Noworodek w domu: 8 ważnych porad dla mamy

Gdy w domu pojawia się noworodek, można śmiało powiedzieć, że przynajmniej na chwilę wszystko staje na głowie. Życie rodzinne zaczyna się kręcić wokół małego człowieka i jego potrzeb, zmieniają się także priorytety. Najczęściej to mama jest osobą, która najwięcej czasu spędza z maluchem i poświęca się opiece nad nim.

Dlatego warto, aby mama od samego początku zwróciła uwagę na kilka wiodących kwestii, które ułatwią zajmowanie się dzieckiem i zaangażują innych członków rodziny. Przygotowaliśmy dla Niej 8 ważnych porad!

1. Karm piersią

Oczywiście, jeśli chcesz i nie masz przeciwwskazań, aby to robić. Karmienie piersią to najlepsza i najzdrowsza forma odżywiania noworodka i niemowlaka, która dostarcza mu wszelkich niezbędnych składników. WHO zaleca, aby karmić wyłącznie piersią do 6. miesiąca życia, a do 2. roku traktować mleko mamy jako dodatek do rozszerzania diety. Jeśli ważny jest dla Ciebie wariant ekonomiczny, to właśnie karmienie piersią będzie najtańszą opcją. Zawsze dostępne i najzdrowsze. Aby móc w pełni cieszyć się karmieniem, a także uzyskać pewną swobodę – koniecznie zaopatrz się w dobry laktator. Dzięki niemu pobudzisz i uregulujesz początkową laktację, a potem swobodnie odciągniesz pokarm, gdy będziesz musiała np. lub zechcesz go zamrozić na później. Naszą uwagę zwrócił laktator Lakta Electric LE-01.1, który dzięki zastosowaniu technologii 3-fazowej naśladuje naturalny rytm ssania dziecka.

Dzięki odwzorowaniu naturalnego przebiegu funkcji ssania dziecka (faza  stymulacji wypływu pokarmu, faza mieszana i faza głębokiego odciągania), jego stosowanie zapewnia bezbolesne i efektywne odciąganie pokarmu. Lakta Electric ma  intuicyjną obsługę za pomocą panelu LCD, duży wyświetlacz LCD ułatwia obsługę laktatora, a jednocześnie jest on lekki, łatwo go chwycić i dopasować do piersi. Dzięki uniwersalnemu zasilaczowi możesz go używać w domu, podróży czy pracy.  W zestawie znajdziesz także silikonową nakładkę masującą wraz z przykrywką do higienicznego przechowywania.

Zobacz więcej o laktatorze >>

2. Wybierz dobry wózek

To bardzo ważna porada, bo z wózkiem, który wybierzesz, spędzisz najbliższe dwa lata. Często bowiem na stelażu wózka można zamontować gondolę i spacerówkę. Kupując wózek 3w1 nie będziesz musiała kupować kolejnego „lekkiego” wózka. Od razu kup lekki, dobrze amortyzowany wózek, taki jak X-Cite. Wersja z siedziskiem spracerowym, to ta której używamy najdłużej, dlatego przy zakupie warto sprawdzić wózek w tej wersji. Przed zakupem sprawdź koniecznie, czy jego prowadzenie i wysokość jest dla Ciebie odpowiednia, ale przede wszystkim czy jest on lekki i czy składa się wraz z siedziskiem. Zdarzy się bowiem mnóstwo sytuacji, gdy będziesz musiała wózek podnieść, przenieść albo szybko złożyć, by schować do bagażnika.

Więcej o wózku X-Cite dowiesz się tutaj >>

Zwróć koniecznie uwagę na spacerówkę X-Cite marki X-lander, bo to lekka wersja wózka 3w1, która jest przystosowana do potrzeb dziecka już od pierwszych dni jego życia. Używając wózka X-Cite nie musisz kupować gondoli – wystarczy zastosować redukcyjną wkładkę X-Rest. Pozwala ona uzyskać płaską powierzchnię, jak w gondoli, która jest dla maluszka wygodna i odpowiada wszystkim jego fizjologicznym potrzebom rozwojowym. Spacerówka X-Cite jest zwinna podczas jazdy, co ułatwia codzienne poruszanie się z maleństwem po mieście, a doskonała amortyzacja daje maluchowi wyjątkowy komfort. Ciekawostką jest siedzisko kubełkowe rekomendowane przez fizjoterapeutów – czyli nic innego, jak fotel, który ma złączone pod stałym kątem siedzisko wraz z oparciem. Umożliwia ono zarówno fizjologiczny i spokojny sen malucha, jak i wygodne długie siedzenie. 

