Sucha skóra – jak sobie radzić z tym kłopotem? Idealne sposoby dla całej rodziny!

Nasza skóra to największy organ organizmu. Pełni wiele ważnych funkcji, z których najważniejsze to ochrona przed drobnoustrojami i termoregulacja, wspiera także proces produkcji witaminy D3 oraz melaniny. Dlatego dbanie o dobrą kondycję skóry jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia, ale także dla urody. Jak pielęgnować problematyczną skórę suchą? Mamy kilka sprawdzonych porad.

Sucha skóra: przyczyny i objawy

Skóra małego dziecka jest nawet o 20 procent cieńsza niż dorosłego i o wiele bardziej wrażliwa, więc wymaga delikatniejszej pielęgnacji i dodatkowej ochrony. Ale na stan skóry wszystkich osób w rodzinie, nie tylko maluchów, wpływa wiele czynników – zarówno wewnętrznych (niewłaściwa dieta, odwodnienie), jak i zewnętrznych (suche powietrze w sezonie grzewczym, mróz i wiatr, a także niewłaściwa pielęgnacja skóry).

Jednym z coraz bardziej powszechnych problemów jest przesuszenie skóry, które może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, a w efekcie do powstania skóry suchej. Czym jest skóra sucha? Tym pojęciem specjaliści określają stan skóry, której brakuje zarówno wody, składników nawilżających oraz lipidów. Sucha skóra jest szorstka w dotyku, towarzyszy jej uczucie dyskomfortu, ściągnięcia, a często również swędzenia. Co istotne, jest to stan stały.

Sucha skóra powstaje na skutek zmian właściwości fizjologicznych powierzchownej warstwy naskórka, czyli warstwy rogowej. Zmiany te obejmują głównie spadek produkcji lipidów tworzących ochronny płaszcz hydrolipidowy, który ogranicza utratę wody zawartej w skórze właściwej i dzięki temu zapewnia dobre nawilżenie skóry.

Skóra sucha – jak sobie poradzić z tym kłopotem?

Problem suchości skóry wymaga kompleksowego podejścia – zarówno wewnątrz organizmu, jak i w jego otoczeniu. Co warto zastosować w przypadku wystąpienia problemu suchej skóry?

1. Pij wodę

A przede wszystkim upewnij się, że pijesz jej odpowiednią ilość. Dzięki temu nie tylko zadbasz o dobre nawilżenie skóry, ale poprawisz także nawodnienie całego organizmu. Ile wody powinniśmy codziennie pić? Przyjęte minimum to 1,5 litra do 2 litrów. Wszystko zależy jednak od tego, jaki tryb życia prowadzimy, jak również od warunków pogodowych. Uprawiają sport, czy w trakcie upałów lub mrozów, warto zwiększyć ilości wypijanych płynów.

2. Zadbaj o dobry sen

Kiedy jesteśmy wyspani, korzysta na tym nie tylko nasza skóra, ale również odporność, funkcje poznawcze, a także dobry nastrój. Sen dorosłego człowieka powinien trwać 7-8 godzin dziennie. Dla dobrej kondycji skóry warto dbać zarówno o jego długość i jakość.

3. Dieta dla zdrowia

Upewnij się, że Twoja dieta jest bogata w surowe warzywa i owoce, a także nieprzetworzoną żywność bez konserwantów i barwników itp. Jeśli zadbamy o takie produkty w codziennej diecie, pomożemy dostarczyć organizmowi niezbędnych witam, minerałów oraz składników odżywczych, tak ważnych dla dobrego stanu naszej skóry.

4. Dobra pielęgnacja dla całej rodziny

Sucha skóra wymaga szczególnej pielęgnacji, przede wszystkim stosowania produktów oczyszczających bogatych w składniki odżywcze i dbających o jej dobrą kondycję. Dlatego pod prysznicem zawsze warto mieć rodzinny Olejek oczyszczający do mycia Dexeryl.

Działa on wyjątkowo delikatnie, oczyszczając i pielęgnując skórę, a co ważne może być stosowany nawet dla noworodków. Ten olejek oczyszczający subtelnie myje skórę, chroniąc jednocześnie jej barierę lipidową. Dexeryl olejek do mycia został specjalnie opracowany z myślą o delikatnym oczyszczaniu, kojeniu i uzupełnianiu lipidów skóry suchej, bardzo suchej i skłonnej do atopii bez naruszania jej bariery ochronnej. Wykazuje skuteczność już od pierwszego użycia, eliminuje 100% swędzenia po 15* dniach. Używany w codziennej pielęgnacji nawilża i uzupełnia lipidy. Ma formułę bez substancji zapachowych i bez mydła. Lekka konsystencja olejku jest przyjemna w aplikacji i tworzy na skórze delikatną i łatwą do spłukania pianę.

*Badanie kliniczne przeprowadzone na 43 osobach przy stosowaniu 1 do 2 razy dziennie.

PFDC/88/2024