Jak zadbać o odporność dziecka jesienią? - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Opublikowany przez:
Mama Julki
Mówi się, że dziecko rośnie, gdy śpi i jest to w dużej mierze prawda. Poza tym sen to także przyjaciel odporności! Warto zadbać o to, aby dziecko się wysypiało. Niemowlę potrzebuje około 16 godzin snu na dobę, natomiast kilkulatek około 12 godzin. Tak długo jak to możliwe wskazane są drzemki w ciągu dnia (u kilkulatka jedna, poobiednia).
Jeśli malec nie chce już spać w dzień warto zadbać o to, aby przez godzinkę popołudniu odpoczął, wyciszył się i nabrał sił na resztę dnia. Trzeba też zapewnić malcowi odpowiednie warunki snu i wypoczynku: wywietrzony pokój, niezbyt wysoką temperaturę w pokoju i spokój (co nie oznacza absolutnej ciszy).
Bez wątpienia wpływ na odporność dziecka ma również dbałość o higienę. Wiadomo, że zarazki bardzo łatwo się przenoszą przez dotyk czy drogą kropelkową, dlatego po pierwsze warto unikać styczności ze źródłami bakterii i wirusów (chorych osób, tłumów, brudnych miejsc), a po drugie dbać o higienę maluszka i od najmłodszych lat uczyć go jej zasad.
Jednak trzeba także uważać, by nie popaść w skrajności i nie wychowywać dziecka pod sterylnym kloszem. Styczność z naturalnie występującymi w naszym otoczeniu jest także niezbędna do budowania odporności.
Jeśli mimo tych wszystkich działań twoje dziecko często choruje, warto zrobić kompleksowe badania, aby stwierdzić, gdzie leży przyczyna. Pediatra może zalecić szczepienia lub specjalne preparaty antywirusowe.
| niemal non stop |
|
17,4% |
| dość często |
|
23,9% |
| raczej rzadko |
|
32,6% |
| praktycznie wcale |
|
26,1% |
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
83.26.*.*
2017.10.07 16:15
Trzeba wykorzystywać potencjał natury gdyż w przyrodzie jest wszystko co potrzebuje człowiek do prawidłowego rozwoju, niestety w warzywach i owocach witamin jest coraz mniej z roku na rok, i jeśli byśmy chcieli dostarczyć dzienne zapotrzebowanie, musielibyśmy zjadać niemożliwie ilości tych warzyw czy owoców. [wymoderowano]
83.22.*.*
2016.10.26 21:56
do budowania odporności jak dla mnie nr 1 to WITAMINA D - zawsze daję dzieciakom D-Vitum a sama biorę wersję dla dorosłych w oleju lnianym. I paznokcie nawet od niej mam lepsze:)
gocha2323
2016.03.12 10:07
do wielu tych zasad stosujemy się!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