3. Postaw na ekologię i oszczędność – wypróbuj pieluszki wielorazowe

Nam spodobały się pieluszki wielorazowe MILA, które będą rozwiązaniem ekologicznym i zdrowym dla skóry dziecka. Na start proponujemy wybrać "zestaw pieluszkowy" zestawy większe – wówczas sami będziecie mogli sprawdzić i wybrać, jaki rodzaj pieluszek wielorazowych (pieluszek z kieszonką i otulaczy) oraz wkładów jest dla dziecka najlepszy. Przyjemna i kolorowa warstwa zewnętrzna PUL nie przepuszcza wilgoci, a w wewnętrzny materiał w zależności od rodzaju pieluszki, do kieszonki wsuwamy wkłady chłonny, a wówczas przy pupie dziecka jest miękki mikropolarek.  Natomiast w otulaczku kładziemy wkład bezpośrednio w pieluszce. Dodatkowo w zestawie dostępne są również przydatne akcesoria takie jak: bibułki jednorazowe, woreczek na brudne pieluszki oraz olejek eteryczny np. drzewo herbaciane, które ma świetne właściwości antybakteryjne.

Dzięki materiałom, z jakich wykonane są pieluszki, zapewniają one stały przepływ powietrza i utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała. Dodatkowo wspomagają prawidłowy rozwój stawu biodrowego.

A co jest niezwykle istotne w przypadku chłopców, naturalne pieluszki nie podgrzewają przez cały czas jąderek dziecka, dzięki czemu mogą zapobiec przegrzewaniu, a co za tym idzie – przyszłym problemom z płodnością.

Pieluszki wielorazowe szczególnie polecane są też przy nauce siusiania na nocniku i odpieluchowania - dziecko dużo szybciej zrozumie swoją fizjologię. Pieluszki posiadają kieszonkę, w której umieszczamy wkład chłonny, a warstwa mikropolarku oddziela pupę dziecka od wilgoci. Po zamoczeniu wkładu możemy go wymienić na kolejny.

Pieluszki MILA będą doskonałym prezentem dla młodych rodziców, a także na Baby Shower!

Koniecznie dowiedz się więcej o pieluszkach MILA >>

4. Dbaj o higienę i bezpieczeństwo

Ważne, aby maluch od pierwszych dni życia przebywał w czystym środowisku domowym. Zwłaszcza przedmioty takie jak przewijak, fotelik samochodowy i zabawki, czy potem np. krzesełko do karmienia, były higienicznie umyte, a tym samym bezpieczne. Dziecko początkowo doświadcza i uczy się świata wszystkimi zmysłami, dlatego tak ważne, aby powierzchnie, z jakimi się styka i przedmioty, które dość często mogą się znaleźć w jego buzi celem posmakowania, były czyste. Frosch Baby Środek do higienicznego czyszczenia akcesoriów dziecięcych w nowej, poręcznej butelce o pojemności 300 ml idealnie nadaje się do zabrania do wózka, na plac zabaw, czy spacer, a dzięki formie spray'u jest bardzo łatwy w użyciu. Produkt świetnie sprawdza się podczas czyszczenia przewijaków, krzesełek do karmienia, plastikowych elementów wózków i fotelików samochodowych, czy zabawek. Delikatna formuła z prowitaminą B5 szybko i niezawodnie czyści i nie wymaga spłukiwania. Co ważne - produkt o neutralnym dla skóry pH jest testowany dermatologicznie, hipoalergiczny, nie zawiera substancji zapachowych, ani barwników. Każda butelka Środka do higienicznego czyszczenia akcesoriów dziecięcych marki Frosch Baby jest wykonana z recyklatu i w 100% nadaje się do recyklingu.

Więcej o produktach Frosh Baby dowiesz się tutaj >>

5. Zadbaj o dobre samopoczucie

Nawet jeśli zdecydujesz się karmić piersią, jest preparat, który pomoże Ci zadbać o siebie i będzie w pełni bezpieczny dla maluszka. Mamy na myśli suplement diety VITAPIL® mama – pierwszy profesjonalny preparat na włosy dla mam karmiących piersią. Może jeszcze nie wiesz, ale około 3 miesięcy po porodzie stan Twojej skóry, a zwłaszcza włosów, może niestety ulec pogorszeniu. Włosy stają się słabsze i zaczynają wypadać w dużych ilościach… Niestety, jest to nieunikniony proces reakcji organizmu na spadek poziomu estrogenu, hormonu wytwarzanego w ciąży. Ale jeśli dobierzesz sobie na ten trudny moment dobrego sprzymierzeńca, jak preparat VITAPIL® mama, wypadanie włosów po ciąży może być dla Ciebie nawet niezauważalne. VITAPIL® mama może być stosowany wspomagająco jako uzupełnienie diety w witaminy i składniki mineralne u kobiet w okresie laktacji. Doskonale uzupełnia dietę w składniki wspierające zdrowie włosów w przypadku:

• Wypadania włosów,
• Osłabienia kondycji włosów,
• Powolnego wzrostu włosów,
• Osłabionej kondycji skóry głowy.

