Prawidłowa dieta wpływa na właściwy przebieg ciąży oraz pozwala uniknąć ciążowych dolegliwości (np. nudności, zgagi). Zapobiega również komplikacjom takim...
W weekend nie pijam kawy. Jest niezdrowa, lubię tylko z cukrem i mlekiem, po którym chodzę z wydętym brzuchem. Unikam więc kawy, bo unikam mleka. Przychodzi...
Jak zwykle miło zaskoczyłyście nas swoją liczną obecnością na spotkaniu. Przyszłyście, żeby zrelaksować się i odsapnąć od codziennych obowiązków. Sądząc...
Głóg to krzew kwitnący na przełomie maja i czerwca, wtedy właśnie zbiera się jego kwiaty na herbaty i napary. Owocuje zaś jesienią, a owoce to cenne źródło witaminy A i C. Zarówno kwiaty, jak...
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Wbrew powszechnie panującej opinii w czasie karmienia piersią nie obowiązuje jakaś specjalna, ścisła dieta. Jadłospis matki karmiącej po prostu powinien zawierać zdrową, lekkostrawną żywność. Należy tak komponować posiłki, żeby były urozmaicone oraz zawierały niezbędne dla mamy i dziecka składniki...
Czym jest poronienie? Szacuje się, że ok....
Samokontrola w cenie Kontrolowanie własnego zachowania jest kluczową umiejętnością,...
Poniedziałek: pączek, jogurt owocowy, herbatniki, wtorek: krakersy, cola, orzeszki solone, środa:...
W starożytnym Egipcie wierzono, że pierwsza pszczoła wyfrunęła z rogów świętego byka, Apisa. Stąd zresztą jej łacińska nazwa apis mellifica. Egipcjanie...
Łupież jest efektem łuszczenia się naskórka, co z kolei jest następstwem podrażnień skóry głowy spowodowanych wzmożoną aktywnością drożdżaków. Tyle z definicji, bo więcej wiedzieć nie trzeba, by rozpocząć skuteczną walkę z łupieżem. Co zatem...
Drugie śniadanie to niezwykle ważny posiłek w ciągu dnia. Dzięki niemu dziecko otrzymuje energię na cały dzień wymagającej, umysłowej pracy. Poza znaczeniem...
Pierwsze ruchy dziecka mogą przynieść wiele radości, ale też niepokoić jeśli pojawią się zbyt późno lub za wcześniej. Na...
Wybór butelki czy to pierwszej dla niemowlaka, bidonu dla starszaka po butelkę dla rodzica zazwyczaj bywa trudny. Rynek dostarcza szeroką gamę produktów...
Lista potrzeb dziecka podczas podróży jest bardzo długa, ponieważ samo podróżowanie jest dla dziecka wyjątkowym i nowym przeżyciem. Wiemy jak zachowuje...
Leżenie jest zalecane przez lekarzy w celu uniknięcia przedwczesnego porodu. Pozycja leżąca sprawia, że szyjka macicy jest mniej uciskana, serce pracuje z mniejszym wysiłkiem, krew jednak łatwiej...