Jak zaplanować drugie śniadanie?

Nowoczesne rozwiązania stosowane w chłodziarko-zamrażarkach pozwalają na przechowywanie artykułów spożywczych bez obawy o utratę ich cennych wartości. Zatem bez zbędnego stresu możemy przyrządzić potrawy na kilka dni, a drugie śniadanie do szkoły lub pracy, przygotować wieczorem dzień lub dwa dni wcześniej.

Chłodziarko – zamrażarka pomocna w każdym domu

Niezwykle pomocna w gospodarstwie domowym chłodziarko–zamrażarka jest idealnym urządzeniem, które zapewnia wysokiej klasy jakość chłodzenia i przechowywania. Taką właśnie gwarancję daje nam Liebherr CNef 3515 Comfort oraz użyta w nim technologia DuoCooling. Technologia ta pozwala na niezależnie ustawienie temperatury w komorze chłodziarki i zamrażarki. Dzięki temu rozwiązaniu pomiędzy obiema komorami nie dochodzi do wymiany powietrza, a produkty nie wysychają i zachowują świeżość na dłużej.

Planuj zakupy

Pierwszym pomocnym krokiem w samodzielnym przygotowaniu posiłków jest wcześniejsze zaplanowanie zakupów artykułów spożywczych na najbliższe kilka dni. Zakupy i ich obmyślanie bywa czasochłonnym zajęciem. Aby zaoszczędzić nieco cennego czasu warto posiadać urządzenie, którego zaawansowane technologie pomagają w codziennym przechowywaniu żywności. Wysoka jakość chłodzenia sprawi, że zakupy zrobione raz w tygodniu i dobrze rozmieszczone w lodówce, nie utracą cennych wartości i składników odżywczych.

Przygotuj drugie śniadanie dzień wcześniej

Pożywne drugie śniadanie przygotowane dla dziecka jest niezwykle istotne – daje energię na cały dzień w trakcie wytężonego wysiłku umysłowego na lekcjach, a także dostarcza wartościowych pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Warto przygotować drugie śniadanie wieczorem, następnie włożyć do odpowiedniego pojemnika typu lunch box i zamknąć w lodówce. Następnego poranka wszystko będzie gotowe, a przyrządzenie przekąski do szkoły dzień wcześniej pozwoli na spokojne przygotowanie się do wyjścia, bez porannej bieganiny. Dodatkowo, wcześniejsze planowanie pozwali nam na lepszy dobór składników, tak, aby były wysokowartościowe i odżywcze. Zdrowe i energetyczne drugie śniadanie, przygotowane w domowych warunkach zapewni prawidłowy rozwój naszych pociech.

Ważne jest, aby w lunch boxach znalazły się m.in. produkty zawierające białko, pełnoziarniste pieczywo, warzywa – np. małe pomidorki koktajlowe, orzechy, migdały i owoce. Można upiec wcześniej pierś z indyka, która z powodzeniem zastąpi wędlinę, przechowywać w lodówce i mieć zapewnioną podstawę do drugiego śniadania na 2-3 dni. Następnie wystarczy dodać trochę witamin w postaci: pokrojonej w paseczki papryki bądź marchewki oraz soczyste jabłko lub inny ulubiony owoc.

Wypróbuj także domowe batoniki owocowo-orzechowe, które możesz zrobić sama. Pobierz przepis>>

Technologia NoFrost zadba o profesjonalną jakość zamrażania

Zastosowana w chłodziarko-zamrażarce Liebherr CNef 3515 Comfort technologia NoFrost zapewnia wysoką jakość chłodzenia i świeżość produktów. Dzięki niej możemy zamrozić m.in. warzywa i owoce, które następnie wykorzystamy do przygotowania posiłków. Daje to nam pewność, że po wyjęciu z zamrażarki produkty nie stracą smaku i walorów odżywczych. Wyjątkowa technologia NoFrost sprawia, ze żywność jest zamrażana obiegowym powietrzem chłodzącym, a cała wilgoć jest odprowadzana na zewnątrz.

Współczesne urządzenia pozwalają zaoszczędzić wiele cennego czasu, a przechowywanie w nich produktów żywnościowych jest łatwe i proste.

Krzysztof Wasilewski, ekspert marki Liebherr.

 Odwiedż nasz profil na portalu Facebook:

ZOBACZ TAKŻE:

Jak zachować letnie smaki owoców i warzyw?>>

Zdrowo jeść - lepiej żyć >>