Więcej o Vitapil® mama dowiesz się tutaj >>

Suplement diety

6. Dbaj o właściwą dietę

Dieta w połogu, czyli około pierwszych sześciu tygodni po porodzie, będzie dla Ciebie bardzo istotną sprawą. Przede wszystkim, nie wierz w mity o „diecie matki karmiącej”, bo takiej nie ma. Jeśli Ty albo dziecko nie jesteście na coś uczuleni, dieta eliminacyjna podczas karmienia piersią jest bezzasadna. Pokarm tworzy się w pęcherzykach mlecznych, do których od Twojego żołądka jest długa droga. Istotną różnicą dla mamy karmiącej jest nieco większe zapotrzebowanie energetyczne podczas karmienia piersią, zwiększone o około 500 kcal/dobę.  

Koniecznie zadbaj, aby Twoje jedzenie było przede wszystkim zdrowe, ale także bogate we wszystkie składniki odżywcze. Zadbaj o duże porcje owoców i warzyw, ale także kasz i produktów białkowych, które dodadzą Ci energii. Po porodzie może Ci się przydarzyć także lekka anemia, którą łatwo opanujesz zdrową dietą zawierającą produkty bogate w żelazo. Postaraj się je spożywać w towarzystwie tych bogatych w witaminę C, bo wtedy lepiej się wchłoną. 

7. Wyprawka na dobry sen dla maluszka

Odpowiednio wcześnie zadbaj o dobry i bezpieczny sen swojego dziecka, a z okazji Baby Shower zażycz sobie zestaw wyprawkowy, który zawiera aż 5 praktycznych akcesoriów dla malucha. W 5 elementowych zestawach marki Bellochi znajdziesz zarówno rzeczy przydatne w łóżeczku dziecka, jak i takie, które możesz wykorzystać do zabawy i codziennych aktywności.

Nasza redakcję zachwycił zwłaszcza piękny dwustronny kokon niemowlęcy, który ze względu na swoją formę da dziecku dodatkowe poczucie bezpieczeństwa, a do tego pozwoli mu się wyciszyć i uspokoić. Kokon Bellochi jest wielofunkcyjny i możesz go wykorzystać podczas wielu codziennych aktywności - drzemki, zabawy, przewijania, czy też do ćwiczeń na brzuszku. 

W pakiecie znajdziesz dustronne: materacyk, kocyk, płaska poduszka dla niemowlaka, poduszka antywstrząsowa typu motylek. Zapewnią dziecku zdrowy i bezpieczny sen. A wszystko to w eleganckich zestawach o wyjątkowym designie i kolorach.

Zobacz więcej wyprawek dla niemowląt od Bellochi >>

Cały zestaw uszyty jest ręcznie z certyfikowanej bawełny, bezpiecznej dla delikatnej skóry maluszka. Nadaje się dla dziecka od pierwszych chwil życia aż do 8. miesiąca. Dobrze sprawdzi się również w podróży lub na wyjazdach.

8. Nie zamykaj się w domu!

Wiemy, że w pierwszych dniach opieka nad maluszkiem i macierzyństwo pochłonie Cię bez reszty, ale postaraj się znaleźć chwilę dla siebie i dla bliskich. Mamy na myśli zwłaszcza utrzymywanie relacji społecznych (przyjacielskich) oraz rodzinnych. Zdarza się czasami, ze świeżo upieczone mamy niemal zamykają się w domu, rezygnując ze wszystkich aktywności. Postaraj się o to zadbać, bo przyjaciele mogą stać się prawdziwym wsparciem, gdy będziesz potrzebowała porady, a nawet towarzystwa. nawet jeśli wydaje Ci się teraz, że Twój maluch jest dla Ciebie wystarczającym towarzystwem, uwierz nam, że zatęsknisz także za innymi ludźmi i otoczeniem. Utrzymywanie relacji społecznych jest bardzo ważne dla Twojej równowagi wewnętrznej, co na pewno pozytywnie przełoży się również na relację z dzieckiem.