Co to znaczy zdrowy obiad? To taki, który nie ma za dużo kalorii ale za to posiada wysokie wartości odżywcze. Pozbądźmy się zatem starych nawyków i zastąpmy niektóre produkty. Z innych używanych przez nasze babcie powinnyśmy w ogóle zrezygnować.
Obiad na piątek W katolickich domach w piątki zachowuje się post, czyli wstrzemięźliwość od potraw mięsnych. Wtedy pojawia się problem czym w takim razie zastąpić mięso, które zwykle jest podstawowym składnikiem domowych obiadów. Jednak istnieje bardzo duży wybór potraw bezmięsnych (i nie...
W świątecznej, bożonarodzeniowej atmosferze wszyscy starają się być dla siebie mili i serdeczni. Czasem jednak zdarzają się potknięcia, które choć drobne,...
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Szybka, 3-dniowa dieta to dobry początek do zmiany sposobu odżywiania na zdrowszy. Przy dzieciach trudno trzymać się w ryzach, ale mały sukces szybkiej...
Miałyście okazję spotkać się chwilę przed Dniem Matki, by celebrować swoje święto z Familie.pl. W Kinie Praha przygotowaliśmy wraz z naszymi partnerami masę atrakcji dla Was :-)
Dieta oczyszczająca organizm z toksyn ma dobroczynny wpływ na ciało i ducha. Szybko przynosi lepsze samopoczucie i daje ciału uczucie lekkości za którym to tak tęsknimy...
Leki i suplementy diety to nic innego jak sproszkowana lub upłynniona chemia. Syntetyki - nawet te najlepsze - nie są w stanie zastąpić miodu, czosnku czy cebuli. Nie od dziś bowiem wiadomo, że wszystko co najzdrowsze, pochodzi z natury.
Dodam słodzik zamiast cukru, trochę wody, czasem powietrza, czasem trochę „chemii” i już mam produkt „light”. Szybciej kupowany. Uważam, że teorię „light” wymyślili ekonomiści. Serek reklamowany jako „puszysty”...
Wychodząc z domu czy z pracy na mroźne, zimowe powietrze powinniśmy chwilę przystanąć w przedsionku, aby nie zetknąć się z niską temperaturą od razu po wyjściu...
Najczęściej w sklepie sięgamy po mąkę tortową (typ 450), lub mąkę pszenną (typ 500). Mąkę tortową stosuję do ciast, a pszenną (typ 500) do klusek naleśników czy zasmażki.
Brukiew - lubicie, jadacie? Dziś zrobiłam na obiad zupę brukwiową - jedną z moich ulubionych zup z dzieciństwa. Julce też zasmakowała! https://www.familie.pl/przepis/348/Brukwiowa Moja mama mówi, że jako...
Lubczyk ogrodowy, podobnie jak pietruszka należy do rodziny selerowatych. Pochodzi z Afganistanu i Iranu, ale uprawiany jest w wielu rejonach świata, również w Polsce. W uprawie dorasta do około 1,5 metra wysokości, kwitnie w czerwcu i lipcu, drobnymi, zebranymi w baldachy kwiatami. Liście...
Zabawne – wystarczył jeden artykuł na portalu studenckim, żeby lokalna GW i działacze środowisk homoseksualnych podnieśli raban. Łatwo im to przyszło, bo schemat podobnych akcji był już wiele razy w przećwiczony w Polsce. O co poszło? O tekst „Jak...
Oszukaj słomiany zapałJeśli decydujesz się na dietę lub jesteś na początku drogi do sukcesu, musisz zrozumieć pewne typowe dla tej sytuacji zachowania. Przede wszystkim im więcej myślisz o tym, co Cię omija, im więcej dietetycznych ograniczeń stosujesz, tym częściej masz ochotę...
Ile można wybaczać i czy warto? MatkaNatura (2016-01-23 03:38:45) Jeśli nie krzyczy jest cicho nie robi awantury, grzecznie sobie siedzi w kuchni czasem tam zaśnie, po 10 latach juz dosc proszenia chodz spac .... Przecież on nie...
Dietetyczne diety na każdą okazję Dobrać dietę do własnego stylu życia? Czemu nie. Oto przykładowy dietetyczny obiad, idealny dla mamy małego dziecka, znaleziony na stronie szybkieodchudzanie.pl:Zupa warzywna z tartym seremUgotuj...
Pij mleko, będziesz wielki ! Czy na pewno? mnie żadne przebiałkowanie ani nic takiego nie dopadło i mleko piję do tej pory. Najbardziej wartościowym mlekiem w mikroelementy jest mleko reniferów.,Pij mleko, będziesz wielki ! Czy na pewno? Ja osobiście za mlekiem nie przepadam - pijam je tylko w kawie...
Czy noworodek najada się? Kobieta, która urodziła po raz pierwszy, nie ma doświadczenia w karmieniu piersią ani butelką noworodka. Nasuwa się pytanie: Kiedy maluch się najada?
mąż uzależniony od gry na PSP3 Mam problem, ponieważ mój mąż uzależniony jest od gry na PSP3. Jesteśmy ze sobą już prawie 15 lat (oboje mamy trochę po 30-stce) mamy dwoje dzieci 8 lat i 15 miesięcy. Maż po pracy całymi godzinami (również nocą) przesiaduje przed telewizorem z padem w ręku i gra z ludźmi...