Gdy za oknem pojawia się zima, śnieg, mróz albo gorzej - zimowa breja i plucha, wiele osób może odczuwać zniechęcenie i obniżenie nastroju. U niektórych jednak zimowa chandra potrafi zostać na dłużej i przejść w stan przewlekły, prowadząc niekiedy nawet do depresji. Zimowa...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Aranżacja wnętrz zgodne z aktualną porą roku to idealny sposób na...
Młoda mama po narodzeniu dziecka często siedzi sama w domu, wielokrotnie wstaje w nocy, jest na każde zawołanie Maluszka. Czuje się zmęczona, zamknięta...Macierzyństwo choć cudowne na początku może być niezwykle trudne. Nagle życie się zmieniło i potrzeba czasu aby to nowe było tak samo piękne jak...
Pogoda za oknem nie nastraja pozytywnie. Dni są krótsze, za oknami ciemno i szaro i zimno. Nic dziwnego, że wiele z nas skarży się na objawy jesiennej chandry, czyli zmęczenie, spadek nastroju, czy senność. Zdarza się jednak, że jesienna chandra okazuje się być czymś znacznie poważniejszym, a objawy...
Długi spacer Nic nie przytłacza bardziej niż wielogodzinne siedzenie w domu bez dopływu...
Gdy dopada mnie chandra, to... Biorę się za jakąś robotę!!! Czasem dobrze tak się sprężyć, bo moje szafki w kuchni lśnią:) A co Wy robicie, jak dopada Was ten podły nastrój???,Gdy dopada mnie chandra, to... https://www.familie.pl/Forum-18-348/m601133-1,Jak-radzicie-sobie-z-chandra.html Raptem...
chandra chyba dopadła mnie jesienna chandra nic mi się nie chce humor mam podły i słucham poezji spiewanej, macie pomysł na poprawe nastroju? bo mnie marzy się zakopac pod kołudrą i zajadać czekolade,chandra Kochana jeszcze bedzie cieplutko i slonecznie :)))ja te zmam dziisaj dola jakbym czula zblizającą...
Jesienna chandra - jak z nią walczyć ? Nie długo zbliża się jesień a więc, krótkie pochmurne deszczowe dni,w skrócie beznadziejna pogoda bez słońca,i w jaki sposób poprawić sobie w taki dzień humor ?kobieta nie ugania się za mężczyzną, bo kto to widział żeby pułapka goniła...
Jesienna chandra - jak z nią walczyć ? Nie daję się jesiennej chandrze, chociaż zdarza jej się robić do mnie podchody ,Jesienna chandra - jak...
Jesienna chandra - jak z nią walczyć ? wstaje ciemno..wracam z pracy ciemno, do tego zimno i cały dzień ponuro. Od kilku dni łapie mnie chandra, nic mi sie nie chce. Tylko bym spała, ale ile mozna? Jak Wy sobie radzicie z takim "jesiennym" nastrojem? ,Jesienna chandra - jak z nią walczyć ?
Chandra młodej mamy W tym wątku możesz komentować artykuł zatytułowany: Chandra młodej mamy, którego pełną treść znajdziesz: [tutaj],Chandra młodej mamy Najgorsze jest to, że teraz w modzie jest depresja poporodowa (która nią...
Jak uchronić się od jesiennej chandry? W tym wątku możesz komentować artykuł zatytułowany: Jak uchronić się od jesiennej chandry?, którego pełną treść znajdziesz: [tutaj]
Niektórzy z nas wiosną i jesienią miewają znaczny spadek formy. Nic nam się wtedy nie chce, jesteśmy bardziej ospali i zmęczeni. Mogą się również zdarzyć spadki odporności, które będą skutkować infekcjami i chorobami. Dlatego z jesienną chandrą warto trochę powalczyć. Jak? Znamy kilka skutecznych...
Czy astronomiczne i kalendarzowe terminy kolejnych pór roku mogą się połączyć. Oczywiście, tak było w ubiegłym roku, kiedy to kalendarzowa i astronomiczna jesień rozpoczęły się 23 września. Tak też będzie w 2018 i 2019 roku. Jednak, gdy jesień się zbliża co innego zazwyczaj nas interesuje i zarazem...
Jesienna chandra - co zrobić? Nie mam na nic ochoty, jestem zmęczona i nic mi się nie chce. Ta jesień dziaął dobijająco. Jak sobie radzicie z jesienna chandrą?
Pokoloruj jesienny nastrój – KONKURS (ZAKOŃCZONY!) Ja jem kilogram mandarynek:D Zaczynam smiać sie i wygłupiać z koleżankami:) badz sie maluje i ide z nimi na jakas dyskoteke, potancze wyzwala we mnie sie dobra energia ktora zabija kazda chandre!,Pokoloruj jesienny nastrój – KONKURS (ZAKOŃCZONY!) Moim...
Zima to czas, kiedy krótkie dni i niskie temperatury często zniechęcają do wychodzenia z domu. Jednak spędzanie czasu na świeżym powietrzu przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Dlaczego warto przełamać zimowy marazm i korzystać z uroków tej pory roku?...
Okazuje się, że nie tylko duże, twarde przedmioty, które znajdą się w rekach dziecka mogą doprowadzić do jego zakrztuszenia i zadławienia. Również niektóre owoce – jak popularne u nas zimą mandarynki i pomarańcze – mogą być niebezpieczne dla dzieci, jeśli podamy je w nieodpowiedni sposób. Jak...