Samoregulacja: 5 obszarów stresu czyli jak przewidzieć zdenerwowanie?

Opublikowany przez: LwiaMatka Źródło artykułu: "Self-Reg" Stewart Shenker

Autor zdjęcia/źródło: Kinga Cichewicz / Unsplash

Metoda samoregulacji opracowana przez Stewarta Shenkera, to świetne narzędzie dla wysoko wrażliwych rodziców, przytłoczonych obowiązkami, niewyspanych i czujących jak wszystko wymyka im się z rąk. Spokojnie. To tylko stresory.

Tagi: stres, samoregulacja, Self-Reg,

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie