Szybki sposób na przeziębienie: TE metody działają, gdy jesteś chory! - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Opublikowany przez:
Redakcja F.
Redakcja
2023-11-30 11:31:17
Autor zdjęcia/źródło: Zdjęcie Freepik
Wstajesz rano i już wiesz, że to nie będzie Twój dzień. Katar, ból głowy, złe samopoczucie… Czyli – zaczęło się przeziębienie, albo infekcja. Nie poddawaj się jednak – wypróbuj szybki sposób na przeziębienie, który pomoże wrócić do zdrowia w trybie pilnym.
Ważne jest, aby zacząć działać, gdy tylko poczujemy, że coś nas bierze. Jeśli zaczynamy źle się czuć – drapie nas w gardle, zaczynają boleć zatoki i mamy katar – działamy! Jeśli poczekamy z szybkim sposobem na przeziębienie do wieczora, postanawiając, że zaaplikujemy sobie coś na noc i się wygrzejemy – infekcja może się już rozwinąć i niestety, trochę potrwa. Co więc robić?
Tutaj naprawdę ważny jest czas, bo infekcja w obrębie gardła nie dość, że rozwija się szybko, to jeszcze jest wyjątkowo uciążliwa. Z chorym gardłem nie możemy bowiem swobodnie jeść, czy mówić. Jako szybki sposób na przeziębienie w przypadku problemów z gardłem polecane są płukanki. Możemy je robić z wody z solą, albo zaparzyć szałwię. Woda z solą będzie działać nieco antyseptycznie, natomiast szałwia podziała przeciwzapalnie i ściągająco. Warto również po płukaniu popsikać gardło preparatami na ból gardła z apteki – np. ze srebrem.
Koniecznie inhalacje. Jeśli zaczynasz mieć katar, zafunduj sobie inhalacje z soli fizjologicznej, która nawilży śluzówkę nosa, a dodatkowo będzie działać przeciwzapalnie. Inhalacja z soli fizjologicznej pomoże też udrożnić nos i ułatwi oddychanie, jeśli katar jest już dość duży. Mogą się również przydać środki do nosa z apteki, które obkurczą śluzówkę i ułatwią oddychanie, a co za tym idzie – sen.
Przy pierwszych oznakach przeziębienia i kiepskiego samopoczucia warto wzmocnić organizm od wewnątrz. Zadbajmy więc o pożywienie bogate w owoce i warzywa. Doskonale sprawdzą się również rosoły i wywary warzywne - bogate w witaminy i mikroelementy. Szybkim sposobem na przeziębienie będzie też zastosowanie syropu z czarnego bzu, który ma działanie wzmacniające układ odpornościowy i antywirusowe. W podobny sposób pomoże nam miód.
Ważne jest także, aby zapewnić sobie możliwość odpoczynku w pierwszych dniach przeziębienia, aby organizm miał siły i koncentrował się głównie na walce z przeziębieniem. Gdy jesteś przeziębiony, postaraj się wysypiać i zrezygnuj z niektórych obciążających aktywności.
Może się niestety zdarzyć, że nasze przeziębienie nie minie w ciągu jednego – dwóch dni. Jednakże wymienione przez nas naturalne sposoby mogą sprawić, że poczujemy się lepiej nieco szybciej.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
