jeszcze jest ważne? Poznaj 3 najistotniejsze kwestie. Ciche drzwi do pokoju niemowlaka Małe dzieci w pierwszych...