Sposoby na upał: jak dbać o maluszka w gorące dni? - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Opublikowany przez:
Familiepl
2023-06-01 14:40:03
Autor zdjęcia/źródło: Obraz autorstwa Freepik
Latem chętnie spędzamy czas na dworze i wakacyjnych wyjazdach. Jednak wysokie temperatury mogą być uciążliwe, zwłaszcza dla maluszków i niemowląt, które nie są jeszcze w pełni przystosowane do panujących warunków. Mamy kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą zadbać o zdrowie i dobrostan Twojego maluszka.
Podczas upałów ważne jest, aby utrzymywać przyjemną temperaturę w domu. Jeśli masz klimatyzację, skorzystaj z niej, jednak pamiętaj, żeby ustawiać temperaturę na odpowiednio niskim poziomie, aby nie było maluszkowi zbyt chłodno. Jeśli nie masz klimatyzacji, użyj wentylatora. Unikaj też bezpośredniego nasłonecznienia i zasłaniaj okna, aby zapobiec nadmiernemu ogrzewaniu mieszkania.
Wybieraj luźne i przewiewne ubranka dla swojego maluszka. Unikaj ubrań wykonanych z syntetycznych materiałów, ponieważ mogą one powodować przegrzewanie i podrażnienia skóry. Lepiej postawić na naturalne tkaniny, takie jak bawełna, które są przewiewne i przyjemne w dotyku.
Podczas upałów ważne jest, aby maluszek był odpowiednio nawodniony. Jeśli jesteś karmiącą piersią mamą, częściej oferuj karminie dziecku, aby utrzymać jego odpowiednie nawodnienie. Jeśli maluszek jest starszy i rozpoczął już przyjmowanie pokarmów stałych, możesz również podawać mu regularnie wodę i soki.
W trakcie najgorętszej części dnia, zazwyczaj w godzinach południowych (11-16), staraj się ograniczyć przebywanie na zewnątrz. Jeśli jednak musisz wyjść, pamiętaj o odpowiednich środkach ochrony przed słońcem. Nałóż maluszkowi kapelusz, załóż mu lekkie, długie ubranie i użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym o odpowiednim faktorze ochrony. Unikaj też miejsc bez cienia i utrzymuj maluszka w chłodniejszym otoczeniu.
Podczas upałów częste kąpiele pomagają maluszkowi schłodzić się i utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. Korzystaj z letniej wody, ale nie zbyt zimnej, aby nie wywoływać szoku termicznego. Możesz również używać specjalnych, chłodzących żeli i ręczników, które pomogą utrzymać maluszka w komfortowej temperaturze.
W gorące noce, ważne jest, aby maluszek spał w odpowiednich warunkach. Utrzymuj sypialnię w miarę możliwości chłodny i przewiewny. Jeśli maluszek jest zbyt mały, aby spać pod wiatrakiem lub przy otwartym oknie, można wykorzystać wentylator skierowany w kierunku przeciwnym od dziecka. Dodatkowo, staraj się używać cienkiego materaca i nie zakrywaj maluszka kołderką, czasem wystarczy cienka pieluszka tetrowa.
Ważne: Uważnie obserwuj maluszka!
Każde dziecko jest inne, więc ważne jest, aby obserwować jego reakcje na upał. Zwracaj uwagę na wszelkie oznaki niepokoju, przegrzewania lub odwodnienia. Jeśli zauważysz, że maluszek jest nadmiernie spięty, drażliwy lub małomówny, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że dobrze się czuje.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
