Sezon jesienny i zimowy, zmiana temperatury, wiatry i mrozy – wszystko to może sprzyjać częstszym przeziębieniom u najmłodszych. Warto im zapobiegać stosując odpowiednią dietę i regularnie hartując organizm dziecka. Częstym błędem, jaki popełniają młodzi rodzice, jest zbyt grube ubieranie...
Co to jest lonżowanie? Lonżowanie jest elementem treningu konia. Polega na realizacji metod wyciszania zwierzęcia. Lonżowanie nierzadko rozgrzewa konia, rozwija jego mięśnie oraz wykrok. Sprawdza się także w przypadku nauki trenerskiej samego konia, jak i osób początkujących,...
Polacy pokochali dalekie wakacyjne podróże, jednak musimy pamiętać, że wiążą się one z godzinami spędzonymi w samolocie, samochodzie czy busie. Długotrwałe podróżowanie może prowadzić do pojawienia się lub nasilenia objawów przewlekłej niewydolności żylnej. Możemy w trasie...
Charakterystyka bólu menstruacyjnego Terminy „ból menstruacyjny” i „bolesne miesiączkowanie” są powszechnie uważane za synonimy w praktyce klinicznej i literaturze. Wskazują na kurczowy, tępy, pulsujący ból, który zwykle występuje w obrębie podbrzusza i pojawia się tuż przed...
Płaski brzuch tak, ale z głową! Już na samym wstępie należy zaznaczyć jedną kwestię. Mianowicie to, że płaski brzuch jest kojarzony ze zdrową i zadbaną sylwetką można wrzucić między mity. Trzeba bowiem wiedzieć, że nagromadzenie tkanki tłuszczowej w tej partii ciała jest wręcz konieczne...
Zaburzenia erekcji mogą tymczasem być sygnałem świadczącym o poważniejszych problemach zdrowotnych, a same w sobie są możliwe do wyleczenia. Kiedy należy więc udać się do lekarza? Z zaburzeniami erekcji mamy do czynienia w przypadku powtarzających się trudności z osiągnięciem wzwodu lub utrzymaniem...
Dlaczego niemowlę ulewa pokarm? Ulewanie u niemowlaka rozpoznajemy, gdy treść żołądkowa samoistnie cofa się do przełyku, co najczęściej spowodowane jest niedojrzałością przewodu pokarmowego. Po przyjęciu pokarmu wiele dzieci wymiotuje lub reaguje odbijaniem z delikatnym...
Ida Nowakowska Herndon w maju urodziła swoje pierwsze dziecko – synka. Dumna mama opublikowała z tej okazji zdjęcie malucha na Instagramie i podzieliła się radością z fanami. Ida dość często wypowiadała się w mediach, że po porodzie będzie chciała nieco odpocząć i zająć się dzieckiem, a tymczasem...
Jedną z najistotniejszych kwestii, zwłaszcza w pierwszych latach nauki, jest też odpowiednie narzędzie do pisania. Długopis lub pióro o kształcie dopasowanym do dłoni i wyraźnym tuszu. Do tego lekki zeszyt, koniecznie z marginesami. Kiedy lista przyborów szkolnych się skończy,...
Mniejsze ryzyko chorób serca Niektóre gatunki mięsa (przede wszystkim wołowina i wieprzowina) zawierają spore ilości kwasów tłuszczowych nasyconych. Tłuszcze nasycone, spożywane w nadmiarze, znacznie podwyższają stężenie złego cholesterolu we krwi. To z kolei może prowadzić do rozwoju miażdżycy,...
Ruch ma szczególne znaczenie dla mężczyzn – naturalnie stymuluje wydzielanie testosteronu, poprawia libido i jest profilaktyką wielu chorób układu krążenia. Są one jedną z głównych przyczyn zgonów w naszym kraju, a częściej zapadają na nie właśnie mężczyźni. Najlepsza profilaktyka...
Crocsy - charakterystyka Crocsy są fenomenem wśród obuwia i od wielu lat cieszą się ogromnym uznaniem użytkowników. Są to buty wykonane z materiału crosslite, który z wyglądu przypomina plastikową piankę, są lekkie i bardzo wygodne. Ich waga nie przekracza 160 gramów, dlatego świetnie nadają...
Suplementy i dieta na odporność System immunologiczny jest najbardziej narażony na infekcje drobnoustrojami chorobotwórczymi, przewianie i spadek formy w sezonie jesienno-zimowym. Jednak tak naprawdę przez cały rok istnieje ryzyko, że organizm ulegnie niekorzystnemu wpływowi mikroorganizmów...
Już za chwilę zacznie się upragnione lato. Wraz z nim wyjazdy na wakacje, plażowanie, łódki czy górskie wycieczki. Nasza skóra stanie się promienna i złocista, a my wypoczęte i pełne sił. Jednak opalanie, zwłaszcza bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry...
Jakie zabawki dla dziecka zabrać na wakacje, to wcale nie taka prosta sprawa. To zależy od tego na jak długo wyjeżdżamy, jak zamierzamy spędzać czas, jakim środkiem transportu będziemy się przemieszczać, jak duży bagaż może mieć i wreszcie to, ile ulubionych...
Sprawdź, jak znaleźć dobry catering dietetyczny i czym kierować się przy wyborze. Dieta z dostawą - jak wybrać firmę cateringową? Na początek trzeba sprawdzić, które firmy cateringowe działają na terenie Twojej miejscowości. W każdym dużym mieście, takim jak Warszawa, Kraków, Łódź...
Jeśli jesteś sową, to wolisz siedzieć do późna, a rano masz problem ze wstaniem. Natomiast osoby w typie skowronka budzą się skoro świt, gotowe do podjęcia codziennych aktywności. Wydawać by się mogło, że sowy w takim razie będą bardzie wydajne wieczorem. Tymczasem jednak naukowcy nie potwierdzają...
Codzienne spacery i zabawy na świeżym powietrzu to dla dzieci nie tylko radość, ale także dbanie o zdrowie i wspieranie odporności maluchów. Zbliża się lato, więc mamy – czytelniczki Familie.pl, chętnie wzięły udział w konkursie, w którym mogły wygrać ubrania...
Ida Nowakowska Herndon 7 maja urodziła swoje pierwsze dziecko – synka. Dumna mama opublikowała z tej okazji zdjęcie malucha na Instagramie i podzieliła się radością z fanami. Ida dość często wypowiadała się w mediach, że po porodzie będzie chciała nieco odpocząć i zająć się dzieckiem, a tymczasem...
Pani Marzena Cieślik pedagog przedszkolny, dyrektorka Miejskiego Przedszkola...