Jedzenie z dzieckiem na mieście? DOBRE WYBORY!

Wystarczy zrobić krótką wycieczkę po mieście aby przekonać się, że punktów z jedzeniem nie brakuje. Restauracje mnożą się jak grzyby po deszczu, w miejsce zamykanych pojawiają się nowe. To samo jest z mniejszymi formami gastronomicznymi, mam wrażenie, że bary przeżywają swój rozkwit. W ciągu ostatnich lat pojawiły się także food trucki czyli bary na kołach. Te mają ogromną zaletę, są mobilne.

Wydaje się również, że jakość jedzenia na mieście podnosi się z każdym rokiem. Zwłaszcza bary i food trucki prześcigają się w pomysłach. I dobrze, bo dzięki takiej konkurencji my konsumenci mamy w czym wybierać.

Myślę, że nawet najbardziej ortodoksyjni rodzice, bardzo pilnujący na co dzień diety swoich dzieci, są w stanie w wakacje trochę odpuścić i przymknąć oko na nieco mniej zdrowe przekąski. Każdy czasem powinien pofolgować diecie, z czego oczywiście największą uciechę będą miały dzieci. Nie można jednak zatracić się bez reszty w letnim szaleństwie i żywić się jedynie w barach typu fast food. Ale czy ukochana tak przez nasze pociechy pizza od czasu do czasu to zbrodnia? Wyjście na pizzę z dziećmi może przynieść więcej korzyści niż zakazywanie jej. Spędzacie wtedy wspólnie czas, dzieci są zadowolone i wracacie zrelaksowani.

Jak wybierać jedzenie z dzieckiem na mieście?

Wychodząc z dzieckiem na miasto, na spacer, na obiad czy kolację powinniśmy przestrzegać kilku ważnych zasad, które pozwolą nam uniknąć rozczarowania oraz przykrych niespodzianek, szczególnie zaś niestrawności i zatruć. Pamiętajmy zatem żeby:

1. Wybierać miejsca o sprawdzonej renomie, nie testować na sobie i dzieciach nieznanych barów, bo przygoda z jedzeniem na mieście może się bardzo szybko skończyć jako jednorazowy wypad, a przecież można uczynić z takich wyjść wakacyjną tradycję. W dobie internetu w każdym telefonie sprawdzenie lokalu nawet w obcym mieście nie stanowi problemu. Ten problem dotyczy nie tylko barów i restauracji, ale też budek z lodami czy kebabami. Dla takich miejsc zawsze najlepszą rekomnedacją jest ustawiająca się kolejka.
2. Sprawdzać, czy wybrana jadłodajnia, restauracja, bar, kawiarnia lub inny punk gastronomiczny posiada specjalne menu dziecięce, co jest szczególnie ważne, gdy wybieramy się tam z maluszkiem. Jeśli wychodzimy z niemowlakiem powinniśmy wiedzieć czy nasz lokal gwarantuje możliwość podgrzania jedzenia w słoiku oraz czy w razie konieczności mama swobodnie będzie mogła nakarmić piersią swoją pociechę w odpowiednim miejscu.
3. Zwracać uwagę, czy miejsce, do którego się udajemy zapewnia kącik przeznaczony dla dzieci, a podczas letnich miesięcy najlepiej aby oferował ogródek. Jest to aspekt bardzo ważny dla rodziców, bo trudno liczyć na to, że kilkulatek będzie spokojnie siedział przy stole w oczekiwaniu na posiłek. Brak takiego kącika przeznaczonego dla dzieci czasami dyskwalifikuje miejsce w oczach rodziców.
4. Wiedzieć czego szukamy i co chcemy zjeść, a w przypadku wcześniej planowanych wizyt dokonywać rezerwacji. Nie ma nic gorszego, niż błąkanie się po mieście z głodnymi dziećmi samemu będąc u kresu wytrzymałości w poszukiwaniu „fajnego” lokalu.
5. Dopasować się do gustów kulinarnych dzieci. Niestety jeśli koniecznie chcecie zjeść sushi w towarzystwie dzieci, to macie niewielkie szanse, że im coś posmakuje. Wprawdzie restauracje sushi dysponują zwykle menu dziecięcym, ale jedzenie i tak jest dosyć orientalne i dlatego pasuje niewielu dzieciom. Lepiej wybrać coś, o czym wiadomo, że będzie maluchom smakowało. Gwarantuje to udane wyjście całej rodzinie.
6. Patrzeć na aspekty nie związane już tak bezpośrednio z jedzeniem, ale równie ważne. Czy wybrany przez Was lokal posiada przewijak dla niemowląt, czy wyjście do ogródka jest łatwo dostepne dla maluchów i będziecie widzieć bawiące się dzieci? Czy w pobliżu nie ma ruchliwej ulicy a teren restauracji jest ogrodzony?

We wszystkim potrzebny jest umiar, w wyborze jedzenia także. Miejmy z takich wakacyjnych wypadów wszyscy trochę przyjemności. Nigdy nie uwierzę, że nawet szczególnie dbający o odpowiednią dietę rodzice, mamy walczące o perfekcyjną figurę, nie skuszą się czasem na lody albo włoską klasykę - makaron lub wspomniana już pizza. Lato i wakacje to czas radości, także dla podniebienia.

ZOBACZ TAKŻE:

Nadwaga – problem dzieci i dorosłych PORADY DIETETYKA>>

Zupy dla dzieci TOP 5 - SMACZNE I POŻYWNE>>